女人吃醋泡黄豆好还是醋泡姜好 醋泡黄豆

女性吃醋泡黄豆好还是醋泡黑豆好呢？

醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病；醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用，下面来说醋泡黄豆的方法： 1、买适量的黄豆、醋（我用的是陈醋） 2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆 5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。

我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。

我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。

6.还可以增加体内的雌性激素，对女性美容养颜特别好7.还有就是醋泡黑豆的效果也不错哦，可以养肾，对男女都特别好，每天一小勺，坚持就会有不错的效果，

醋泡黄豆的醋用米醋好还是陈醋好

分析： 您好：现对你的问题进行回答，醋泡黄豆的做法很多，一般认为米醋较好，陈醋也可以。

另外醋泡黄豆有一定的去斑效果，也不是对每一个人都有效。

指导意见： 建议：具体的服用方法需要根据每个人的情况而定，服用不能太多，否则会损伤胃黏膜.祝你健康.

醋泡黄豆放姜女性能吃吗？

醋泡黄豆具有降脂（甘油三脂）保健功效显著，帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。

尽管醋泡食品有诸多好处，但食用要适量，一次最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。

适用于A.中老年人群；B.高血脂人群；C.心脑血管病患者；D.需要通过调整内分泌达到美容效果的人群；E.肥胖人群；F.嗜酒，多酒食应酬人群。

低血压者不能吃，正常人群可少吃。

注：子宫肌瘤、乳腺癌患者忌食

吃醋泡黄豆有什么好处？

问题分析： 醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。

黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。

意见建议：常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。

而且还有抗衰延寿之功效。

醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。

吃醋泡黄豆对身体有益还是有害？

食醋有益，但食醋过量和干脆大量喝醋对人体健康是极为不利的。

醋又名苦酒。

中医认为，醋有散瘀、敛气、消肿、解毒、下气、消食的作用，适量吃点醋有益健康。

但若把醋当保健饮料来喝则绝对不行。

因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常功能。

即中医所说的“醋伤筋”。

从醋的化学成份分析，其主要成分是醋酸、不挥发酸、氨基酸、糖等。

因此，醋有消毒灭菌，降低辣味，保护原料中维生素C少受损失等功效；还可助消化，改善胃里的酸环境，抑制有害细菌的繁殖。

因此适当吃点醋对于人体健康是有好处的。

但机体健康的首要条件是保持器官的正常工作。

当大量喝醋时，大量的醋进入人体，将改变胃液的PH值，对胃粘膜造成损伤。

身体健康者大量食醋可引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎；而胃炎患者大量食醋会使胃病症状加重，有溃疡的人可诱使溃疡发作。

同时，由于醋酸的大量吸收还将会影响整个人体的酸碱平衡。

正常情况下，人体血液、体液的酸碱度多应保持在PH7.35-7.45之间，呈弱碱性。

酸性与碱性食物的摄人都将影响血液、体液的酸碱度。

从生理学角度看，酸性食物摄入过多，将会引起血液、体液的酸度增高，发生酸中毒。

人体内呈酸性，短时间内会感觉不适、疲乏、精神萎糜等，如长期处于多酸状态，将会引起体内电解质紊乱，易诱发神经衰弱、动脉硬化、高血压和冠心病等。

而鸡、鸭、鱼、肉、蛋、糖、酒等食物在体内也会代谢分解成酸性氧化物，如与醋同时大量进食将更容易使机体环境的酸碱度发生改变，使血液和体液呈酸性，从而危害人体健康。

因此，人们在食醋的同时应注意添加些碱性食物，使酸碱摄入量达到平衡。

大部分碱性食物中都富含钙、锌、镁、钠等金属离子，大部分水果和蔬菜、大豆等都属于此类，尤其以橙、芦柑、苹果、香蕉、香菇、木耳、茄子、西红柿等为最佳。

这类食品在人体内氧化分解后会产生带阳离子的碱性氧化物，能中和酸性

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人吃醋泡黄豆好还是醋泡姜好