女人来月经了去哪里玩 月经不调诊疗去哪里

女友今天来月经了,明天出去玩,该去哪呢？还有昨天晚上没来,她…

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“月经”的问题。

妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。

正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前。

大多数妇女28–30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3–7天，一次月经出血量约为30–50毫升。

但是“正常的周期”只是一个相对的概念，尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女。

几乎任何事情都会导致月经周期不规律。

临床引起月经失调的原因，一般有子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。

而子宫之外的原因，包括许多不良习惯因素也可能导致月经失调。

如情绪异常、精神紧张、起居无度、过度节食、嗜好烟酒以及最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

女人来月经时可以玩吗？

(1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒（有商品市售）使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

（2）保持心情愉悦：精神情绪对月经的影响尤为明显。

经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

（3） 充足睡眠及运动量：经期适度的动运，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。

（4）饮食：月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。

不可过食辛辣食物，减少子宫出血。

要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

（5）寒暖适宜：月经期间毛细孔皆放大，应注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

（6）避免房事：月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。

如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。

若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。

也可造成经期延长，甚至不止。

因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。

（7）勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自动消除，不需用药，若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治，不要自己乱吃药。

（8）作好记录：要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人来月经了去哪里玩