女人35岁后的生活 女人35岁以后的变化

35岁女人应该过什么样的生活

三十五岁对于女人来说，应该是人生的一道分岭，更懂得生命的真谛与快乐，但是要思考要面对的问题，却是层出不穷，用自己的智慧和人生的经历，用自己冷静的脑，分清眼前的一切，怎样做个美丽的三十五岁女人？你会发现，时间突然变得仓促而匆忙，回望去“美丽青一去不返还”；放眼前方，未来依然是荒原一般的寂静和不可预知。

生命的路各有不同的风格，不同的风格在人生的每一个关，会有着不同的抉择，不同的选择最终会决定每个人不同的命运。

而大多数女人的命运，都是纠缠在金钱、孩子、婚姻的纷扰之间。

女人到了三十五岁，在很多人的眼中，已经是昨黄花，但是依然要挑起生活太多的责任，要独自面对那些来自职场的、婚姻的、家庭的、体的痛苦和烦恼。

三十五岁让女人添了皱纹，也让我们慢慢地沉淀，审视我们的生活，三十五岁的女人究竟需要怎样的生活呢？ 女人三十五岁，生命几乎过半，对于名利的追逐和感的纠缠，虽然失去了当年的，却有了更为理的思考。

我认为三十五岁的女人，要懂得自己，要尊重自己，要珍惜自己，要敢于直面自己的内心世界，要通过寻找适合自己的快乐方式，来宣泄和释放生活带给我们的压力，要给自己一个快乐的空间。

当我们的内心强大丰盈了，我们前行的步伐才能更加踏实；我们遭遇困难和风雨时，才能坦然面对，不被自己打倒。

生命属于每一个只有一次，我们内心的追求和望，才是支撑我们生命的脊梁，需要的是快乐的元素来增添能量，当我们真正快乐了，我们才有能力去生活，也才能给我们的带来幸福感。

三十五岁的女人，望不要太多，结果不要看得太重，金钱和名利虽然重要，但远没有健康重要，钱财的获得和感一样，是需要“缘分”的，无谓的追逐，弄得心疲惫，对于生命本来说，不见得是一件有意义的事。

三十五岁的女人，面对婚姻和感的问题，最好顺其自然，真诚面对，当一段婚姻破灭了，走出来也不是世界末，当一段感来临了，走进去才了无遗憾，不管是走出来还是走进去，都要听从心灵的召唤，这样才能获得真正的快乐。

可是走出来走进去多需要勇和胆量，不是一般人可以承受的起的。

三十五岁的女人，要尝试着把自己的注意力和精力从孩子转移出来，既要给孩子暖又要给孩子一片展翅的天空，父不能左右孩子的长，父能够给与孩子的是责任和关，对于孩子的教育，比较赞同“30%的启发，70%的等待”这个观点。

三十五岁的女人，依然需要，别人，被别人都是一种幸福，是快乐的源泉，当你连的都丧失了，生命的意义又何在呢？生活变得了无生趣，快乐便会离你远去。

三十五岁的女人，未来依然是不可预知的，却在你当下把握的生活里。

有人说：你以什么样的态度面对生活，你就将面对什么样的未来。

喜欢张玲、兰婚书的 “愿使岁月静好，限时安稳”，所谓“静好”和“安稳”，除去社会动、天灾认祸等客观大环境的外在因素，对于个人生活来说，也就是通过自我修养来获得内心的力量，克服浮燥和平庸，修养，让自己的心灵达到“静好”的状态，给家营造出“安稳”和谐的归属感，也让自己的生命之花呈现出安详宁静之美。

三十五岁的女人，我望过简单的生活，做快乐的自己，做自己的主人。

35岁的女人 正常的生活状态

1、三十五岁以上的女人你正处在幸福和痛苦的十字路口。

2、三十五岁以上的女人靠智慧发展3、三十五岁以上的女人找到工作与家庭的完美契合点4、三十五岁以上的女人给老公和孩子一个温馨港湾4、三十五岁以上的女人显成熟大度5、三十五岁以上的女人要学会使用心计，要让自己获得利益。

6、三十五岁以上的女人要口吐莲花，赢得别人的爱

35岁女人的生活应该是什么样的

35岁的女人已经过了撒娇卖萌年纪了。

大概穿着简单时尚，闲暇时间成为SPA，美容院、美发沙龙或者健身会所的常客毕竟已经到了要保护自己容颜的年龄了。

如果，还是单身贵族大概每周的姐妹聚会是少不了的吧。

也是还会在夜店酒吧流连忘返，当然也可以旅行摄影调节心情。

35岁了大概已经不需要到处奔波劳累了，安心享受生活。

以旅游摄影为乐也好，在都市里锻炼健身也罢。

都是在享受生活。

如果，早已结婚那女人的世界就已经交给孩子。

孩子才是生活的中心。

生活我是一个35岁的女人,离过两次婚,有一个小女孩。

应当说这两个…

现在的状况很糟糕啊选择1：到婚姻介绍所里找个可以依靠的男人吧，给点甜蜜给自己，改变以后的人生，做个家庭主妇。

选择2：重新找一份工作，虽然很难，也许达不到以前的标准但是特殊时期，所以将就一点，等危机过后再好好找一份吧。

提醒：千万不要在家闲聊或者不出门，经常出去运动一下改善心情也很重要，未来还在，加油！可以换一个小点的价格便宜的房子在这种经济不好的条件下，家人可以帮你一点。

35岁的女人性生活感觉没水了

阴道干涩，有可能是因为缺乏维生素B2。

首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择

女人才35岁就不想过性生活怎么办

1、拒绝熬夜 熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。

特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。

2、注意胸部保养 女性从35岁之后，乳房以及脂肪都开始发生变化了，会出现乳房的下垂以及乳晕的收缩，还会伴随着乳腺增生。

同时，抚摸腋下靠近乳房的地方，会感觉过于松软或者有硬硬的感觉。

保持乳房年轻，需要女性平时更多的爱护，食疗加按摩则是最好的方法。

在食物上，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C类的食物，可防止胸部变形；椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，有利激素的分泌；海产食品，如虾、贝类等，其所含的锌是可制造雌性荷尔蒙的重要元素。

3、保持良好的心情 笑一笑十年少的道理谁都明白。

相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。

还有俗语：“腹有诗书气自华”。

一个经常开心的人，她的皮肤以及健康也是非常好的。

经常笑笑，一定会变得越来越漂亮的。

所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。

4、每日一杯蜂蜜水 蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品，可以说，女人的保养是离不开蜂蜜的。

每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女性人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰。

因此，建议女性朋友们每日喝一杯蜂蜜水，对于养生保健非常有帮助哦！ 5、常补钙 补钙是一生的功课，但30岁后，女性要特别注意。

因为30岁时，人体储存钙量达到顶峰，之后便会缓慢下降。

40岁后，应将补钙常态化。

与不常补钙的女性相比，每天补钙1000毫克的女性，早亡危险降低22%。

专家提醒，补钙以饮食为主，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品，另外还要多晒太阳。

6、多吃青椒猕猴桃 蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素，能起到类SOD酶的作用，可消除体内过多的活性氧，对细胞和血管起到保护作用，让身体不生“锈”。

人到中年，体内分泌SOD酶的机能会逐渐降低，因此日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿作用。

7、抗紫外线 紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白；UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素，形成黑斑。

防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜；外出避开紫外线最强的时间段；减少皮肤的裸露面积，带上太阳镜、帽子，穿上长袖衫，围上披肩。

8、顺时针按摩小腹 顺时针按摩小腹部位，可以有效帮助肠胃消化，清除体内毒素，以此来调养身体。

女性朋友们每晚临睡前可以安静的躺在床上，然后左右手重叠，放在腹部，以肚脐为中心，顺时针轻柔的进行画圈按摩50圈，可轻松帮助身体排出多余的有害毒素，还身体健康轻松。

9、防干燥 干燥也是皮肤老化的一大原因，秋季气候干燥，尤其要做好皮肤保湿工作。

天气干燥外出时，可以戴口罩，利用呼出的热气保湿；也可以在口罩内层贴上一张湿纱布，保湿效果会更好。

10、热水泡脚气色变好 足底就像人体第二心脏，各路经脉汇聚一体，所以“脚寒全身寒、脚暖全身暖”。

经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。

泡脚时可用手搓脚面，也可双脚互相搓，约10分钟后，用毛巾将脚擦干，用手按摩双脚，按摩时右手劳宫穴（在手掌心，握拳屈指时中指尖处）对准左脚涌泉穴，搓揉50下，抓住脚趾摇动50次；再用左手劳宫穴对准右脚涌泉穴搓揉50下，抓住脚趾摇动50次。

11、快速入眠 良好的睡眠能促进人体分泌生长激素，促进皮肤代谢，能预防皮肤皱纹的出现。

人体分泌生长激素的高峰期是夜间22点~凌晨2点，要争取在这个时间段内处于熟睡状态。

平时就要养成早睡的良好习惯，可以在睡前喝杯牛奶来助眠。

12、泡温水澡 泡澡能通过给人体发汗来促进新陈代谢以及排毒。

尤其推荐半身浴（浸泡肚脐以下的部位），促进下半身血液循环，把血液输送到全身，保持人体各部位血量的平衡。

泡澡水温宜保持在40℃以下，时间应不少于20分钟，程度以额头出汗为宜。

13、每天保证摄入抗氧化食物，如番茄 “体内氧化”是人体老化的一大原因，要延缓氧化速度首先就要做到饮食平衡，多吃抗氧化食材。

抗氧化食材的典型代表是富含多酚的红葡萄酒、富含番茄红素的番茄以及富含儿茶素的绿茶。

还要注意摄取优质蛋白来保持肌肉的强健，这方面的代表食材有牛肉、鸡肉等禽畜肉，鱼类，乳制品以及大豆制品。

另外，吃的时候多咀嚼能锻炼口腔咬肌，防止嘴角下垂，建议一口菜咀嚼20次以上。

14、充足的午睡 充足的午睡可以预防衰老、延长寿命。

研究表明，午睡可以令人体获得非常好的精神补养，并且帮助身体得到更好的休息。

但需要注意的是，午休尽量不要伏案休息，因为这样会使大脑充血，不利于休养。

15、快走和游泳 现代人多运动不足，运动量不够会引起体力以及代谢不足，也易致肥胖。

有助抗老化的运动是有氧运动，可给肌肉供氧供能，保持肌肉弹性。

有氧运动的典型代表就是快走以…

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