女人月子里可以吃阿胶吗…… 月子里能吃阿胶吗……

女人坐月子能吃阿胶吗

阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳，可以用但是不能乱用，产妇体质与平常不同了，需要听取医生的建议。

不可盲目服用 产妇进食规则 少食多餐（1日进食5~6次），充分吸收营养 吃完东西就卧床休息，避免消化不良及胀气 有规律地吃三餐，以不减少用餐次数为基准 避免在晚餐后吃点心，点心最好一天一次 饮水建议 控制水分摄入，避免造成内脏下垂或发胖 以米酒代替水分摄入 补充足够的水分，预防便秘 喝水果茶以补充水分 食物选择 杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜 控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂 避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛 产后2周内禁食鱼类及肉类，减少身体负担 以清淡、易消化、营养丰富的食物为主 以低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不错的选择 控制高热量的甜食及点心，以牛奶代替果汁，以水果代替点心 每天应吃200~250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼 烹饪要点 坚持中医产后“热补”原则，以麻油、老姜、米酒水做料理 以烹调简单的菜式与食材为主，不增加育儿生活的负担 营养点评 产后第1周多吃肝脏类食物助于排清恶露 产后第2周吃猪腰以促进新陈代谢及收缩骨盆、子宫 产后第3周开始吃麻油鸡酒恢复体力 生化汤：对排清恶露很有效 当归8钱、川芎3钱、桃仁14粒、炮姜5分、甘草5分，以水煎服。

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坐月子期间,阿胶可以吃吗？

应该可以吃，补血的嘛，最好是和别的一些补品炖在一起吃，单吃阿胶很难吃的，我以前就吃过，比中药还苦.月子里补气血很重要的.平时还是要多喝红糖水.再多嘴说一点，100天之内一定要注意不要碰凉水，不要吃凉的东西，给宝宝喂奶也要注意腰部不要受凉，一旦月子里腰受了凉，你以后的日子可就有的疼了，我是亲身体验到了

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