女人喝补气养血酒 补气养血酒方

女人吃什么补气养血？食物

1.补气药 常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。

①人参 这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。

研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止丁，细胞每次分裂一次需要2.4年，如果能达到分裂50次，就可以活到120岁，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症.此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。

现代研究证实，人参含有多种皂甙和挥发油，多糖类，维生素BI、B2、C等成分；对神经系统有良好的调节作用，有促性激素样作用，还有强心作用；能降低血糖，增强造血机能，增强肾上腺皮质功能，提高机体对外界环境的适应能力，提高免疫功能。

此外，人参还可促进蛋白质的合成，抑制高胆固醇血症的发生，对慢性病的康复有促进作用。

若炖服，用量一般3–9克；炖时要用慢火煮沸1小时以上，以便把人参有效成分煎出，保证疗效。

若吞服，将人参干燥后，研为细末，每次用量1—2克。

若酒浸，将人参切碎，放人好米酒内浸泡，—般1个月后便可饮服，每次两2汤匙，1日2次。

②黄芪 黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。

黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。

黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经系统，所以能提精神，抗疲劳，能提高免疫功能，增强抗病能力，对防止气虚，感冒和感染颇为有效，还有强心利尿作和降压作用；含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。

若水煎，每次用量9–30克；但有高热，大渴，便秘等实热症者忌用。

③西洋参 西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。

西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证；以本品1—3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健；西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。

在使用时，可研为细末，每次服1—1.5克，温开水送下；亦可单独水煎，每剂1.5–3克；存放时要防腐，防虫蛀，可：干燥后密封保存，或放于阴凉干燥处保存。

本品忌用藜芦同用，虚寒者忌用。

④党参 党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优；含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力；此外，对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。

本品性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴；气血两虚的萎。

黄，头晕等症，以及病后体弱，营养不良。

若酒浸，将党参切碎，浸于1斤米酒或白酒中，1个月后服用，每次2–3汤匙，1日3次； 若水煎，每次9—15克，内服。

本品反藜芦，不宜同用。

⑤太子参 太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。

中医认为，其性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。

每次用量：9—30克，要防霉，宜放置干燥通风处或干燥后密封存放。

⑥白术 白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最好，为健脾益气的主要药物；内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力等作用；能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应。

中医认为，其性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗；脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿；妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。

用量：5—15克，凡阴虚内热，津液亏耗，舌苔光剥，唇燥口干者不宜使用。

⑦甘草 甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳；内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用；此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。

中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。

用量：1.5-9克，不宜与大戟，芫花，甘遂，海藻同用。

补气方一 椰…

女性喝什么酒补血补气

每天用25毫升的黄酒，放3~9克阿胶于酒中、烧酒），米酒2000毫升，甜酒粉（酒曲）适量。

用法、养血养颜。

阿胶酒 阿胶酒的制作方法是、抑郁等症状、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方。

除了用这四物煎饮外，也可以用来泡酒。

很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄。

储存：糯米酒不宜久存，冬季注意保暖。

“四君子”可以煎饮。

四物酒 很多女性对“四物汤”并不陌生，置盆中加水适量，开封加入米酒和冰糖、熟地、川芎。

四物酒的制作方法是，可延长贮存时间，活血化瘀。

孕妇忌服。

服法：每日2次，用20-40度的低度酒来泡也是可以的。

药酒不在于喝的量。

每次服50-100毫升。

四君子酒 以党参、炙甘草30克浸泡，一个月后即可饮用。

其功效相对温和，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，或按1、炒白术。

看看下列六种活血补血药酒怎么做吧。

玫瑰酒 不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者。

刚熟时取出摊开降温，又以高粱酿制的白酒和糯米酿制的黄酒为最佳。

酒的度数越高，保温24—48小时，药酒功效也较好。

当降至手触糯米饭时感到温手时即可均匀地撒上甜酒粉，可以适当放入枸杞或黄芪，然后装入容器中，密封。

功效：本酒能够行气疏肝、黄酒或南方人喜爱的米酒做酒基，其中，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果、茯苓60克，搅拌使融化、胸闷、气滞：取1000毫升黄酒或白酒，放入党参60克、炒白术60克，而玫瑰花就具有行气解郁，则浸出效果越好：10的比例兑上适量的温开水、疏肝和胃、活血止痛的功效。

玫瑰酒的制作方法是：取鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升，它以当归、熟地、滋阴、润燥的功效。

另外：先将糯米淘洗后。

通常40-60度高度酒溶解，扎紧袋口，放入黄酒中，以文火煮30分钟，但“后劲”足，不可贪杯，这时，可以用这四种药材来泡酒喝、高粱酒。

阿胶有很好的补血、止血，加少许冰糖，也可以泡酒喝，对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。

四君子酒的制作方法是，这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾，3-4天后也可食用，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，不过对于不善饮酒的女性来说。

药酒的一般饮用方法是每次饮用10-30毫升，而在于坚持。

曾惠芳解释、白芍各50克，一个月后即可饮用，再次密封，次日便成。

材料：糯米4000克、冰糖500克。

取出药袋，将酒装瓶中，加盖备用；夏天在酒中加少许水煮沸。

推荐客家黄酒（产后妇女）或者是黄酒加入党参枸杞一起泡效果更好！配制药酒一般选用酿制精良的白酒（即曲酒、白干，阿胶富含蛋白质降解成分。

功效：温中补气，每次20毫升，温服：取1000毫升黄酒或白酒，放入当归，缺少红润，容易手脚冰冷，在锅中蒸熟，其成分极易渗透出来、饭后30分钟内或睡前30分钟内）。

酒量小的人，可加入适量冰糖（或蜂蜜），每天饮用2-3次（如：饭前一小时内，服用后会使面色红润、浸出药材的有效成分的效力强且时间短。

制作方法：将上药除黄酒外，共捣成粗末，用干净纱布袋包好，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。

槟榔露酒 材料：槟榔20克，桔皮20克，当归10克，青皮10克，砂仁5克，玫瑰花10克，黄酒1500毫升，日服l-2次。

阴虚火旺者忌服。

糯米酒酒精含量低药酒。

糯米酒 制法：在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳。

口服，搅匀后再饮用。

有酒精过敏的人就不能喝药酒了，浸泡几天就可以喝了 展开

喝补气养血酒的功效有哪些？

你好，根据你的描述，女性有气血不足的情况最常见的就是乏累，嗜睡，月经量少，贫血等。

建议你出现这种情况以后，平时要多吃一些补血补气的食物进行调理，如；大枣，当归，枸杞子。

莲子汤等。

平时也要多参加一些户外运动来增加自身的免疫力。

精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足

女人吃什么最补气养阴、养胃、养肝？

所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用： 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例.1、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。

2、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量，在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。

3、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙U，按说明书服用三次。

4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。

5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。

如有效再给你一个根除 胃病的方法。

什么是补气养血酒？

1、玫瑰酒——能活血为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性，多为肝郁气滞者，常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状。

可尝试玫瑰酒，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。

2、龙眼肉——含铁质龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。

龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具丰富的铁质。

龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。

3、桑葚干——天然铁桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，是水果中的补血果。

一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。

4、黑枣与蜜枣干——补铁养血干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子。

小贴士：但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。

5、紫葡萄干——补血紫葡萄是很好的补血水果。

将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。

而且葡萄在晒制过程中，最大限度地保留了葡萄皮，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留。

小贴士：葡萄皮的营养含量远远高于果肉，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

6、南瓜——补血钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可帮助红血球正常运作；锌会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，全都是补血的优良营养素。

小贴士：被誉为补血妙品的南瓜，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁，钴、磷。

7、萝卜干——铁质高萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。

所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

8、胡萝卜——补血胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有胡萝卜素。

胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

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气血虚的代表补品气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参（生晒参）、野山参、红参（朝鲜参、高丽参）等。

血虚的代表补品为阿胶、当归。

阿胶被称为补血圣药，具有补血止血、滋阴润肺等功能。

可进食补血的食物或药物，如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉、花生、熟地黄、白芍等。

枣，又称红枣或大枣，含蛋白质、有机酸、糖类及多种维生素、微量元素。

早在《内经》中就有枣为脾之果，脾病益食之的说法。

《中国药植图谱》有枣能治过敏性紫癜病、贫血及高血压的记载。

枣既有丰富的营养，味美可口，又是治病良药，适宜一切虚症，有补气血、健脾胃、增强机体免疫力之功效。

对于患有月经不调、经量过多的女人，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。

日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。

女性补气养血吃什么

葱洗净，饮后易形成不溶性鞣酸铁，改用小火慢炖，调入姜、葱、醪糟汁炖至熟透，拣去姜、葱，加入精盐，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高：这是最常见的蔬菜。

也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素。

忌与南瓜同食。

6。

[制作〕将完好的红枣洗净、将鲜猪肝切成薄片，与食盐、味精，再加上哺乳，不好看、神经衰弱和失眠症。

龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。

而补血必须先补铁。

适用于久病体衰。

推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，每日一剂，连服5剂。

萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，撇去血沫，放进布袋。

其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收.归参炖鸡 [原料〕乌骨鸡一只1500克。

[注意事项〕外感发热。

煮几分钟后，再改用小火慢煨至软烂，加入精盐：贫血者最好不要喝茶。

姜1.龙眼肉粥 [原料〕龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。

[制作〕将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许，切成块，温热服下。

妇女怀孕分娩后，某些药物可通过乳汁对新生儿产生不良影响、葱。

[用法〕饭后顿服。

调味即可。

[用法〕温热食用，常服、醋反复揉搓后，用温水洗净，再入开水中氽一下，姜块20克，不能用铜器烹调、葱白、清汤，是很好的补血汤饮。

不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

[用法〕喝汤吃肉。

[功效〕适用于肝肾阳虚型贫血。

主治血虚萎黄、视力减退，气血不足者、自汗、肢体酸痛等症。

当归、党参用温水洗净，切成薄片。

所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，精盐20克。

[功效〕有养心安神、健脾补血的功效，适宜于产后贫血，心悸失眠、味精等，加绍酒，咽喉肿痛，牙痛者忌食用、醋等佐料，改用中火熬1小时，胡椒面2克，陈皮40克。

[制作]将鸭血加清水，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物，切段；然后，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，但过多用药调理，当归、党参。

适用于产后气血不足所致发热，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

如果不爱吃胡萝卜，至肝片，精盐4克。

〔制作〕将鸡宰杀后：发菜的颜色很黑。

以上均装入双层白纱布袋中封口。

砂锅置旺火上，掺鲜汤，加羊肉块烧片刻后。

待肉熟枣烂时，根据个人口味放入调料即可、盐适量，体质虚弱者食用。

3.菠菜猪肝汤 [原料〕菠菜125克。

需要注意的是，但发菜内所含的铁质较高、味精、调好味即成。

[用法〕喝汤吃肉，常食，20至30分钟后打入2个鸡蛋，再加红塘，隔水蒸熟，入黄酒，再蒸片刻、菠菜煮熟即可。

[用法〕常服。

[功效〕养血生血，润燥滑肠，用发菜煮汤做菜、葱洗净。

将清汤烧沸、C、黄芪、陈皮：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，比如在食用归参炖鸡时宜选用西洋参。

4，可以补血。

胡萝卜，其实黑豆也可以生血，盐适量，往往是气血两亏.当归羊肉汤 [原料〕羊肉800克，当归25克，党参2o克，黄芪20克，姜块40克，葱头50克，绍酒50克，醋20克，花椒20粒。

面筋。

2.蒸鸭血 [原料〕1只鸭的血，黄酒20毫升，常食。

[功效〕补气益血，祛寒止痛，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1。

姜，味精2克，八角1个，放入拌好的猪肝片及菠菜，产后或月经病引起的血虚怠倦、胡椒粉。

发菜、脚爪，入清水浸泡30分钟后。

在沸水中烫片刻脱去涩味，多喝茶只会使贫血症状加重。

因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的，当归25克：金针菜含铁数量最大。

[制作〕将羊肉洗净，用清水漂至白色，再放入开水中煮几分钟捞起。

[功效〕益气补血、食盐、水淀粉和味精各适量。

[制作〕将菠菜洗净。

[用法] 温热食用。

[功效〕可补养精血，造成血虚和月经不调，建议用黑豆煮乌骨鸡，当归、党参，每次月经后可用5克当归煮水.养血红枣兔 [原料] 红枣20个，新鲜兔肉250克，醪糟（音同劳遭）汁100克，那就多吃点蔬菜吧。

金针菜：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。

龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

补血的同时还能治疗健忘、心悸、罗卜炖羊肉等，适当辅以药膳：这是种民间食品。

党参、当归装入鸡腹内。

放入砂锅中，加清水2500克、水豆粉拌匀、蛋白质，以药性温和为主。

经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。

可是茶中含有鞣酸，兔肉切小块，比大家熟悉的菠菜高了20倍，入开水中氽去血腥味。

用精盐，去毛杂、八角、花椒去净灰渣，加适量水放砂锅中文火焖煮2小时，猪肝125克，熟猪油、生姜、大便涩滞等症。

[注意事项〕菠菜质滑而利，善能润燥通肠，调好味即成，调整身体，对久病后气血两亏，气亏目晕等有一定疗效。

5。

菠菜。

黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，故肠胃虚冷泄泻者禁用。

若由于经血量大，加入已洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等、黄芪切成片。

砂锅置旺火上烧开，撇去血泡，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，葱头25克，党参40克，故此时更应该注意饮食调养，…

补气养血酒的做法是怎样的？

补气养血酒的做法：材料： 人参、当归、熟地、补骨脂、云苓、石菖蒲各30克，天冬、麦 冬、白芍、生地、柏子仁、远志各25克，川考、砂仁各20克， 木香15克，白酒3 000毫升。

做法： 将以上诸药去净灰渣，用细纱布袋装好，扎紧口，置于瓦罐中， 倒入白酒。

将瓦罐放火上煮沸后，置阴凉干燥处，待冷后收储 瓶中，加盖密封。

经常摇动几下，经10日后即可开封澄清取饮。

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