怎样使女人排卵 吃什么促使排卵
女人怎么知道自己排卵
排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期。
在排卵期，一般会有如下症状：一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。
二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。
三是性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。
四是身体的抵抗力会较差。
排卵期的计算方法如下：一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
三是经期推算法。
许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。
计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天排卵期最后一天：月经周期天数减去11天
怎么能看出女人排卵
分析：女性怎么能排卵才能知道的，排卵是女性孕育的先决条件，只有自己的卵巢可以正常产生卵子，才可以使得女性正常怀孕。
如果女性产生排卵障碍对于孕育的影响就会很大。
具体女性不排卵需要做什么检查是根据每个人的情况而定的，一些人病因比较明显，需要检查的项目相对就会少一些，但是一些人的病因比较复杂，就会使得检查的项目增加，所以患者需要与自己的医生进行有效的配合。
可以去正规医院，做的检查包括常规妇检，超声、内分泌的检查，如激素六项等。
建议：到专科医院详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，专人专盆专用。
如无外阴阴道的炎症，忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。
应选择棉质、宽松内裤，紧身内裤不易长久穿着。
女人怎样才是排卵
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。
月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。
根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
这就是安全期避孕法的理论根据。
例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。
排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。
对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。
故也无法推算到排卵日和排卵期。
采用日历法避孕容易失败。
因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。
据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。
因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。
对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的
怎样提高女人的排卵
在月经中期，在性激素的作用下宫颈大约会上升2.5厘米。
并且宫颈会变软，宫颈口微微张开，这也是女性身体提供的另一排卵信息。
如果这时候采取蹲位，把一根手指慢慢伸入阴道内，就很容易触摸到宫颈。
每个周期触摸几次，过1-2个周期后就能体会到宫颈变化的规律，从而发现自己是否处于排卵期。
怎样促女性排卵
促进女性排卵的药：克罗米芬或绒促性素 黑豆促排卵（促进卵泡发育） 黑豆. 功效：补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃） 水鱼汤 作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。
即便宜又有效。
朋友们不妨试试。
而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。
无任何毒副作用。
材料：来yj的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
红糖姜茶 功效：暖宫、活血 用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。
这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！ 枸杞羊肾粥： 主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。
制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。
服法：食肉喝粥。
每日 2 次，早晚空腹温服。
功效：温补肾阳，和中健脾。
主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
莲子猪肚： 主料：莲子、猪肚各适量。
制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。
功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
雄鸡汤 主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。
女贞子 150 克，葱白 150 克。
制法：杀鸡去杂，心肾留用。
用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。
服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。
功效：促排卵。
主治：对无排卵性不孕症有效。
送子茶 饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
做法： 1。
锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
2。
枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
艾叶红糖姜汤 材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
做法： 1。
艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。
2。
药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。
3。
加入红糖拌匀即可。
女人排卵下面怎么样
分析：女性在月经中期，也就是说排卵期，由于雌激素水平一过性下降，子宫内膜失去支持而出现少量脱落，有的女性表现为少量阴道流血，而有的女性阴道流血不明显，这就是排卵期出血，也就是中医的经间期出血。
建议：排卵期出血一般量不多，阴道的环境为酸性环境，少量血液在酸性环境中会有鲜红色变为棕色或者褐色，你所说的棕褐色分泌物应该是排卵期出血。
但是排卵期出血是没有异味的。
最好去正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
如何促进女性排卵
注意日常生活的规律性，避免内分泌失调。
提高自身身体素质的排卵障碍的治疗方法具体来说，就是提升人体黄体的功能。
黄体的刺激和辅助是必不可少的。
这是排卵障碍的治疗方法的目的就很明确，提升黄体的功能，一般提升黄体功能的方法很简单，天然黄体酮等等都是一些提高自身身体素质的排卵障碍的治疗。
最后就是放松心情。
怎样计算女人的排卵期？
一、如何确定自已的排卵期 每个月经周期正常的妇女，一般每月只有一个排卵期每月排卵一次，且排卵时间亦有规律。
但在月经周期不准，则排卵时间难以固定。
预测排卵期对帮助自己受孕有很重要的作用。
可以通过下面的方法预测自己的排卵期。
1 、月经规律的妇女，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14左右。
如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。
根据精子和卵子的存活时间，一般在排卵期前后 1周内易最易受孕，故可在排卵前后1周内进行连续的性生活，以保证精子和卵子的正常结合。
2 、测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。
基础体温测定是指经过6–8 小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的体温。
按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。
因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高，所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达0.5度左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的明显变化（双相型）。
[虹来商城 版权所有]若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。
排卵期一般在体温下降继之又上升的几天内。
在某些妇女，或在某些月经周期中，体温可无明显下降或不下降，但只要体温开始上升，即可认为系排卵了。
在排卵期体温变化不太明显的妇女可多测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。
此外，如有感冒发热，或应用孕激素等因素，应在测定基础体温时予以排除。
3、以上所述方法的准确度不是很高，如想确定自已的排卵期，可利用B超测排卵，在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵，隔天一次（每两天一次）直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况，建议大家均可采用此方法进行观测，B超测排卵准确度高，方便、经济（三甲级医院测一次排卵才二十元 ，一个周期（最多五次）也用不了一百元）。
如果卵泡发育至20–24CM，此时可以进行性生活，因为正常卵泡一般不会超过28CM便会自动破裂排卵，排卵后72小时内进行性生活均有受孕的可能性。
二、教你如何正确推算排卵期 正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。
精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。
这段时间称为“排卵期”。
掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。
常用的推算“排卵期”的方法有： 1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。
2、基础体温测定法。
既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
3、行经日期推算法。
既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。
然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。
相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。
在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。
计算公式为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。
（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 排卵期第一天= 28天—18天= 10天 排卵期最后一天= 30天—11天=19天 即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。
此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。
找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。
如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。
三、排卵期气味使女性更性感 与多数其他灵长动物不同，人类女性的排卵期没有显而易见的外在特征。
不过芬兰科学家的一项实验表明，对男性来说，这也并非全然无迹可寻，因…
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