女人戒自慰 手瘾20多年了怎么办

您好！请问怎样才能戒掉女性手淫？

你好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄，严重会对前列腺造成很大的损伤，容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响，降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的，过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1，不看色情书籍和音像； 2，不要过多的性幻想； 3，多做户外运动以释放冲动； 4，寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖； 5，转移兴趣

女生戒了手淫一切会正常吗

你好，可以用厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。

也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。

然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。

自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。

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