女人身高157 女人标准身高

女人身高157意味着什么

■【标准只是个参考】并不能说明身体的好坏优异肥瘦美丑。

“我体重XX身高XX，这样算胖嘛？”如果经常有这样的想法，基本就是肥胖的。

我们评判别人与自己时都用双重标准，看别人肥胖用“放大镜”，看自己肥胖反而感觉这样刚刚好。

所以怀疑自己肥胖的人基本都是肥胖的。

那为啥会怀疑呢？因为你用体重和身高数据判断自己不胖，而你的视觉却又得出相反的结论。

面对这超现实印象你困惑了，其实不只是你，你身边的人也在怀疑你的体重~崩溃了吧~没办法，看下段。

■【标准体重不代表标准体形！】有人说“根据XX个国家XX位科学家XX年的研究，我的身高和体重是最正常最标准的……”。

有人说“我的体重和身高和XXX球星（艺人）一样……”理智一定要理智，等重脂肪与肌肉的体积比是3:1。

（通俗点讲就是1斤肥肉要占3斤瘦肉的体积。

）所以相同的身高体重并不代表相同的体形，可以给自己找心理平衡，但不能到处和别人说，你猜他们是相信自己的耳朵还是眼睛呢。

■【标准体形不代表肥肉很少！】有人说“我不胖，只是这里的地方肉肉的，那里的地方婴儿肥……”（女生最爱这样说）。

我原来在跆拳道馆的时候，经常有看着挺匀称的女孩，一上手，皮下脂肪都赶上棉被厚了，软绵绵的简直就是肥肉包着骨头（这传说中的耐人肉？婴儿肥？也忒肥点吧~）。

标准版女孩也有，人家身型协调肌肉均匀，皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚，接触到的感觉弹性十足、饱满圆润、柔而不软、滑而不腻、回味悠长、让人爱不释手……在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别！“啥？色狼……我冤啊，不接触怎么给人家纠正动作，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊……”不过真的好怀念那些日子，现在“汆白肉”都吃 不上了……因个人喜好原因，男生身体素质讲解略过……。

女孩子身高157是不是很矮

1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。

适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。

才能使增高成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。

但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。

但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙，如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。

3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2:1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。

不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！ 4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。

如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。

强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！ 5、“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。

牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。

除此之外，其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。

豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。

大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。

中老年人，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。

大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。

当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。

补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。

多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。

6、如果谁说他有绝对增高的秘方，他不是骗子就是手持金饭碗在要饭，这是一个世界性难题，请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物，而他没有因为这个秘方成为中国首富。

（当然，你是女生，下面的只是推荐推荐） 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。

两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。

练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10~15次，女青年应做2~6次。

2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。

双脚跳跃，做30次。

休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

当然我这只是个建议，重要在你自己 网上很多，可以去看看 我也回答过的

女生身高157腿长93可以做模特吗

可以。

除了走台的模特以外，做其它模特其实根本没有那么多讲究，身高体重经验长相学历身材皮肤这些细节都不重要。

完全看用户喜欢不喜欢你，用户看你顺眼，你就行。

但首先需要注意，想当模特千万不要去招聘模特的公司应聘，他们全部都是诈骗钱财的假招聘，一个真的也没有，你连碰都不要碰它们。

真正正规真实的模特公司，绝对不会面向社会招聘业余爱好者，都是通过专业渠道内部签约。

他们不说非要签约专业院校毕业的、各大选秀活动的参赛者，起码也要经过圈内免费初选试镜的筛选，证明确实是那块料的，才有可能签约你。

所以如果上述情况都与你无缘，真实的公司你也基本上接触不到。

你如果在北京，或者能来北京，如果未成年须征得家长书面同意，可以先去参加圈内人士主办的免费初选试镜活动的筛选，作为入行前的一种锻炼，这个是必须的，同时又能证实你究竟是不是那块料，真实正规的公司或者客户有看上你的，才会选你去你给他们做模特。

一个女孩能不能做模特，有着纷繁复杂的因素，有的人做起来如鱼得水，欢欣鼓舞，而有的人怎么做都觉得很不自在。

这主要是由于每个人的价值观不一样所致，这绝对不是指圈内那些乱七八糟的事，那些事完全可以做到出污泥而不染，而只是从模特作为一项表演艺术本身来看，每个人的思想观念不一样，对这项艺术工作本身的接受程度就截然不同。

模特的种类有很多，不论做哪一种都没有本质上的区别。

要做就要什么模特都能做才行。

你的身高达不到走台标准的话，做其它模特除了思想观念上有要求之外，硬件条件上就没有任何要求了，只要有客户喜欢你，看你顺眼，愿意用你当他们的模特，你就行！所谓思想观念上的要求，就是指不论做什么模特都避免不了全裸，例如服装模特，经常需要进行情趣内衣展示，什么都露着，跟没穿衣服有什么区别？很多时候更衣也都是当众进行的，没法回避任何人，很多更衣助理都是男的，化妆师也是男的，经常需要对你身上的每一寸肌肤做化妆处理，一些设计师更是需要现场在你身上修改服饰，用针线临时缀一下，摄影师围着你抢拍镜头，一些中外模特云集的模特活动，匆忙中模特们在旁边一丝不挂地跑来跑去的现象十分常见。

模特更衣根本无法回避现场这么多男人，男人也早就司空见惯没人看你。

而且现在国外的模特活动已经是女模特一丝不挂地出场表现帽子、鞋子、首饰等等，将来中国会不会也那样，谁也说不好。

所以，做模特如果没有当众裸露的能力根本做不了这行。

因此，试镜时都是要求直接当众进行全裸试镜的，否则怎么能证明你干得了这行呢？凡是做不到的，在试镜时就会被淘汰。

平面模特也一样，人体模特也是属于平面模特的，任何一个平面模特机构人体模特都是主要任务，在里面当模特的女孩，都是以做普通平面模特为掩护，实际上没有一个是不做人体模特的，谁说不做，那你马上就被打入冷宫了。

做了挣大钱，发大财，不做被淘汰，谁那么傻不做呀？所以，试镜时在不知你将来做什么模特的前提下，要求你当众全裸是必须的，甚至要求你在外景地当众全裸，凡是不行的，你就确定输在起跑线上了！很多女孩声称想当模特，但她们只看到那些女模特表面上风光无限，却不知道她们背后是怎么当上模特的。

除了直接客户以外，女孩子们所能接触到的任何招聘模特的公司，全部都是诈骗钱财的假招聘，一个真的也没有，所以他们在收费试镜时也没有人跟女孩子们提这个事，骗子是怕提这个把她们吓跑，他们找谁骗钱去呀？但当女孩子们接触到真实的演艺圈免费初选试镜活动之后，往往想都想不到，竟然是这样！再加上那些骗子在后面摇唇鼓舌，煽风点火，造谣污蔑，女孩子们个个都变成了骗子的帮凶，自己都被卖了，还在帮人家数钱，对此，谁也无能为力。

看你这样子自己发帖询问当模特的事宜，就涉及到究竟找不找公司的问题。

其实主要是看你打算怎么去做模特，是想长期这样自己在网上找活，还是加入某个模特团队由他们给你派活？加入不加入团队各有利弊。

不加入自己找活太艰难，一个月也未必能找到一个活，那还怎么尝试当模特？当然如果你本来就是兼职，平时还有别的事，这个活再少也无所谓。

那就不加入也未尝不可。

而如果要加入团队，活动虽然会多些，但没有一个团队是只限普通模特的，团队无一例外地都会接一些你不太愿意做的模特种类。

例如人体模特、彩绘模特等需要裸露身体的模特种类，这些模特活动因为挣钱非常多，报酬比一般普通模特高十倍百倍，甚至无极限。

任何团队包括团队里的所有模特都对这些活动趋之若鹜，而你行吗？如果不行，你挑活，那就坏了，你很快就会被打入冷宫或者清除出团队。

如果你行，那好办，就去参加圈内的免费初选试镜活动，这里的培养要求与模特学校都是一致的，你既可以达到锻炼镜头感和表现力的作用，又可以起到帮你找到模特工作的目的，一举两得。

我是北京演艺界的，现已退休，关于应该怎么参加圈内人士免费组织的义务试镜初选活动当模特的问题请搜索我在这里的其它同类回答。

也可以去百度贴吧的明星梦吧等查看我的帖子，帖子里面及下面的跟帖中，都附有我的具体信…

女孩身高157标准体重是多少

49.8KG 很多MM在减肥，但减到多少才算最好？快来学几招计算标准体重的方法，找到自己最适合的斤两。

方法1：简易计算法 成人： 男性：（身高 – 80）*0.7（千克） 女性：（身高 – 70）*0.6（千克） 儿童：年龄*2+8（千克） 标准体重+10%属于正常范围；超重20%属轻度肥胖；超重50%属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。

采纳哦

女孩身高157体重95 算胖吗

标准体重和肥胖 人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。

目前在我国尚没有统一的标准体重数据。

较普遍采用的计算方法有两种： 一种是：成年：（身高（厘米）-100〕*0.9= 标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）-105= 标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）-100= 标准体重（千克） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重（千克）=（身高厘米-150） x 0.6+50，南方人理想体重（千克）=（身高厘米-150） x 0.6+48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1~6个月：出生体重（千克）十月龄*0.6= 标准体重（千克）；7~ 12个月：出生体重（千克）十月龄 X 0.5= 标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2= 标准体重（千克） 但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。

也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重+-10%以内的范围。

超过这一范围，就可称之为异常体重。

实测体重超过标准体重，但超出部分

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人身高157