1米58的女人120斤 160斤女人啪啪 – 女娲健康网

1米58的女人120斤 160斤女人啪啪

1米58 120斤 女的怎么搭配??

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1米58 120斤 女的穿什么衣服?

穿细一点的衣服,就是那种显身材的。

打死也不能穿羽绒服。

风衣,滑雪服都还好,外衣的特点是长,,,,里面的,肥一点的裤子,紧身衣,不要太紧,,毛衣的话,越长越好,,现在蛮流行那样的衣服的。

头发如果长的话,垂下来,,鞋是坡跟的旅游鞋,登山鞋相信我啦,你会很高很漂亮。

我要真实减成功的人告诉经验,我现在1米58 但是有120斤。

我想减…

1楼的一看就是作广告的。

哪有减肥药没有副作用的?至于2楼说的减肥贴,效果不大。

因为我是一个只要正常吃饭就会胖的人,所以总是在不停的减肥,就是因为美食面前控制不住自己的嘴!我给你个建议你可以去试一下,但是你一定要有良好的耐心和毅力。

每周的三天只吃苹果。

饿了就吃苹果或者喝水。

剩余的4天正常吃饭就好,但是不要吃太多。

要注意营养均衡。

最好吃一点好的维生素。

晚饭吃过之后站立半个小时,或者出去运动一下,持之以恒,我相信你会成功的,大概3个月左右吧,可以减掉20斤左右的,甚至可能会更长,这个可能是因人而异的,但是这种减肥伤害几乎可以算是没有吧。

至于减肥药,我看你还是别吃了。

都多多少少有伤害的!

1米58的女人重140斤属严重肥胖吗?

减肥不能盲目要减肥,首先要搞清楚自己的肥胖是水肿型的还是脂肪型的,如果是局部的话,又可以分成脂肪型的、肌肉型的、水肿型的。

如果是水肿型的,关键在于消肿,平时多喝红豆薏仁粥,那么如何判断自己是不是水肿呢?主要表现症状 食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。

四肢沉重、腹部常会有饱涨感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。

判断方法 1、想知道自己是否水肿,有一个最简单的方法:早上起床后双手握拳,如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍,那么很不幸,你今天水肿了。

2、用手捏自己腰上的肉,感觉软的是水肿型肥胖,感觉硬一点是脂肪型肥胖如果是肌肉型的,平时是否很喜欢运动,很喜欢长时间的走路,导致肌肉发达 。

如果是脂肪型的,在平常的日常生活中也要注意,从饮食上注意清淡,不吃油腻辛辣的食物,多糖多盐的零食也不行。

一日三餐要按时吃,每顿都吃个七分饱,早餐要营养丰盛,尽量在九点之前结束它,午饭要吃的饱一点,晚饭尽量吃的清淡易消化一点。

千万不要不重视早餐,不吃早餐,午饭随便对付着吃,晚饭吃的很丰盛,那样就会加大肥胖的几率。

从运动上入手,适量的运动是帮助减肥的必备武器,要适量,不要运动量太大了,这样会适得其反,造成减肥前功尽弃。

可以选择一些游泳、慢跑、骑单车的运动。

从情绪方面入手,平时的情绪要保持稳定,起伏不要太大也不要过度压抑,给情绪和压力一个合理的发泄出口,不然会造成暴饮暴食的现象。

从睡眠入手,平时要保持充足的睡眠,7、8个小时为宜,尽量少熬夜,少吃夜宵,实在要吃,建议可以吃点小米粥。

身高1米72 体重120斤 20岁的女孩 三围大概多少?

西方女人 胸围:80-85cm 腰围:58-62cm 臀围:87-90cm 东方女人 胸围:84cm 腰围:62cm 臀围:86cm三围是人体的胸围(bust)、腰围(waist)、臀围(hip)三者的合称。

曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而人体“三围”又是构成曲线美的核心因素。

1米58,体重快120斤了,计划暑假回家减肥减到100斤有可能吗接近…

减肥不是靠快的,[jianfeijiayou]减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹.曾经我也是一个大胖子。

找到了对的方法,减肥真的不是个问题。

被减肥困扰的童鞋们可以加我为好友,分享我我的方法。

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