女人小产后营养 女人小产后吃什么补品

小产后的女人怎么补充营养

病情分析：1.一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活. 2.要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道. 3.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起. 4.注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等，同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳. 5.按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等. 结婚未孕 你太着急了，两个月没怀孕很正常的。

正常情况下女性每个月只排出一个卵子，如果这期间没有同房的话是不会怀孕的。

所以说只有在排卵期同房才有怀孕的可能。

如果你月经规律的话在下次月经前14天左右的时候同房即可提高怀孕的几率。

也可以用排卵试纸或者去医院B超连续监测卵泡，待排卵时在同房。

B超监测是最准确的。

意见建议：

女性流产后可以吃哪些食物补充营养？

小产后吃什么最好？推荐流产后营养保健食品——添美生流产恢复营养素，以乳清蛋白为主要原料，专方营养，按照不同体质、不同情况的流产女性，流产后身体所需的营养元素如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、维生素、DHA、胶原蛋白、泛酸、叶酸等专方因子，因人而异，等按照一定比例混深加工合成，补充专方营养，富含多种生物活性成分，帮助人体迅速吸收的同时，避免大量脂肪的摄入，调节内分泌，加快胶原蛋白组成，促进机体修复，恢复健康。

女人做了人流后该补些什么营养？

多吃蛋白质维生素的食物补充营养 前海妇科病病房主任流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。

既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。

在妊娠后，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产。

北京前海医院妇科病房安主任说，现在的可视无痛人 工流产术，虽然在全麻的状态下进行，没有任何不适感，手术过程也简单快捷，仅需2-3分钟。

但它毕竟也是一种手术，也有一定如出血、感染的危险性，因此在决定做人工流产时应该注意以下问题： 意外怀孕应尽早手术 安主任说，如果发现自己怀孕后而又不想生育时，应尽量早做人工流产。

人工流产的适宜时间，一般是在停经后两个半月（10周）之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少。

另外，在手术前3日禁性生活、盆浴，以防感染；术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒，并携带卫生巾等必需用品；来医院前换好干净的内衣、内裤。

手术前6小时应该禁食，前4小时应该禁水。

同时，要与医生充分交流，有过敏体质或药物过敏史者，术后需带避孕环者，事先告知医生，不要过分紧张。

手术后留心观察 安主任提醒说，在刚刚做完手术后不要马上起床，在医院里卧床休息2小时，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。

阴道出血超过月经量或持续时间超过10天；腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭；月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应；突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降。

如果术后发生以上任何一种情况者，可能是某种手术并发症的表现，应及时到医院复诊。

注意营养多休息 安主任说，流产虽是“小月子”，但也应按足月产“大月子”一样调养。

回家后要注意休息，加强营养。

人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

另外，要保持外阴清洁，严禁性交。

人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。

在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

因此，人流术后一月内严禁房事。

安主任还强调说，坚持做好避孕。

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。

如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。

因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当做避孕节育的措施。

http://sex.bokee.com/momkids/mom/pregnant/22797.shtml 饮食调整应注重以下几点： 1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。

因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有医师建议服用3-5副的生化汤（当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱） 下面再推荐几例食谱： 1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

每日早空腹服食。

具有调和脾胃，清热润燥作用。

适用于人工流产后体虚的调养。

2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

具有补中益气，养血作用。

适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

具有益气补血作用。

适用于流产后的调补。

4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

女性流产后吃什么补充营养

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。

因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。

因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。

因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

如此，也有利于防止便秘。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。

因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

应多吃易于消化食物。

补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

女人流产后吃什么好？有什么东西是比较有营养的呢？

流产后不好好补养身子是不行的，比自然生产都要更加重视，不然会有后遗症的。

蛋白质是第二种在流产后养身体不可缺少的营养，流产后身体会流失大量蛋白质，此时容易造免疫功能下降，流产后应多吃大豆、各种肉食、蛋、奶等蛋白质含量高的食物。

要是流产后体质偏弱、吸收不好的话，建议可以配合食用流产后专门的营养补品，添美生补高蛋白天然安全比较好

女人小产后吃什么能补

1可提供优质蛋白质的食物，例如每日吃一袋牛奶（250克）。

因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

2每天1—2个鸡蛋，100—150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50—60克。

50—100克豆腐或相应的豆腐制品。

3注意粮食的供给。

因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。

每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。

因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。

所以应注意主食的精、粗搭配。

4每天吃蔬菜400—500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。

但是西瓜要少吃。

5适量补充硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等。

6保证水的供给（吃红糖水）女性小产后恢复保养建议小产后恢复保养除了食补外，小产后身体比较虚弱、肠胃不适，吸收不好等情况，建议最好配合专门流产营养补品，补充营养全面同时促进吸收。

小产后这个时候身子弱，最好不要药补，增强身体代谢负担，对身体恢复反而不好。

流产后补身子主要是蛋白质和维生素的补充，要是脸色暗黄、气色不好，都是因为身体流失的营养和叶酸、泛酸过多，要及时补祝生活愉快，谢谢采纳

女人流产后怎么恢复营养？流产后吃什么好的快？

流产后营养补充是帮助身体康复及月经恢复的最佳途径，专家表示，流产后恢复月经可以借助专门的流产补品，帮助调理身体，加快恢复。

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而且还可以增强身体免疫力，减少流产后遗症发生。

流产后补充营养重要的是蛋白质营养和维生素，现在市面上就有很多专门人流后吃的补品，要选营养价值高，成分天然安全的，添美生牌营养素相比就好很多，一般的蛋白质粉是大豆蛋白，乳清蛋白的营养价值和消化吸收程度都是不能比的。

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