女人爱爱时紧张怎么办 女人多长时间爱爱一次
女人做爱时紧张怎么办？感觉男友进不去
如果已经打算好了进行有生以来的第一次性交，那么要在做爱之前就该消除彼此的紧张感。
不要吃得太饱，吃的过多会让人们有想要睡觉的感觉，影响性爱激情。
性爱前尽量吃少量食物，并且不要喝太多酒精类的饮料。
如果说是一点酒精的话，倒是可以帮助彼此放松。
除此之外，彼此之间的温言细语也是消除紧张的最好“利器”，尤其是女性，当她们听到抚慰和甜蜜的语言，她们会倍感愉悦。
性爱前要知道心细开导由于少女没有或很少做爱经验，所以在与少女做爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。
开始做爱时可能会比较紧张。
这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，用温柔而又挑逗的言语安抚她，消除她的紧张感。
也是由于害羞的缘故，少女不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。
因此，你应当做足做好前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使涪激帝刻郜灸佃熏顶抹少女更好地进入沉醉状态，以有利于做爱的顺利进行。
女人做爱要到高潮时会紧张,之后还会难受…
心理指导：你好，这是性恐惧的一种表现，主要是女性对性知识不了解，对性交过程不清楚，所以一方面要加强学习，熟悉了解，另一方面，要多和爱人沟通，增进爱情，有了爱情的滋润，性趣才能更高。
另外，平时性交时，要营造温馨浪漫的氛围，要做足前戏，确保女性有充分的反应，为性交打好基础。
我和女友做爱时女友总是很紧张怎么才能让她放松下来？
1.培养性爱感知能力。
\\n 一位妻子这样抱怨：“我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉，所以经常赖在丈夫怀里撒娇。
但他却经常误会我的意思，以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感到悲哀，因为我的情感被误解了。
”\\n 这种“理解错误”在生活里很常见。
男人在被“激发”后，所有的动作都是向着性的目标进行的。
而女人则不同，拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。
如果男性冒昧地将性接触一再升级，最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼。
\\n 2.女士优先。
\\n 在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。
这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。
国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。
\\n 3.充分利用非部位刺激。
\\n 许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。
因为单纯延长性生活时间，并不会使女性自动达到性高潮。
但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性部位和g点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。
\\n 对于女性而言，适度自慰也是不错的性生活预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。
当然，自慰时的部位刺激要得当、温柔。
\\n 4.运用性幻想。
\\n 有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。
实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
\\n 5.经常变换性生活体位。
\\n 不要以为女性的g点有多深。
其实，g点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距阴道口2厘米左右，很容易刺激到。
许多男性找不到它，往往与不当体位有关。
夫妻两人应寻找更合适的角度，使部位和g点能受到更多的刺激。
\\n 6.事前事后都要爱抚。
\\n 性高潮的感受是很短暂的，而身体接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。
因此，男性在性生活前和性生活后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。
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跟女友做爱做完后有点紧张怎么办啊
问题分析： 您好，不要太过紧张，性生活时候要放松心态，减少焦虑与紧张心理。
意见建议：女人靠保养，男人靠锻炼。
运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。
每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。
我和女友在准备做爱的时候很紧张,很难勃起是怎么回事啊？在其它时…
对于多年期待、热切盼望的事情终于可以实现，兴奋是理所当然的事。
但往往初次性交失败就出在过于兴奋上。
过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感，这就容易造成无法勃起或“一触即发”（早泄），出现性交失败，这是很正常的。
处理的办法是尽量在做爱时创造宽松的环境、预留充足的时间，让一切都能够在从容不迫的状态下进行。
如果做爱环境不好，或者时间很仓促，那宁愿不做爱为好。
因为在环境差，时间紧的情况下做爱是很容易失败的，这样就容易为日后性生活留下阴影。
如果觉得自己过于兴奋，不要急于上床，可以先静下来，双方在沙发上坐下，此时可脱去衣服，让双方习惯对方的裸体，并进行温柔的接触。
这样就可以让过于兴奋的大脑神经松驰下来，避免一触即发的情况出现。
当然，让年轻人学会控制自己的情绪绝对不是一件容易的事，这需要多年的生活实践的调节，但至少你应该学会不那么“性”急。
性生活对男人来说是一盘凉冻后才有滋味的“冷盘”，“吃得太急”没有乐趣.。
所以初次做爱时多留些时间给你们自己，如果你拥有一整天的时间的话，你是不应该急在这短短的几分钟的！给多一些时间自己来作调控情感、避免大脑过于兴奋的放松方法吧！方式方法多种多样：谈天、游戏、双人小运动…等等不一而足，就看你自己的喜好了。
好了，最后祝你心想事成，玩得开心。
为什么我一和女朋友做爱就紧张,进去了几下就射了,心态好得时候也…
您好，您这个情况考虑是早泄现象发生，多是初次接触性生活过度紧张或者龟头敏感度高引起的，其次肾虚也会导致早泄现象发生。
首先要排除精神因素，同房时保持心情放松不要紧张，同时可以口服六味地黄丸，金锁固精丸等药物治疗，同房时多更换体位，最好采取女上位，还可以使用避孕套来降低龟头敏感度，谢谢。
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