女人体内有毒素的症状 怎样排除体内毒素

女性体内有毒素有哪些表现,该怎么…

问题分析：你好，比如便秘，会积累很多毒素，很容易导致肠胃不适、口臭、色斑等症状；还有可能有黄褐斑，肥胖，湿疹，痤疮等表现，需要多加注意意见建议：而且要保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，多吃一些瓜果蔬菜，增加运动，最重要的就是保持心情，而且不要吃一些垃圾食品，不要熬夜

女性体内有毒素有哪些表现,该怎么治疗？

女性体内毒素过多的表现：（1）常疲倦、精力差、感冒或身体过热，易出汗、手足潮湿：倘若人体内的毒素积聚到一定的程度，就会增加体内各个器官和系统的负担，从而出现疲劳等现象，免疫力也会随之下降。

（2）尿频、尿少、尿刺痛、四肢肿胀：出现下肢水肿，说明某些致病因素或毒素过多，影响了肾脏的正常功能，使得大量水分滞留在体内。

（3）皮肤干燥或油腻，易起红疹、色斑、小疙瘩，易过敏：皮肤是排出体内毒素和垃圾的重要途径。

（4）头脑混浊、记忆力下降、易怒：身体内的毒素积累过多，器官压力过大或者体内循环不畅都会导致供血、供氧不足，影响大脑的正常工作，引发情绪和精神问题。

（5）肥胖：细胞的超载、脂肪的堆积是肥胖的真正原因，而毒素过多影响正常的排泄功能也是肥胖的诱因之一。

女性身体内有毒素怎么办？

问题分析： 口气 如果患有口气，那可是社交的最大敌人，臭气熏天的你如何让别人接近？个人的形象也会因此而大大折扣。

虽然导致口气产生的原因很多，但是引发口气最大的元凶还是因为体内的毒素堆积过多。

便秘 便秘是最常见的消化道病症，也是健康的大敌，很多疾病都和便秘有着直接或是间接的关系。

肌肤 肌肤问题在很大的程度上是大肠宿便和便秘的造恶结果之一，因为大肠的排泄不足，代谢废物在肠道内停留，大肠就会重复吸收残留物中的毒素。

这样，毒素在到达肝脏时，就会影响肝脏的解毒功能。

肥胖 引起肥胖的原因很多，但是对于大多数人来说，导致肥胖最重要的原因是代谢异常。

当人体内积淀了毒素，身体的代谢就会发生问题。

高血压 当废物和毒素在血管中堆积的时候，血液就会减慢其流动的速度，血液的流量也相对减少，这个时候，心脏就得用力动作使血液能够冲破阻碍，顺利流动。

长时间如此，心脏就会慢慢变大，高血压也就因此而形成了。

意见建议：关节炎、风湿症、肌肉酸痛 许多人都患有关节炎、风湿症和肌肉酸痛等病症，这些往往被认为是由于肌肉关节在碰撞中所留下的后遗症。

岂不知，这些情况就是体内堆积毒素过多的结果。

女人的体内有哪两大毒素？

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。

因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。

尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。

这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。

哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

人体毒素的存在方式： 自由基 自由基是造成人体衰老的最大因素。

适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。

但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

胆固醇 胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。

宿便 宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。

宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康 脂质沉积 现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。

随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。

尿酸 尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。

当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。

乳酸 人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。

乳酸是人体在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。

水毒与瘀血 水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。

瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。

水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。

女人体内毒素如何排

只要你有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。

1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。

我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

胡萝卜：是有效的排汞食物。

含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。

每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

2、助肾排毒 肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。

黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。

含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。

同时，它还有温和通便的作用。

3、润肠排毒 肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。

魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。

魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。

黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。

海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。

此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。

猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。

苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。

草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。

常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。

4、排毒食谱上的其他食物 芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。

经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。

此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。

苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。

对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。

尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。

绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。

它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。

茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。

特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。

常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。

牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。

女性体内毒素的来源有哪些？

体内毒素的来源——不良的饮食习惯：（1）拒绝早餐。

很多人因工作或其他原因习惯不吃早饭，甚至有女人认为不吃早饭能减少热量摄入，利于减肥，空腹利于排毒。

其实，早晨7:00-9:00点是胃经活跃时间，若不吃早餐，就可能降低胃经的活跃度，从而影响人体肠胃功能，最终影响到人体排毒。

（2）饭后即睡。

许多女人常常在饭后感到困倦，这主要是因为血液接到指令，流向身体的消化吸收系统，而大脑暂时出现血液骤降的情况。

针对有心血管疾病的病人来说，饭后即睡可能导致中风；针对正常人来说，饭后即睡的习惯容易堆积腹部脂肪，消化不彻底，毒素滞留。

（3）口味过咸。

盐容易滞留水分，从而导致毒素滞留。

（4）喝浓茶。

浓茶会使胃黏膜收缩、蛋白质凝固，影响人体对铁质的吸收，影响消化，引起腹胀，腹痛。

喝茶时第一道茶不宜饮用，不仅因为太浓，也因为第一道茶灰尘较多。

（5）变质食物再利用。

许多女人认为稍有变质的食物再经高温煮制能杀毒，其实，普通的烹调方法并不能彻底杀菌。

针对变坏的水果，一些人会削去变坏的部分再食用。

其实，坏掉部分的细菌代谢物通过果汁已经开始传染，微生物开始繁殖。

因此，若水果略有小斑或少量虫蛀，应挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的好果部分；如霉变腐烂或虫蛀面积达到水果的13，应不再食用。

（6）盐能消毒。

有些女人认为用盐煮变质食物能达到消毒的效果。

其实，盐只能抑菌却不能灭菌。

（7）快速饮食。

有些女人饮食习惯快速度，咀嚼不彻底便吞咽下去，这无疑会加重肠胃的负担，易造成消化不彻底，形成毒素。

（8）饮用长期储存水。

储存时间越长，水中积累的毒素越多，容易使体内的新陈代谢速度减慢。

饮用长期储存水和食道癌、胃癌的发病率也有关系。

（9）长期食用添加剂食物。

人一天摄人1克亚硫酸盐时，不会有明显危害，但摄入4-6克亚硫酸盐时，就可能造成胃肠障碍，引起剧烈腹泻、慢性中毒、头疼、肾脏障碍、红血球和血红蛋白减少等症状，严重者还可能致癌。

此外，添加剂中有奶牛黄、碱性槐黄、糖精和焦炭酸二乙酯等，这些也是能致癌的物质。

体内毒素的危害有哪些？

体内残留有毒素会使女人体态臃肿，肌肤暗沉无光，还会加速人体衰老。

因此，女人每天应喝足2升水，用来冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担。

另外，便秘是影响排毒的重要因素，而宿便之因此会留在人体内就是因为肠道的蠕动能力不够，因此，应多吃一些富含纤维质的食物和水果，这样能将累积于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。

体内有毒素的症状是什么

人体内的毒素有： 空气中的毒素水中的毒素水果中的农药食品中的防腐剂毒素饮料中的染色素毒素肉类中的有害胆固醇激素毒素烟草、吸毒的毒素日用品和化妆品中的化学品毒素电视机、电脑、手提电话等电器辐射紧张、忧虑、悲伤等情绪产生的体内毒素如何排除毒素古往今来历代的医家对其有不同的方法，如避谷、大剂量泻药等，但从实际效果和长期临床观察来看，以前的排毒方法存在不安全因素，如避谷不当易出现厌食症等病症，大剂量泻药对年老体虚等类型的人不太适合，长期使用还可伤及人体正气，可出现头晕、短气、乏力、面色无泽、临厕乏力、排便气短等症状…… A.饮水冲洗肠道每天定时排便，尽量缩短粪便在肠道的停留时间，即可清扫肠道毒素。

另外，多吃富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，将十分有利肠道“垃圾”的清除。

B.主动咳嗽清除肺部“垃圾”具体做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外选择一个空气清新的地方，做深呼吸运动。

深吸气时缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速垂下双臂，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。

如此反复做10遍，每做完一遍后进行几次正常呼吸，防止过度换气。

C.优选食物排毒如胡萝卜，含大量果胶，可与重金属汞结合生成新物质排出体外；大蒜中的特殊成份可使体内铅浓度下降；海带富含海带胶质，可使侵入血液中的放射性物质从尿中排泄；黑木耳的特殊成分可帮助消化棉、麻、毛纤维物质；木瓜富含木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪；畜禽血中的大量血浆蛋白经消化酶分解后，可与侵入的粉尘、金属微粒等发生反应生成新的物质沉淀下来排出体外。

D.运动发汗清洁皮肤最简单的办法就是从事运动。

一般运动前多喝点淡盐开水，以增加排汗量。

从小到大你的乳房都会疼，建议你去医院做个乳腺彩超检查，据情况再处理.

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