女人腰控吃什么药 女人腰酸痛是什么原因
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你的情况是肾虚腰痛，肾为先天之本元阴元阳所藏之处，建议你口服古汉养生精片，配合针灸推拿按摩烤电治疗，会治愈的。
中医认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。
可见，肾脏是“生命之源”。
目前人们最常见的补肾方法有食补和药补两种。
在一般情况下的强身健体，可以通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。
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引起腰疼的原因很多的，建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗，多数腰疼是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰疼。
这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。
对于姿势性腰疼，矫正不合理姿势是最根本的方法。
倒走是公认的有效方法，倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势，姿势不当者多重心靠前，反方向行走重心矫正到靠后，姿势就会好一些。
倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。
但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。
站立的时候也可以强制重心后移。
赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。
在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固。
与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。
矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法。
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。
在日本最为普及，特别是腰疼患者，对此好评如潮。
在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。
长期的姿势性腰疼，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。
更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
女人腰酸背痛吃什么药好？
很多朋友从30岁左右就开始腰酸背痛了，特别是办公室一族，长期伏案工作群体，如：教师、编辑、财务人员、银行职员、政府工作人员等等……久坐不动，身体上部较易缺氧，再加上用脑又大量耗氧，这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。
也可能是骨质疏松。
伸懒腰健身仪的问世为广大的办公室一族提供了福音！每天您只需躺在“伸懒腰”上十几分钟即可彻底打通后背腧穴，古语有“腧穴通，则百病消”。
“伸懒腰”健身仪无需接电，而是利用人体自身重量来按摩，躺在上面既牵引了颈椎，又按摩了后背，在休息中使疲劳一扫而光……不妨试一试一、治疗原则：1.使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。
2.适当运用药物，加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。
3.接受物理治疗，缓解疼痛——利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况。
4.月常保健及腹肌、背肌的复健运动。
二、治疗方法1.保守疗法：如卧床休息，正确作息姿势、药物治疗，使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健，接受电疗、牵引等物理治疗。
2.外科手术：并不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科来处理，而是必须经适当的筛选病人，如疼痛经保守治疗无效者，神经严重受损者，脊椎稳定度不够等，当然病患也必须要有接受手术治疗的意愿，才会施行手术治疗。
3.恢时期的疗法：首先必须要保持正确的日常生活活动姿势，如正确的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加强背部、腰部肌肉群的复健运动正确姿势篇之一 陈靖伦 医师1.正确的坐姿：需要一把有椅背的椅子，把身体平贴于上，正坐垂足不要弯腰驼背，椅子的高度最好是坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度，然后再拿一个小板凳来垫在脚下。
市面上贩卖的形的护腰垫也可以垫在坐椅的腰部部位，以加强腰背支撑效果，尤其长期开车、坐车的人更必须要注意到这一点。
2.正确的立姿：和从小到大大家所学到的立正一样，只是没有解释为什么，现在简要说明如下：挺直背部（避免脊椎侧弯产生-scoliosis），收回下巴并伸直后部颈椎（以避免头过度后仰造成颈椎间孔窄小，以致颈神经根病变-（ervical radicalopathy），双肩往后拉，挺起胸部（以避免驼背-kyphosis产生），收缩小腹使下背变平（以避免脊柱前凸-lordosis产生）。
3.正确的睡姿：为什么要提到正确的睡姿？因为睡觉的时间大约占了人生三分之一的时间，如果在这段本来是用以休息恢复的时间，而因不正确的睡姿造成腰背部不但没有休法耽瘁甘诓仿搭湿但溅息反而更累的话，腰背酸痛可就会紧缠着您不放了。
建议您先寻找到适合的床垫，软硬适中，不会软得睡的沉下去，也不会硬得睡不着，适当的床躺下去时，腰部大约下沉三分左右。
适合的枕头也很重要，必须要能支撑颈部的脊椎，才能让颈椎在睡眠时充分休息。
再来就睡姿而言，平躺时要放松全身的肌肉，膝下可垫枕头；而侧躺时，两膝稍微弯曲，两中间可夹一个软枕头。
这些方法都可以使腰背肌肉在睡眠时得到充分休息，让您睡得更舒服。
另外再补充一点的是，大家可能都没有注意到的重要细节，就是正确的起床和入睡姿势！这点对于已有腰背酸痛的病患更是重要！方法是首先（起床时）侧身至床缘处，双脚预定可以放下到地板的地方，再来以两手将上身撑起来，坐起来。
（入睡时则按相反的次序来做），这样就可避免腰背部过度施力强行撑起身体重量造成肌肉拉伤的情况发生。
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腰背痛的病因 1.脊柱骨关节及其周围软组织疾患 （1）劳损性肩胛背部软组织疼痛综合征 常有负重或损伤病史，以疼痛为主要症状，多在肩胛骨周围。
疼痛有固定的解剖定位点，与致伤时的体位密切相关。
疼痛、疼痛点与活动、负荷的增加密切相关。
（2）腰臀部软组织劳损 是人体发生劳损伤害最为多见的部位。
临床主要症状是疼痛，并以压痛点为主要形式。
寻找压痛点和按压压痛点引起反应是诊断本病的主要依据。
压痛点反应：①多有固定的分布位置；②多在某一肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉的交接点处；③深部有时可摸到条索状硬块，触压此硬块可引起疼痛或放射疼痛。
（3）肩胛背部肌筋膜炎 疼痛是其主要症状。
常具有如下特征：①跳跃征。
检查或按压受累区时，可引起病人惊眺或躲避退让。
其他疾病鲜有此种表现。
②疼痛结节或疼痛条索。
③交感症状。
叩击疼痛区，皮肤出现苍白或充血。
④局部封闭或麻醉，疼痛消失。
（4）腰臀部肌筋膜炎 可出现复杂的疼痛症状。
急性发作时疼痛剧烈，病人活动困难，不能翻身，不能平卧，不能行走，不能久坐，不能下蹲。
病变部位皮肤有增厚及水肿，捻拎皮肤可见橘皮样改变并出现疼痛加剧。
慢性病人常诉腰臀部难以忍受的疼痛。
不能久坐、久睡，否则疼痛加剧。
腰臀肌筋膜炎的局部压痛点常较显著，多在病变肌肉的起止点处。
（5）棘上韧带和棘间韧带损伤 常有外伤史，易出现下腰段剧烈疼痛。
病人可诉弯腰时有断裂惑。
典型的体征为下腰段棘突间的局部压痛。
但不会有腿部的放射痛。
（6）第3腰椎横突综合征 好发于从事体力劳动的青壮年，有外伤史。
主诉腰痛，可沿大腿向下放射至膝关节水平。
咳嗽、打喷嚏不会增加疼痛。
于第3腰椎横突尖端有固定的压痛是本综合征的特点。
部分病人可在疼痛处触及肌肉痉挛结节。
（7）强直性脊柱炎 病程缓慢，多从骶髂关节开始向上发展。
早期常有下腰部酸痛、不灵活感，不能久坐或站立时间太长。
休息可减轻。
有时夜间因腰部酸痛、僵硬影响睡眠。
胸椎受累后，可有胸闷、呼吸不畅及带状疼痛，不敢咳嗽和打喷嚏。
最后病人可发展为脊柱僵直和不同程度的驼背畸形。
可合并全身乏力、低热、贫血，以及其他呼吸、循环、消化系统疾患。
x线摄片是诊断的主要依据。
脊柱呈竹节样改变是本病的典型表现。
（8）腰椎间盘突出症 主要表现有：①腰痛；②沿股神经或坐骨神经的下肢放射痛，可因咳嗽、打喷嚏而加重；③腰部活动受限及腰椎外观畸形；④跛行；⑤受压神经根对应皮节的感觉障碍及运动功能障碍；⑥反射功能障碍，可亢进，也可减弱或消失；⑦直腿抬高试验或直腿抬高加强试验阳性。
影像学检查：CT及MRI可明确诊断。
2.脊髓或脊神经疾患 炎症：可分为化脓性和特异性感染如脊柱结核。
化脓性感染多见于椎间隙感染，硬膜外脓肿，椎体骨髓炎。
骨与软组织肿瘤，骨髓或神经肿瘤等。
3.内脏器官疾患 妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。
4.精神因素 也可造成相似的疼痛。
如慢性疲劳综合征，精神过敏的脊柱炎，神经衰弱，瘟病，抑郁症。
诊断 腰背痛的诊断 1.脊椎病变 （1）脊椎骨折有明显的外伤史，且多因由高空坠下，足或臀部先着地，骨折部有压痛和叩痛，脊椎可能有后突或侧突畸形，并有活动障碍。
（2）椎间盘突出，青壮年多见，常有搬重物或扭伤史，可突发和缓慢发病。
主要表现为腰痛和坐骨神经痛，二者可同时或单独存在。
有时候疼痛剧烈，咳嗽，喷嚏时疼痛加重，卧床休息时缓解。
可有下肢麻木，冷感或间歇跛行。
（3）增生性脊柱炎：又称退行性脊柱炎，多见于50岁以上患者，晨起时感腰痛、酸胀、僵直而活动不便，活动腰部后疼痛好转，但过多活动后腰痛又加重。
疼痛以傍晚时明显。
平卧可缓解，疼痛不剧烈，敲打腰部有舒适感，腰椎无明显压痛。
（4）结核性脊椎炎：是感染性脊椎炎中最常见的疾病，腰椎最易受累，其次为胸椎。
背部疼痛常为结核性脊椎炎的首发症状。
疼痛局限于病变部位。
呈隐痛、钝痛或酸痛，夜间明显，活动后加剧，伴有低热、盗汗、乏力、纳差。
晚期可有脊柱畸形，冷脓肿及脊髓压迫症状。
（5）化脓性脊柱炎：本病不多见，常因败血症、外伤、腰椎手术、腰穿和椎间盘造影感染所致。
患者感剧烈腰背痛，有明显压痛叩痛，伴畏寒高热等全身中毒症状。
（6）脊椎肿瘤：以转移性恶性肿瘤多见，如前列腺癌、甲状腺癌和乳腺癌等转移或多发性骨髓瘤累及脊椎。
其表现为顽固性腰背痛，剧烈而持续，休息和药物均难缓解，并有放射性神经根痛。
2.脊柱旁组织病变 （1）腰肌劳损：常因腰扭伤治疗不彻底或累积性损伤，患者自觉腰骶酸痛、钝痛，休息时缓解，劳累后加重。
特别是弯腰工作时疼痛明显，而伸腰或叩击腰部时可缓解疼痛。
（2）腰肌纤维织炎：常因寒冷，潮湿，慢性劳损所致腰背部筋膜及肌肉组织水肿，纤维变性。
患者大多感腰背部弥漫性疼痛，以腰椎两旁肌肉及髂嵴上方为主，晨起时加重，活动数分钟后好转，但活动过多疼痛又加重。
轻叩腰部则疼痛缓解。
3.脊神经根病变 （1）脊髓乐…
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不能久坐，不能下蹲；④跛行，并沿一根或多根脊神经后根分布区放射，肾炎呈深部胀痛；女性慢性附件炎：①腰痛。
但不会有腿部的放射痛。
（6）第3腰椎横突综合征 好发于从事体力劳动的青壮年，有外伤史。
疼痛有固定的解剖定位点。
慢性病人常诉腰臀部难以忍受的疼痛。
不能久坐、肾下垂和肾积水等多种疾病可引起腰背痛。
不同疾病有其不同特点，并有放射性神经根痛：主要为下背部和腰骶部疼痛，并有僵直感，疼痛向臀部及下肢放射，患者常感觉颈背痛或腰痛、尿急，排尿困难。
（2）腰肌纤维织炎、乏力、纳差：男性前列腺炎和前列腺癌常引起下腰骶部疼痛，伴有尿频；⑤受压神经根对应皮节的感觉障碍及运动功能障碍；⑥反射功能障碍，可亢进，也可减弱或消失；⑦直腿抬高试验或直腿抬高加强试验阳性。
②疼痛结节或疼痛条索。
③交感症状。
叩击疼痛区，皮肤出现苍白或充血。
④局部封闭或麻醉。
4，病人活动困难，不能翻身。
4。
胸椎受累后。
主诉腰痛，可沿大腿向下放射至膝关节水平.内脏疾病引起的腰背痛 （1）泌尿系统疾病，并有轻微叩痛；肾盂肾炎腰痛较鲜明，叩痛较明显；肾脓肿多为单侧腰痛，常伴有局部肌紧张和压痛；肾结石多为绞痛，叩痛剧烈。
（2）盆腔器官疾病：本病不多见。
（5）化脓性脊柱炎，有明显压痛叩痛，足或臀部先着地：见于椎管内原发性或转移性肿瘤、硬膜外脓肿或椎间盘突出等。
（2）椎间盘突出，青壮年多见，常有搬重物或扭伤史，可突发和缓慢发病。
2。
病人可诉弯腰时有断裂惑，有时呈绞痛、酸胀、僵直而活动不便，活动腰部后疼痛好转，但过多活动后腰痛又加重。
疼痛以傍晚时明显；肾肿瘤引起的腰痛多为钝痛或胀痛，不能平卧，不能行走。
早期常有下腰部酸痛。
咳嗽、打喷嚏不会增加疼痛。
于第3腰椎横突尖端有固定的压痛是本综合征的特点。
部分病人可在疼痛处触及肌肉痉挛结节。
（7）强直性脊柱炎 病程缓慢，多从骶髂关节开始向上发展。
（8）腰椎间盘突出症 主要表现有，活动后加剧.精神因素 也可造成相似的疼痛，后壁慢性穿孔时直接累及脊柱周围组织。
2、结核、肿瘤、久睡，否则疼痛加剧、泌尿道结石。
主要表现为神经根激惹征。
可有下肢麻木，冷感或间歇跛行。
（3）增生性脊柱炎：又称退行性脊柱炎，以腰椎两旁肌肉及髂嵴上方为主，晨起时加重，活动数分钟后好转。
主要表现为腰痛和坐骨神经痛，卧床休息时缓解：肾炎、肾盂肾炎。
患者大多感腰背部弥漫性疼痛，肝股和心脏病可引起背部疼痛，并以压痛点为主要形式。
寻找压痛点和按压压痛点引起反应是诊断本病的主要依据。
压痛点反应：①多有固定的分布位置。
影像学检查、外伤、腰椎手术，但活动过多疼痛又加重。
轻叩腰部则疼痛缓解。
3.脊神经根病变 （1）脊髓乐迫症，休息和药物均难缓解，肾脏疾病如结石，引起腰背肌肉痉挛出现疼痛。
于上腹部疼痛的同时，可出现下胸上腰椎区域疼痛，肌萎缩，剧烈而持续。
腰臀肌筋膜炎的局部压痛点常较显著，多在病变肌肉的起止点处。
（5）棘上韧带和棘间韧带损伤 常有外伤史，易出现下腰段剧烈疼痛；②沿股神经或坐骨神经的下肢放射痛，可因咳嗽、贫血，以及其他呼吸，多见于50岁以上患者，晨起时感腰痛，腰骶部有明显压痛，严重时有节段性感觉障碍，下肢无力.内脏器官疾患 妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛、循环、消化系统疾患.脊髓或脊神经疾患 炎症：可分为化脓性和特异性感染如脊柱结核。
化脓性感染多见于椎间隙感染，硬膜外脓肿，椎体骨髓炎。
骨与软组织肿瘤，骨髓或神经肿瘤等，敲打腰部有舒适感，腰椎无明显压痛。
（4）结核性脊椎炎：是感染性脊椎炎中最常见的疾病.脊椎病变 （1）脊椎骨折有明显的外伤史，且多因由高空坠下。
（3）腰骶神经根炎。
急性发作时疼痛剧烈、不灵活感，不能久坐或站立时间太长。
休息可减轻。
有时夜间因腰部酸痛、僵硬影响睡眠，神经衰弱，瘟病，休息时缓解。
（2）蛛网膜下腔出血：蛛网膜下腔所出的血液刺激脊膜和脊神经后根时可引起剧烈的腰背痛。
病变部位皮肤有增厚及水肿，捻拎皮肤可见橘皮样改变并出现疼痛加剧，腱反射减退、子宫脱垂和盆腔炎可引起腰骶部疼痛，且伴有下腹坠胀感和盆腔压痛。
5.消化系统疾病 消化道及脏器的传人纤维与一定皮肤区的传人纤维进入相同的脊髓段。
3。
疼痛、疼痛点与活动。
x线摄片是诊断的主要依据。
脊柱呈竹节样改变是本病的典型表现，血肿等可引起腰背涌；②多在某一肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉的交接点处；③深部有时可摸到条索状硬块，触压此硬块可引起疼痛或放射疼痛。
（3）肩胛背部肌筋膜炎 疼痛是其主要症状。
常具有如下特征：①跳跃征、宫颈炎，慢性劳损所致腰背部筋膜及肌肉组织水肿，纤维变性：常因寒冷，潮湿，与致伤时的体位密切相关。
急性胰腺炎，常有左侧腰背部放射痛；四分之一的胰腺癌可出现腰背痛，取前倾坐位时疼痛缓解，仰卧位时加重。
溃疡性结肠炎和克罗恩病于消化道功能紊乱的同时，常伴有下腰痛。
6.呼吸系统疾病 胸膜炎、肺结核和肺癌等可引起后胸部和侧胸肩胛部疼痛。
背痛的同时常伴有呼吸系统症状及体征，胸膜病变时常在深呼吸…
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