如何让女人的隐蒂舒服 女人的隐私让男人看

怎么抚摸女性阴蒂最舒服

你好，女性长期的自慰，产生了依赖性习惯，离开这种熟悉的习惯就不能得到快感，从而对正常的性爱产生排斥感，甚至发生抵制。

沉溺自慰的人，已不能意识到做爱是男女双方共同投入、共同创造的情感体验过程，而仍囿于自己单方面扭曲的满足，致使与伴侣灵肉分离，不能两情相悦。

此外，长期过度的自慰还会成为多种诸如腰酸腿疼、失眠、月经不调、乳房不适等妇科病的发病因素，而使用辅助器械自慰时，更易因卫生及质量问题造成黏膜损伤。

怎样刺激阴蒂会让女人舒服

先是上下来回轻揉阴蒂。

到处游走之后，你可以开始环绕搓揉阴蒂。

之后，再成螺旋状的移动搓揉，先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。

花一些时间在轻揉阴蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

一旦女人感到兴奋，你就可以继续这个她喜欢的抚慰动作，这会让她达到更高的兴奋程度。

男人必须记住：在抚摸女性器官的时候，要不断地变换方式。

不要一直使用同一根手指，应该要换别根手指试试看，然后再使用两根手指，然后三根。

偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。

有时候，你可以抓一个枕头过来，然后在“下端”（女人性器官）扎宫悠游十五分钟。

在这十五分钟内，你不要将注意力转移到别的地方去；以最轻松的方式，照着下面的建议去探索。

先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。

上下来回轻揉阴蒂；记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。

随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。

当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。

时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处游走。

如果她同时也可刺激你的阴茎，那你就跟着她速度去做。

到处游走之后，你可以开始环绕搓揉阴蒂。

先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。

之后，再成螺旋状的移动搓揉，先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。

花一些时间在轻揉阴蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

当你撑开整个阴蒂，不要直接搓揉它，应该从阴蒂上方的神经维，由上而下来回轻敲。

没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。

在运用各种不同动作的同时，你应该注意女人的反应，以便找出最适合她当时心情的抚慰方式，然后多用这种方式让她兴奋；抚玩这个动作，再变化一下，然后再回到这个动作，因为，再令人喜欢的动作，如果一再重复，还是会变得无聊乏味。

但是，一旦她感到很兴奋，就可以持续这个动作，这会让她达到更高的兴奋程度。

在抚摸女人的阴蒂时，你可以试试用不同的手指轮流搓揉它，看看哪一根手指得到较强烈的反应。

如果你的手指头累了，也可以用你的舌头试试看，她一定会喜欢它，因为那是一种全然不同的感受。

特别是在女人很兴奋的时候，用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已。

男人应怎么样做好前戏工作,让女人急于你下身进到她体内呢？

第一步：从手开始 1.轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。

一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。

2.将她的手翻过来，手心朝上。

你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。

慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。

这阶段所需时间：1分钟 第二步：最轻最轻的吻 1.从她的下嘴唇开始。

一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。

要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。

记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

这阶段所需时间：3分钟 第三步：重重地吻 这阶段你可以用力地亲吻了。

但是等等，兄弟，收回你的舌头。

一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。

只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。

这阶段所需时间：2分钟 第四步：吻遍全身 好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。

别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……。

这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。

我们要出点奇招： 1.集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧（不是乳头喔）。

记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。

2.力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。

3.亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。

她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。

第五步：手要工作 1.切记，不要猴急地去揉她的胸部。

如果她的乳/头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。

相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳/房，作圆形按/摩。

如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。

2.如果她的乳/头已经勃/起，将乳/头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。

要轻一点，不要用力夹挤。

这阶段所需时间：2分钟 速效+温补，护好男人“根” 1.当你已经锁定她秘密花/园时，与其直接刺激她的阴/蒂，还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴/唇。

缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴/唇，间接刺激她的性欲。

2.接下来，用你的拇指和食指拨开阴/唇，轻轻抚触她的阴/蒂以及阴/唇内侧。

不要直接刺激阴/蒂，除非她娇喘连连，哀求你这么做。

这阶段所需时间：3分钟 最后一步：观察并确认她已经大有性/趣 *乳头硬挺*呼吸急促、沉重*阴/蒂突起 如果上述反应都很明显，就来个法国式亲吻，慢慢地进/入她的体内，停个几秒钟，然后开始你最拿手的抽/送，让她欲/仙欲/死。

在床上要怎么去说服女人怎么去调情

说实在话，很多男人都希望自己的女人在床上娇喘吁吁，高潮迭起，只是相当一部分男人执着在自己做爱时间或者家具尺寸的问题上了。

实际上女人是相当感性的生物，在性爱中单纯的长时间活塞运动或者大个弟弟并不能帮助她们达到极点，相反有时还会由于疲劳或者不适而不耐烦（当然少数心理追求纯性交的女性除外）。

所以让女人真正动情起来，才是最容易让她们感觉兴奋和容易达到高潮颠峰的最快最好途径。

可惜很多男人喜欢单枪直入，对性爱前的调情步骤要么忽略跳过要么就是草草混乱摸擦两下了事，其实，如果你巧用手段，自然能把女人的欲望之火点燃，然后在你的指尖跳动燃烧，而最后的交合只是一种水到渠成的步骤，让点燃的能量得到释放而已，那么到底在床上该用那些调情手段呢，下面我们来比较几种吧。

一、口舌之娱 口交对于现代男女应该不再是一个陌生的性爱方式，性爱前相互口交刺激是一种快速积累兴奋程度的有利武器。

可能大家会说，你不是说要让女人动情吗？口交不是一种单纯的生理刺激吗？其实，女人为男人口交比较多，而男人愿意为女人而且是有激情有技巧的口交还是少之又少的，当然，也许女人对这种行为还有排斥，不过一旦她们尝试几次以后，相信她们会喜欢这种感觉的，因为不仅仅是生理上的刺激，更多的是对自己男人的付出的一种喜悦、羞涩、感动以及幸福感，这些混杂在一起，足以让你的女人内心的情感涌动起来，从而快速兴奋起来。

不过需要说明的是，第一要注意技巧，这可以从其他文章中学习。

第二是不要太勉强，要逐渐让排斥的女人接受。

第三是不要太长时间，以免造成女性外生殖器官的感染。

口交可能只是夫妻之间的一种娱乐手段，但它绝对可以让男女之间尽情享受情感交织的幸福。

二、手指之舞 男性更喜欢直接的进入主题，但如果你有一双温柔的双手，那么在主题之前铺垫一段引文，那么你们的鱼水之文章将变得华丽动人。

女人和婴儿一样，肌肤有天生的被抚摩的渴望，拥抱和手指在自己肌肤上轻轻的浮动舞蹈，可以让女人浑身都颤抖起来，自然而然的跟随着你的指尖尽情释放自己的渴望。

所以，不要太珍惜时间，在性爱之中，“浪费”点时间是绝对值得的，慢慢的来，从脱衣服开始，从头到脚一点一点的轻轻的抚摩，手掌要记得搞暖和，动作轻柔，每一寸肌肤慢慢抚摩，你可以不想性爱之事，只是想象自己如同在美丽的云朵中静静的散步，你的手指在跳舞，而美丽的女神将合着你的节拍，到最后你会发现，当性爱开始的时候，一切都是那么和谐美妙。

三、粗野之美 男人味道，如暴风如骤雨，不讲道理的把女人的头掰过来，不由分说的把你按在身下，蛮横的态度，强壮的体魄，女人如同感觉自己是狂风中的小草，任由对方而来，却又享受着被蹂躏的快感，这绝对不是变态，对于相当数量的女性来说，粗野的男人风格有时能让自己高速的进入兴奋的轨道。

由于女性的天性是一种承受者，她们的本能是渴望更强壮的异性，所以当充满粗野风格的男人行动起来，往往能让女人产生极大的满足感以及对自己对对方有诱惑能力的自信，这一切足以让女人兴奋不已。

当然了，需要说明，粗野不是粗暴，也不是简单，动作虽然是一种主宰的感觉，当并不是强奸（当然有些女性也有强奸潜意识，不过还是少数，而且太粗野就成了没有前奏的简单粗暴行为了），所以技巧性的粗野一般都是在情话绵绵铺垫之后的行动，你的粗野只是传达一种你非常爱对方的信号，而不是你是野兽的信息。

所以粗野也可以很美丽，只要你掌握好火候。

四、诱惑如歌 黄色笑话，淫荡的故事，挑逗性的暗示，还有什么比语言更容易打动女人，女人天生就容易被语言所诱惑，巧口如簧的男人永远不缺女人，缠绵的情话，肉麻到掉渣的情话却可以让女人眼如丝，心如酥，腿儿软软，全身真正成了水做的妙人啊，不要在床上信奉沉默是金的信条，那只能让你的女人感觉枯燥，语言，确实就是那一句句的话，却能调动起女人内心最深处的情欲，让女人难以控制的兴奋，她会变得渴望性爱，渴望你的下一步，那么后面的行为还不都瓜熟蒂落？所以，如果你的嘴比较笨，那么赶紧买几本笑话大全和情话大全恶补一番吧，虽然不如专业语言高手厉害，你也一样可以让自己的女人快乐起来。

请记住，女人永远喜欢情话，那怕这话假得不能再假，只要是她爱的人说的，她一样可以陶醉着飞上天，实在不行，要是你有个不错的好嗓子，那么就唱情歌吧，大把都是，而动听的歌曲和语言一样，可以让女人迷恋其中。

OK，那么去满足你的女人吧，用你诱惑的歌声收获完美的女人。

五、往事如潮 说了这么几种调情方法，其实最好最完美的调情就是你们之间已经情已深，爱入骨了，如果你们真正相爱，那么一切调情都简单明了，不过这里推荐夫妻和情人们一个好的小方法，就是一起相拥于床开始回忆你们过于的性爱情景，把你们曾经经历的一些有趣的淫荡的完美的等等难以忘记的性爱情景说出来，轻轻的叙述着，慢慢的抚摩着对方，这种刺激是从心到身都是完美的，这种前奏之后的性爱如果不和谐才奇怪呢。

其实说这点，说简单特别简单，因为只需要…

古代人怎样行房姿势

第一式「如梦令」，为女上男下的姿势。

第二式「夜行船」，这是传统的「男上女下」姿势，对初次云雨的男女特别适合。

因为眼神能完全接触，男方可广泛的接触及亲吻女方，掌控**节奏及速度，对女人而言，可以满足被爱的浪漫感，她处於被动，平鷁菬禸？*，必要时可以抬起双腿，让男方更能深入。

第三式「望海潮」，女上男下的姿势，女方采背向伴侣的方式，很容易带给女方强烈的刺激感。

她可以随意起落，控制著**进行方式，且由於看不见伴侣，更能自由地幻想。

男方可以任由女方掌握，享受欢愉或者用手爱抚女方的臀部，并控制她动作的节奏及速度。

第四式「翰林风」，这种女方在前、男方在后的坐姿，是一种简便的行房方式，特别是在「匆忙之间」，只要稍解衣衫即可（热情男女当有此经验-深夜寂静的公园椅座、电影院，甚至有人在飞机上）。

女方能运用臀部上下摆动，控制**节奏。

男方则能够尽情地爱抚女方的胸部及身体 第五式「法曲献仙音」，谁说中国人的性观念保守？ 创作於400年前的「花营锦阵」春宫画册中，己出现这种「69式」的口.交姿势，足见晚明中国人多彩多姿的**面貌。

以吸吮或口刺激阴.茎的方式，是使男人亢奋最有效的方法。

嘴部类似女人的阴.道，尤其是口舌的积极刺激可带给男人极大的快感。

男方对女方口.交，用舌及嘴舔擦阴.蒂，可带来强烈刺激，尤其是舌头较手指柔软，可做更温和及多变化的刺激，使女人感到舒服及满足.（注：一般没经验的男性用手指爱抚女方阴.部，如不得技巧，反而使女方柔软的阴.蒂感到疼痛及不舒服） 。

第六式「鹊踏枝」，这是具有创意的**姿势，男方采站姿，女方利用卧室内衣架为支柱，门户大开毫不设防，迎向男方（现代家庭可能要利用钢琴或化台）。

这种姿劫很适合男方，可以尽情的采取大动作，享受冲锋陷阵的快感。

第七式「无人捧露盘」，男方采立姿，女方利用现成的椅子或床沿平躺， 让男方采取主动攻势， 是一种极受欢迎的姿势。

因为，男方能够加速插入冲刺及做大幅度的动作，使双方都产生较深刻的刺激感。

传统的男上女下姿势较难达成这种速度及刺激感。

第八式「风栖春」，同样是男方采立姿，女方平躺享受被插入的性受欢愉，但女方如将双腿抬起，男方紧抱女方双腿，则使双方性.器官呈现平行，可使插入角度更为密合、深入，并刺激女方的阴蔏。

第九式「风中柳」，男欢女爱，除了在床第之间变换姿势增添情趣外，变换地点也是带来新鲜刺激的一种好方式。

图中男女利用花园柳树做为支，享受在大自然天空下的**欢愉，别有一番风味。

不少现代男女也喜爱在隐密无人的野外追求**的刺激感，但得小心被歹徒偷窥摄影，成了网路流传的活春宫。

第十式「一剪梅」，女上男下的姿势，男方平躺由背后向女方插入，女方则掌握主动，可扭动臀部，身体向前、向后皆可带给男方刺激感。

男方则可一边欣赏女方美丽的臀部及背部。

不过，女方可别兴奋过度，要注意角度，如果身体太冒然向前冲，一不小心可是会折伤那根心爱的小宝贝哦！ 第十一式「探喜穴」，女方平躺於床，男方采坐姿方式，似乎不太容易插入结合。

图名为「探喜穴」，应指男方可以清楚地欣赏女方的私处，用手拨弄爱抚女方的阴.户。

中国女性平时受限於礼教，无论坐立之间、必须端庄紧闭双脚，唯有床第之间，面对心爱的男人，才能毫不设防的敞开双腿，让玉.门大开，让男人欢天喜地「探喜穴」。

第十二式「解连环」，侧卧式的性.交姿势，男女可以拥抱交缠在一起，双方能保持眼神接触、热情接吻或爱抚，是一种舒适的**方式，男女双方都可减少体力的负担或重担。

女方若将另一腿跨到男方的背后，男方将大腿移至女方的胯部，可使女方的阴.埠更张开，男方冲刺之际，更能带给女方刺激感。

第十三式「浪涛沙」，男女采坐姿亲密地於澡盆做爱。

坐姿虽然让双方无法做太多激烈的动作，然而彼此可以很亲热地拥抱及爱抚，享受肌肤之亲、眼神含情交流的亲密感。

第十四式「倒垂莲」，女上男下的姿势，女方可以自由动作，掌控男方阴.茎的深浅及位置，男方平躺地享受女方的柔情攻势，但可以自由运用双手爱抚女方的胸部及私处，适时地刺激女方。

女方可俯身以圆浑的乳房贴紧男方胸部，也使阴部能更贴紧男方的根部，带来更大刺激感。

第十五式「鹊桥仙」，这是传统男上女下的**姿势，也是最被广泛使用的姿势。

男人从上方躺在女方两腿之间，以身体力量压住女方，男方完全控制**的过程。

这个姿势也特别适合保守的东方女性，她可以平躺著被动接受男方的**攻势，如果将腿抬高，则男方能冲刺、更深入压迫女方阴.道璧前方的「G」点，带来高潮的体验。

第十六式「眼儿媚」，男女采侧卧姿势。

这种姿势可以有很多的变化，由於男女侧卧，双方都拥有主动权，形成各种可能的变化与交缠动作，嘴舌也可亲密的拥吻，更可近距离地欣赏双方的媚眼神。

既可享有紧密结合感，又可亲密的拥抱。

由於侧躺，彼此都较无体力负担，虽不容有较激烈的动作，但可细细品嚐、延伸作爱的乐趣。

第十七式「挽丝缰」，这一式与第十四式「倒垂莲」姿势相彷，同是女上男下的姿势，女方以双手挽住男方的后颈，深情凝…

古代人怎样行房姿势

第一式「如梦令」，为女上男下的姿势。

第二式「夜行船」，这是传统的「男上女下」姿势，对初次云雨的男女特别适合。

因为眼神能完全接触，男方可广泛的接触及亲吻女方，掌控**节奏及速度，对女人而言，可以满足被爱的浪漫感，她处於被动，平鷁菬禸？*，必要时可以抬起双腿，让男方更能深入。

第三式「望海潮」，女上男下的姿势，女方采背向伴侣的方式，很容易带给女方强烈的刺激感。

她可以随 意起落，控制著**进行方式，且由於看不见伴侣，更能自由地幻想。

男方可以任由女方掌握，享受欢愉或 者用手爱抚女方的臀部，并控制她动作的节奏及速度。

第四式「翰林风」，这种女方在前、男方在后的坐姿，是一种简便的行房方式，特别是在「匆忙之间」，只要稍解衣衫即可（热情男女当有此经验-深夜寂静的公园椅座、电影院，甚至有人在飞机上）。

女方能 运用臀部上下摆动，控制**节奏。

男方则能够尽情地爱抚女方的胸部及身体 第五式「法曲献仙音」，谁说中国人的性观念保守？ 创作於400年前的「花营锦阵」春宫画册中，己出现 这种「69式」的口.交姿势，足见晚明中国人多彩多姿的**面貌。

以吸吮或口刺激阴.茎的方式，是使男人亢 奋最有效的方法。

嘴部类似女人的阴.道，尤其是口舌的积极刺激可带给男人极大的快感。

男方对女方口.交，用舌及嘴舔擦阴.蒂，可带来强烈刺激，尤其是舌头较手指柔软，可做更温和及多变化的刺激，使女人感到舒服 及满足.（注：一般没经验的男性用手指爱抚女方阴.部，如不得技巧，反而使女方柔软的阴.蒂感到疼痛及不舒 服） 。

第六式「鹊踏枝」，这是具有创意的**姿势，男方采站姿，女方利用卧室内衣架为支柱，门户大开毫不设防，迎向男方（现代家庭可能要利用钢琴或化台）。

这种姿劫很适合男方，可以尽情的采取大动作，享受冲锋 陷阵的快感。

第七式「无人捧露盘」，男方采立姿，女方利用现成的椅子或床沿平躺， 让男方采取主动攻势， 是一种极受 欢迎的姿势。

因为，男方能够加速插入冲刺及做大幅度的动作，使双方都产生较深刻的刺激感。

传统的男上 女下姿势较难达成这种速度及刺激感。

第八式「风栖春」，同样是男方采立姿，女方平躺享受被插入的性受欢愉，但女方如将双腿抬起，男方紧抱 女方双腿，则使双方性.器官呈现平行，可使插入角度更为密合、深入，并刺激女方的阴蔏。

第九式「风中柳」，男欢女爱，除了在床第之间变换姿势增添情趣外，变换地点也是带来新鲜刺激的一种 好方式。

图中男女利用花园柳树做为支，享受在大自然天空下的**欢愉，别有一番风味。

不少现代男女 也喜爱在隐密无人的野外追求**的刺激感，但得小心被歹徒偷窥摄影，成了网路流传的活春宫。

第十式「一剪梅」，女上男下的姿势，男方平躺由背后向女方插入，女方则掌握主动，可扭动臀部，身体 向前、向后皆可带给男方刺激感。

男方则可一边欣赏女方美丽的臀部及背部。

不过，女方可别兴奋过度，要注意角度，如果身体太冒然向前冲，一不小心可是会折伤那根心爱的小宝贝哦！ 第十一式「探喜穴」，女方平躺於床，男方采坐姿方式，似乎不太容易插入结合。

图名为「探喜穴」，应 指男方可以清楚地欣赏女方的私处，用手拨弄爱抚女方的阴.户。

中国女性平时受限於礼教，无论坐立之间、 必须端庄紧闭双脚，唯有床第之间，面对心爱的男人，才能毫不设防的敞开双腿，让玉.门大开，让男人欢 天喜地「探喜穴」。

第十二式「解连环」，侧卧式的性.交姿势，男女可以拥抱交缠在一起，双方能保持眼神接触、热情接吻或 爱抚，是一种舒适的**方式，男女双方都可减少体力的负担或重担。

女方若将另一腿跨到男方的背后，男 方将大腿移至女方的胯部，可使女方的阴.埠更张开，男方冲刺之际，更能带给女方刺激感。

第十三式「浪涛沙」，男女采坐姿亲密地於澡盆做爱。

坐姿虽然让双方无法做太多激烈的动作，然而彼 此可以很亲热地拥抱及爱抚，享受肌肤之亲、眼神含情交流的亲密感。

第十四式「倒垂莲」，女上男下的姿势，女方可以自由动作，掌控男方阴.茎的深浅及位置，男方平躺地享 受女方的柔情攻势，但可以自由运用双手爱抚女方的胸部及私处，适时地刺激女方。

女方可俯身以圆浑的乳 房贴紧男方胸部，也使阴部能更贴紧男方的根部，带来更大刺激感。

第十五式「鹊桥仙」，这是传统男上女下的**姿势，也是最被广泛使用的姿势。

男人从上方躺在女方两腿 之间，以身体力量压住女方，男方完全控制**的过程。

这个姿势也特别适合保守的东方女性，她可以平躺 著被动接受男方的**攻势，如果将腿抬高，则男方能冲刺、更深入压迫女方阴.道璧前方的「G」点，带来高 潮的体验。

第十六式「眼儿媚」，男女采侧卧姿势。

这种姿势可以有很多的变化，由於男女侧卧，双方都拥有主动权，形成各种可能的变化与交缠动作，嘴舌也可亲密的拥吻，更可近距离地欣赏双方的媚眼神。

既可享有紧密 结合感，又可亲密的拥抱。

由於侧躺，彼此都较无体力负担，虽不容有较激烈的动作，但可细细品嚐、延 伸作爱的乐趣。

第十七式「挽丝缰」，这一式与第十四式「倒垂莲」姿势相彷，同是女上男下的姿势，女方以双手挽住男 …

怎么才能更好达到性高潮？

在性生活中，男子是以射精作为达到性高潮的最终标志的，如果能够给予阴 蒂以充分、适当的性刺激，无论是自慰或是他人操作，大部分女人几乎都能达到性高潮，然 而在许多夫妇的性生活过程中，都不懂得或羞于对此进行适当的刺激，这是十分令人遗憾的。

因此，性兴奋时，阴蒂与阴茎一样，具有勃起功能，阴蒂头上具有丰富的神经末梢，感 觉极为灵敏。

在性生活中，对阴蒂刺激，既可自我进行，也可由配偶操作，刺激时需将阴蒂包皮翻起，用涂有润滑剂的手指轻轻作环状或来回摩擦，此时，能同时得到配偶的配合，效 果就会更好，恰当舒适的阴蒂操作，往往使女方在很短的时间内就会积聚并迸发出强大的性 能量，从而获得高度的性满足。

当然，阴蒂操作的成功进行，也需要夫妇双方的密切配合，在操作过程中，女方需及时 提供反馈信息，引导男方作出或调整女方所需要的刺激动作；女方也应以荡漾的姿态，通过合适的体位和姿势，接受男方的爱抚。

目前，西方国家已婚夫妇中，阴蒂操作发生率高达百分之八十八。

我国有关数据也显示，随着性文明程度的提高，夫妇性生活中，阴蒂操作的比例也正趋于逐步增大。

所需指出的是，性高潮的获得，并非只是通过阴蒂操作这条唯一的途径，阴蒂操作只是 作为性的准备和补充，真正的性满足，还是大多数所期望的──通过性实现满足。

换言之， 美满的性生活，不仅是双方生理的满足，而且是双方心理的愉悦，如果只追求阴蒂操作的感 官享受，久而久之，恐怕也会索然无味，

问：有多少女人没有高过,只是用手指蒂舒服,你们有过几个前任,…

【青少年必读-关于手淫的问题】 手淫（隐称ZY）也叫自慰。

是性待业阶段普遍存在的性行为，是正常的性行为，少量且方法得当的自慰对身体没任何伤害，不要有心理压力。

也不要完全禁止。

但一定注意不要过频。

下边是要注意的几个问题： 一：【过度会引发前列腺炎】 长期而频繁的手淫，会造成前列腺劳损，引发无菌性前列腺炎。

前列腺是位于尿道根部重要的性中枢器官。

中医称前列腺炎为肾虚或肾亏。

症状有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，身冷腰酸等；严重的有男性不育，尿滞留和肾炎。

由于治疗难度大，一旦得病，会成为长期痛苦！ 长时期频繁做爱同样会得前列腺炎。

不当的习惯，比如忍精不射，短期多次射精也是常见病因。

长期久坐少动也可能引起前列腺炎，学生司机以及办公室工作者要特别注意。

二：【方式不当的危害】 如手淫时过于紧张，追求尽快射精，经常如此会造成习惯性早泻。

阴茎未充分勃起就用手“强行启动”，经常如此会造成勃起无力，甚至阳痿。

统计表明，手淫史较长的人都不同程度的有上述情况。

而和伴侣正常的性爱就很少这样。

这也是人们诟病手淫的主要原因。

三：【少量的自慰无害】 适度自慰可释放陈旧的前列腺液，对身体有益。

但因此说“不手淫会得前列腺炎”是完全错误的。

不手淫的人精液充盈会通过梦遗排出来。

这是最安全最自然的本能方式。

1980年以前受负面认识的影响，手淫的频率和比率大大低于今天，那时候青年并没有前列腺炎病的发生。

而在无害论的今天，发病率却稳步上升。

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