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手淫消耗人体精气，对健康有巨大损害，必须戒除！但手淫具有成瘾性，不是很容易就能戒除的！戒除手淫有三要素，坚定的信念，强大的意志和正确的方法！坚定的信念来自对手淫危害的切身体会，想必你已有了；强大的意志是你自身情况；正确的方法是可以学习的，手淫就是和自己欲望作斗争，压制欲望是做不到的，只有通过学习戒色知识从思想上认识到手淫危害才能真正戒除手淫！请你去百度贴吧“戒色吧”看看，里面有许多很多戒色知识，还有真实案例和恢复案例。

一定要看，对自己负责！

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女人一般对普通人不会采取这样的回报行动的，除非她认为这个人不一般，值得她去这么做，她给你按摩，其实是在你给她修电脑的“犒劳”或“报答”或“感恩”统统都是为她对你有爱慕而又不敢表白的所找的“借口”如果她真心谢你为何不请你去吃顿饭，而要采取按摩呢？她亲自帮你按摩就=他亲自为你下橱做饭，一个男人一生只吃两个女人做的饭一是妈妈另外就是老婆了，你快找个合适的机会表白吧！比如：（他再次要求为你按摩时，你就装作很舒服的样子说“哎呀，要是你当我老婆就好了”有些玩笑话，对两人的感情的提升，还是起作用的）在说大男人有什么拿不起放不下的，哪天找个机会，鼓足勇气，不就是一句话嘛！祝你好运！

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