女人天天喝黄豆浆好吗…… 黄豆豆浆的好处

女人天天喝黄豆浆的好处

好处一：豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功。

女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

此外，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。

好处二：女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

中老年妇女喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。

好处三：研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等。

好处四：对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

好处五：减肥也是女人喝豆浆的好处之一。

豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚持下来，苗条又健康。

想要减肥的女性可以一试。

但是注意，长期喝豆浆好处虽多，也要注意补充锌剂。

女人天天喝黄豆浆好吗？？喝这个会有些什么好处呢？？

豆浆的好处： 1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防止糖尿病：豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血压：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。

钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

4、防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。

如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

5、防止脑中风：豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。

豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

6、防治癌症：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。

据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

7、防止支气管炎：豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

8、防止衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

9、防止老年痴呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

每天喝黄豆浆好吗

你好，鲜豆浆非常适于女性养颜：科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。

鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。

该物质可调节女性内分泌系统的功能。

可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。

女人天天喝黄豆浆好吗？老婆喜欢喝豆浆的,多数早餐的时候喝,备孕…

红豆浆性味 性平，味甘、酸。

功能主治 利水消种，解毒排脓。

用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

营养学：含α-、β-球朊（α， β-globulin）、脂肪酸、烟酸、糖类，维生素A1、B1、B2，植物甾醇、三萜皂甙等。

另外我在一个医学报道上看到过，红豆里有很多多酚类，是很好的抗氧化剂。

红豆性质是性平，味甘。

意思是很温和养脾胃，所以您胃不好时可以喝的。

但是注意红豆打豆浆和绿豆豆浆一样淀粉很高，很容易糊机器。

我建议是不要和纯的红豆豆浆，在植物蛋白含量上不如黄豆。

您可以把几种豆子都泡好，一起打五谷豆浆，这样营养很丰富，不会造成胃部的负担。

我和我妈妈胃也不好，喝这个五谷的就不会负担。

我想您也也不会有问题的。

也没出现胃胀气。

希望我的回答能帮到你，愿您全家身体健康。

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