女人肝肾两虚怎么补 女人肝肾亏虚吃什么药
肝肾两虚怎么补才会有更好的疗效
病情分析：你好，根据你的描述你的症状是以肾阴虚为主，同时兼有肝阴虚的症状指导意见：根据你的情况建议你吃麦味地黄丸，同时建议你用酸枣仁泡水喝有很好的滋补肝阴安神的作用，中成药要吃水丸的，不能吃大蜜丸的，希望我的回答对你有帮助
十几岁的女孩肝肾两虚吃什么食物能补
你好：首先，你的主要症状是由于肾虚引起的，但是肾虚也分阴虚和阳虚，都能引起足跟的疼痛.阴虚的症状：腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，男子遗精早泄，失眠健忘，口咽干燥，五心（手心，足心，心胸）烦热，潮热盗汗，午后颧红（自已感觉发热）小便黄少，舌红少津，少苔或无苔，脉细数等.“阳虚则生寒”，表现为体质虚弱，手脚发冷，腰膝酸软，夜尿频繁，疲乏无力，气短懒言，失眠健忘，精神不振，易疲劳，脸色苍白，舌淡苔白等.结合你自己的具体情况，看你是属于前者还是后者，如为前者治疗应以滋补肾阴为主，方药可选六味地黄丸；如为后者，治疗则以温补肾阳为主，方药可选桂附地黄丸.同时注意避免着凉，节制性欲，适当加强体育锻炼等都有助于恢复.另服用中药不可操之过急，循序渐进，方是正途，最后祝健康！
女人阴肾虚怎么补
你妈妈，应该是上年纪了的吧，一般说肝肾两虚，其实就是肾虚，因为肝肾同源，所以一般虚损在一起。
肾虚都会有腰膝酸软，不管阴还是阳。
如果是因为年龄的问题导致肝肾虚，那么一般是阴阳都虚，只是哪个虚损严重点。
所以用药一般也是阴阳俱补，中医说的阴中求阳，阳中求阴就是这个道理。
像 巴戟天 杜仲 枸杞 首乌 熟地 等都可以。
但是你的要求应该不是要方药。
那么就食疗：乌龟煮汤，放杜仲、巴戟天、枸杞子； 山药煮粥；或者是鹿茸炖肉（温补，有怕冷情况可以用）；大虾（温性）；葱爆海参（海参凉性，有葱就相得益彰）。
如果还要药方也可以，你要补充你妈妈的情况，具体哪里不舒服，是不是可以诊断为肝肾两虚。
女性肾虚怎么补？
女人肾虚多有素体虚，气血虚或房事过度或过服温燥却阴之品或妇科病长久伤及到肾的，女人肾虚可以多吃黑豆补肾， 肾阴虚可以用山萸肉16克枸杞子16克黄芪15克煲鸡汤喝；肾阳虚可以用鹿茸炖猪肚汤，鹿茸能补肾阳，益精填髓，养筋骨，养血的作用，治疗虚损衰弱效果最好的。
肾气虚可以用人参16克山药16克枸杞子16克黄芪16克五味子12克熬水喝。
肾气虚宜服五子衍宗丸，肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。
此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果。
1：山药16克杜仲腰花 ：取杜仲、川断各 15克 山药16克，，猪腰子 1对 ，白酒 25毫升 ，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。
制法 ：先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ，加白糖、盐、酒 ；另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。
用武火烧热锅 ，倒入腰花速炒熟 ，然后加入调味品即可食用。
每日 1次。
2、鹿茸茴香炖煮肾 ：取小茴香 3克鹿茸6克，，猪腰 1对 ，葱、姜、盐、酒各适量。
制法 ：先将猪腰（即猪肾 ）洗净后 ，在凹处剖一口子 鹿茸，将茴香鹿茸6克、盐装入猪腰剖口内。
用白线缝合剖口后 ，放入锅内 ，加葱、姜、酒、清水适量 ，用文火炖熟后食用。
此法适用于偏肾阳虚的肾虚。
3、杞地玉竹山药粥 ：取生地黄 20克 ，山药、玉竹30克，杞果各 50克 ，大米 100克。
制法 ：将生地黄切碎 ，山药捣碎 ，和杞果玉竹30克、大米共放锅内加水适量煮粥 ，代早餐食。
每日 1次。
此法适用于偏肾阴虚的肾虚。
4：肾气虚宜食物品 ，枸杞猪心】 配方： 人参16克枸杞子10克，鲜猪心1个。
制法： 将猪心和枸杞子，人参一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。
功效： 补肾纳气。
用法： 佐餐食用。
肾虚者宜吃下列食物。
芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。
”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米 又称谷子、稞子。
能补益肾气。
《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。
”明·豇豆 又称饭豆、长豆。
性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。
《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。
”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。
” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。
《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。
对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。
”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。
”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。
”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。
《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。
”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。
”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。
”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
猪肾 性平，味咸。
唐·淡菜 有补肝肾、益精血的功效。
《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。
《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。
”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
干贝 又称江珧柱。
性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。
”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。
性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。
肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。
”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。
”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
桑椹 俗称桑果。
性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。
”清·芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。
《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。
《本草从新》亦说它能“补脾固精”。
《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。
”凡肾虚之人遗精、早泄、…
妇女肝肾阴虚,如何补？
气虚的症状：气虚的病理反映可涉及全身各个方面，少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。
气虚阳虚气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。
阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
气阴两虚除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。
如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。
1、心气阴两虚：心悸、气短、胸闷等。
常用生脉饮，炙甘草汤。
2、肾阴阳两虚：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。
饮食疗法赶走气虚气虚体质要缓缓补，不要骏补。
气虚体质的人对食物的寒热较敏感，宜食用性质温和的、偏温的具有补益作的食品，太寒凉和过温热的食物都对气虚体质的人不利，太寒凉伤脾胃，过辛热易上火。
适宜食物：粳米、糯米、小米、山药、白扁豆、红枣、龙眼肉、莲子、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼等。
禁忌食物：白萝卜、柚子、柑、金橘等。
推荐食物：粳米：性平，味甘，能补中益气。
早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。
清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤，气虚者宜常食之。
大枣：性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。
《别录》说它补中益气，强力。
唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。
所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
葡萄：性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。
如《本经》说它益气倍力。
《滇南本草》认为葡萄大补气血。
《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。
所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。
山药：人称“神仙之食”。
《本草纲目》里说，山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。
山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。
它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。
土豆：中医认为，土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠三经。
有和胃调中、健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老的功效。
因为对人体有诸多有益之处，土豆又被称为“地下苹果”，还被称为“十全十美”的食物。
土豆主要入脾经和胃经，可以起到大补脾胃之气的作用。
香菇：香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”“素中之肉”的之称，是颇受称赞的药膳。
香菇性味甘平，归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。
尤其是野生的香菇，补气祛湿的功效更为明显。
治疗女性气虚的食疗方四神汤：将莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。
也可在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。
香菇泥鳅粥：香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。
将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。
山药苡仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶饮用。
常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。
参芪淮山乌鸡汤：乌鸡1只，人参10克（或党参30），黄芪30克，淮山50克，生姜1块。
首先把人参、黄芪、淮山都倒入清水中清洗，清洗干净之后全部塞进乌鸡的肚子里，然后把乌鸡放进一个砂锅，加入适量的盐，再加入清水，用大火蒸三到四个小时。
苡仁红枣粥：苡仁20克，红枣20枚，小米100克，大米100克。
将苡仁，小米，大米加水煮熟时，加入红枣熬成稠粥时即可食用。
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