女人什么病吃vc 糖尿病能吃vc吗……
女人吃维C好吗
综观维C的众多好处，对女人的好处莫过于如下三个了：1。
维C有助于胶原蛋白的合成；胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。
如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合；2。
保护抗氧化剂，防止自由基对人体的伤害，抑制色素斑的生成，促进其消退；3。
有助于治疗缺铁性贫血。
胖的女人也可以吃，而且更有好处。
因为它可以预防动脉硬化，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
但是服用维C应适量，不宜过量服用。
美国专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200~300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满足这个最低量。
而中国营养学会建议的膳食参考摄入量（RNI），成年人为100mg/日，可耐受最高摄入量（UL）为1000mg/日。
而最适当的吸入方式还是食用富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，
维生素c吃哪种的对预防女性妇科病比较好？有作用吗？
VC有抗氧化作用，可防止体内铁氧化，还可以把已经被氧化成三价铁还原成二价铁，使人体可以吸收。
喝茶的人镁流失快，多食用VC。
女性老得快，主要表现在脸上，过了几年多了几条皱纹，显得特别老，为什么会有皱纹，主要是皮肤失去弹性，很松驰，VC可以帮上忙。
健康的皮肤离不开胶原蛋白，胶原蛋白会使皮肤有光泽，有弹性。
VC是合成胶原蛋白的主要原材料，想青春常在的女性朋友一定要食用VC。
VC可预防心血管疾病。
人体中胆固醇分成二类：高密度胆固醇和低密度胆固醇。
高密度的好，低密度的不好。
因为它附着力很强，容易引起动脉硬化，高血压。
VC可以使低密度胆固醇下降，高密度胆固醇提高，对人体有益。
VC可防癌。
问：你在家吃剩菜吗？今天告诉大家，尽量不要吃剩菜，剩菜一过夜会产生亚硝酸盐（防腐剂），亚硝酸盐在肠道中转换成亚硝胺，它是一种致癌物质。
VC可以阻断亚硝酸盐转变成亚硝胺，起到防癌的效果。
可以阻断癌细胞的产生。
可以提高免疫系统功能，控制癌细胞生长梗敞盾缎墉等堕劝乏滑。
还有其它作用： 预防治疗坏血病——微血管破裂——出血。
增强免疫系统功能，治疗和预防感冒；预防黑斑，淡化色素。
预防和减轻过敏症；解酒；预防白内障，不使白内障恶化，因为眼球内水晶体内的VC含量要比血液中高40倍，VC有抗氧化的作用，防止病变；抑制炎症；缓解慢性风湿症，最天然抗生素。
安利的VC是复合VC，还有一种VP（也叫生物类黄酮，同一种抗氧化剂），对女同志特别重要，有瘀青就是毛细血管碎裂，VP可以增加毛细血管弹性。
问：谁吃过VC，是什么味道？杏仁味，世界上公认的抗癌物质。
利VC含有一种物质VB17，又叫苦杏仁苷，可化痰，活血、化瘀，还有抗癌的作用。
参考资料：www.amway.com.cn
三十多岁女人吃维生素c有什么好处坏处
一 吃维生素C的好处1. 进骨胶原的生物合成。
利于组织创伤口的更快愈合；2. 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3. 改善铁、钙和叶酸的利用。
4. 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5. 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
；6. 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
二 一 吃维生素C的坏处1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；3、长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
女人吃VC有什么好处
维生素C的作用：1= 生产胶原蛋白；2= 增加皮肤弹性；3= 预防色斑；4= 预防关节炎；5= 促进伤口愈合；6= 增加免疫力；7= 促进微血管健康；8= 帮助铁的吸收；9= 预防心血管疾病。
急需补充人群：抽烟者、有牙龈出血、长红痣、长色斑、流鼻血等现象者；居住受污染环境内者；有创伤者；易感冒者；贫血者；皮肤有青紫块者；关节痛者。
维生素E的作用：1= 延缓衰老；2= 抗氧化；3= 促进性激素分泌，提高生殖能力；4= 净化血液，保护血管；5= 增强肝的解毒功能。
急需补充的人：* 以西餐为主食的人 * 营养不良者 * 长期饮酒者 * 肝脏病患者 * 肠胃切除手术患者 * 躁动不安者 * 性能力低下者 *头发分叉 * 水肿 * 不育症 *色斑 不少女性都认为，维生素E有益无害，吃得越多越好，其实应避免大剂量服食。
中国预防医学研究院营养与食品卫生研究所研究员则明确表示：每天服用10–100毫克在安全范围内，否则就会出现副作用。
应留意包装上写的每粒含量，避免大剂量服用。
中国营养学会科学家们建议，中国居民除正常饮食外，建议女士每天补充维生素C:50毫克，建议老人每天补充100毫克，既保证绝对安全，对改善居民健康状况有很好的效果。
你脸上 的斑比较适合吃维生素C、E。
但是补充VC离不开以下元素：VA、VE和胡萝卜素可防止和减少VC的氧化；钙和B6可减少VC过量的副作用。
安利的纽崔莱营养食品不错，但是首先你要清楚斑不是一天两天出来的，也不可能短时间内消除，只是可以淡化罢了。
如果经济条件允许的情况下，VB、VC、VA、VE会改善你的皮肤的。
但是你得坚持一直吃。
VE的好处1.延缓衰老来益牌天然维生素E最主要的作用是抗衰老。
很多人称它为女人的“随身不老丹”。
就是它延缓衰老，保持青春活力。
实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，来益维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
2.增强女性生育机能来益牌天然维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。
维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。
3.消除自由基我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。
其中，95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。
它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。
而来益天然维生素 E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
4.祛班美白来益牌天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。
它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3~9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70~90%.5.年轻心血管近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。
而维生素 E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。
其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E
【什么人吃维生素c】哪些人需要补充维生素C？
病情分析： 你好，维生素E和维生素C都具有抗氧化作用，维生素E可以淡斑及祛斑，维生素C可以防止皮肤过于敏感，防止过敏。
两个都可以服用，作用不同，养生堂的不错，天然的。
指导意见： 建议，这个作用比较慢，不要经常服用，可以饮食调节，如猕猴桃，番茄等新鲜蔬菜水果中都有丰富的维生素，柠檬也具有美白，祛斑，抗氧化作用，可以泡水喝。
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