中老年女人夫妻生活 女人绝经后的夫妻生活

【中老年女性性生活】老年人的性生活和年轻人一样吗？也许不知羞…

我已经50岁了，月经已停3年有余，对性事要求一点未减，感觉确实比年轻时要好多了. 一是没有月经，很干净，总算摆脱了每月的例事。

二是结扎多年，不用担心怀孕。

三是儿女们大了，都不在身边，老两口乐得悠悠自在。

四是“老头”对性事很内行，性技较高，每次总让我先达到高潮后他再射精。

五是生活条件和居住条件大大改善，精神乐观。

三年来，身体比以前还要好些，甚至有人说还年轻了。

我认为性事如果不过度，对身体并无妨碍。

但是，老年人应注意以下几点：1、性事频率应控制在每周一次以内，2、性前性后及时用温开水擦洗，保持阴部清洁。

3、每次性事前，坚持涂抹润滑油（性用品商店有卖）于阴道口处才能插入，既能润滑又可杀菌。

4、坚持锻炼，多做提肛动作，收缩阴道口，我“老头”经常夸我象未生过孩子的女人呢。

中老年女性性生活

中老年女性性生活可以. 对于中老年女性性生活我建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.老年人一般体内激素分泌水平下降，导致阴道干涩，不能润滑，从而导致性交痛，甚至不能正常性生活，这种现象是很正常的.。

你这是因为老年妇女体内激素紊乱导致的，中老年女性性生活建意补充雌激素/是因为体内缺少雌激素引起的阴道干涩，红肿痛的感觉.建意积极去医院阴道上药治疗

女性老年人过夫妻生活阴道干涩怎么办

老年人正常的性需求的满足是健康长寿的重要条件之一，长期性压抑，性需求得不到满足是患多种疾病、危害健康的重要因素之一。

性生活 可使β—啡肽分泌增加、内啡肽使神经免疫功能增加，使自然杀伤细胞和巨噬细胞活力增加，因而使机体免疫功能、抗病机能提高，有利于健康长寿。

尤其是女性性功能障碍问题却一直没受到人们的重视，更缺乏认真系统的研 究。

因此，妇女遇到性问题时，几乎无处求治，特别是长期以来，传统文化 对女性的性权力总是歧视和践踏，不承认妇女有性需求和夫妇性生活中追求 性快感的正当权利，由于生理的原因，在性行为中主动性本来就比男性差的 女性，性功能就更容易受到压抑。

所以，造成许许多多本来可以具有正常性 功能的女性，由于客观上的压抑而更加受到抑制，许多有性功能障碍的妇女 就更得不到重视，甚至自身也否定自己有接受指导和治疗的权力。

于是造成 自己的更大痛苦和心理的不平衡。

可见，对老年期的性问题，始终没有受到 应有的重视和研究。

在很多人眼中老年人性爱，只要年过半百，基本就没有性生活的存在了，只剩下晚年的生活，即便是这样安详的晚年，老年人之间依然会发生种种矛盾。

老年人如果长期处在这样矛盾当中，那么彼此白头偕老的爱情自然不会再有甜蜜可言。

所以，老年人想要保险自己的爱情，必须做以下几件事情：寻找恋爱的情趣不要因为是＂老夫老妻＂了，就吝啬表达自己的爱意。

即使结婚已经20年，还要保持谈恋爱时的情趣。

实际上，只要中老年夫妻每日抽出一定的时间，牵手走出户外，忘情地徜徉在天地间，这对于中老年人的身心健康是大有好处的。

走出家门，在更开阔的环境下相处，就有了真正属于夫妻两人的空间，这是夫妻间减少隔阂、增进感情的良好机会。

适当放松下心情情感专家建议，如果老年夫妻间经常进行一些室外情爱活动，或散步谈心，或闲庭憩坐，体现出一种高雅的和谐。

老年夫妻创造和投入到室外情爱的意境中时，往往会勾起夫妻双方热恋时的美好回忆，还能使双方心理年龄年轻化。

在室外环境中，双方都会心情轻松、自我克制，可以更平静、更理性、更宽容地商讨问题，这样既避免了伤感情的争执，又能有效地达成共识，增进互相间的理解。

互相交流的必要当人们受到委屈时，总会不自觉地把怨气发泄到伴侣身上。

例如，女方不停批评一件事，男方则立即走开。

女方以为男方根本不在乎，男方认为女方絮絮叨叨，双方都更为生气，这会严重影响夫妻感情。

所以，在遇到事情的时候一定要有效的沟通，其实男方是以躲避来减少冲突，女方是想把分歧说清，以便双方更多了解，今后少起冲突。

建立崭新的目标完善自己是为了让自己在对方眼里更有吸引力。

有的老年人，退休后生活很随意，一日三餐随便凑合，也不太搭理人，还抱怨老伴对自己冷淡，怪老伴不搭理自己……这是因为老年人退休后很多年轻时的奋斗目标都已经实现了，这时候双方应建立新目标并为此共同努力。

这样两人都会觉得这段婚姻会带来新的希望。

保持乐观的心态对于再婚老人来说，平时在生病时有人照顾了，同时又给生活带来了乐趣。

有关专家建议，老年人要对生活充满信心，不要因一次婚姻挫折而抛掉晚年幸福；做好子女的心理工作，让他佃理解老人，再孝顺的子女，也不及伴侣照顾周到；在财产方面，如子女无干预，两人财产共同使用也无妨，也可采取婚前财产公证。

丧偶老年人一定要对未来保持一个乐观、积极的心态，勇敢地追寻属于自己的晚年幸福。

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