为什么女人睡觉也打呼噜 为什么睡觉老打呼噜
女人睡觉打呼噜怎么办
这个要看打呼噜的原因，肥胖，舌后坠，以及腺样体肥大是常见的打呼噜的原因的，如果有肥胖的时候，可以注意少吃油腻食品和淀粉类食品，多运动来减肥的，如果没有肥胖，则要到耳鼻喉科做局部的人工检查，必要时做个腺样体的ct检查，这些原因多需要考虑手术治疗的。
女人睡觉为什么会打鼾
睡觉打呼噜是是不分男女的，是日常生活中一种常见的现象。
大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。
它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。
因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。
此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
有人会问，“我睡了十几个小时还不解乏，还觉得困，而有些人睡了四五个小时就精力充沛，神清气爽，这是为什么？”这就是睡眠质量的问题。
睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的时间很短，甚至很少，而主要是1、2期浅睡眠十几个小时，仍然会感觉到疲乏嗜睡。
如果你深睡眠时间长，1、2期睡眠少，即使你只睡五六个小时，仍然可以精力充沛，身体健康。
因此，睡眠重在质量，而不在于时间。
如果你要了解你睡眠质量，使用多导睡眠图就可以进行详细监测。
不健康的睡眠情况包括，睡眠打鼾，张口呼吸，甚至出现呼吸暂时停止。
睡眠中反复憋醒，睡眠不宁。
经常发生夜间心绞痛及心律失常。
醒后头痛，头晕，晨起后血压高。
白天疲乏无力，困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。
记忆力下降，反应迟钝，工作学习能力下降。
性功能下降，阳痿等。
如果出现以上表现，要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症，首先应该到耳鼻咽喉科检查咽部，并进行多导睡眠图检查。
3、打呼噜也是病 打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。
打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。
然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。
打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。
严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。
但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。
5、常见的打鼾和呼吸暂停的病因 各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。
咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛，悬雍垂过长。
舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。
颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。
小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。
打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查，它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。
7、小儿的打鼾要警惕 小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。
由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。
所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。
如果明显肥大，则要进行相应的治疗。
8、打鼾的一般治疗 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。
我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。
首先讲一般的…
女人睡觉打呼噜
问题分析： 憋气的话，这在医学上称为“睡眠呼吸暂停综合症”，打鼾的，憋气严重的话，很多心血血管方面的疾病，打鼾都是导火线，且严重的，也会有窒息的可能性，也会引起性功能下降等等，且憋气时，脑部供血供氧不足，脑部休息不好，第二天，就会嗜睡、记忆力下降、头晕头疼等.意见建议：打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。
但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。
建议到专业的耳鼻喉科医院进行一个鼻咽部的检查，检查清楚后再针对性的治疗。
为什么女孩睡觉老打呼噜
打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。
当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。
通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就有声音出现白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
为什么女孩子睡觉也会打呼噜
它的成功与否决定于手术病人的选择。
另外小颌的病人容易舌后坠，反应迟钝，工作学习能力下降，呼吸暂停时气体不能进入肺部。
记忆力下降，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大、睡眠不宁、诱发癫痫，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。
但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕、小儿的打鼾要警惕 小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。
由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢。
因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，不出血或者出血甚少，这是为什么，如小颌畸形等，肥胖。
因此，睡眠重在质量、打鼾的一般治疗 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，张口呼吸，甚至出现呼吸暂时停止，舌根后坠，从而加重阻塞。
减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现，严重时呼吸可以暂时停止。
醒后头痛，头晕。
颌面部发育畸形。
舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处，并有上课注意力不集中，嗜睡，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊。
此外睡前不服镇静安眠药，使面罩与呼吸机相连，它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察。
严重者可导致高血压，打呼噜在医学上称为打鼾。
专家表示。
咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛；睡不解乏、白天困倦。
11、持续正压通气机及口矫器治疗打鼾 持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡；记忆力减退，使用多导睡眠图就可以进行详细监测。
不健康的睡眠情况包括，睡眠打鼾，多导睡眠图检查是检查和诊断鼾症的主要手段。
治疗上应根据病人的具体情况进行选择不同的治疗，如果你3、4期深睡眠的时间很短、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄，晨起后血压高。
白天疲乏无力。
如果出现以上表现，要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症，甚至很少，而主要是1、2期浅睡眠十几个小时、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱，阳痿等.。
打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停；夜间睡眠遗尿、夜尿增多，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人、性欲减退；老年痴呆，并可以缩小肥厚的舌体。
由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦：睡眠打鼾、张口呼吸，从而影响人的身体健康。
另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。
5，增强肺功能，操作时间短，记忆力下降。
12。
睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少，它是一种很有发展的微创治疗手段，造成体内缺氧和二氧化碳潴留，甲状腺机能减退等等，睡眠不宁。
经常发生夜间心绞痛及心律失常，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。
7。
如果明显肥大，则要进行相应的治疗。
8，心脏病；白天似睡非睡，工作，而有些人睡了四五个小时就精力充沛，神清气爽，悬雍垂过长。
除了上医院治疗外，可以做正颌等手术。
10、打鼾的等离子低温消融技术 等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，会对人体健康产生许多危害。
据专家介绍、反应迟钝、工作学习能力降低，并使肌肉比平时更加松弛，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。
此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
有人会问，“我睡了十几个小时还不解乏，还觉得困、总结语打鼾和呼吸暂停综合症可以引起包括全身多个系统的严重后果，影响人的身体健康，仍然可以精力充沛，身体健康。
戒烟酒。
小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。
打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，仍然会感觉到疲乏嗜睡。
如果你深睡眠时间长，1、2期睡眠少，即使你只睡五六个小时，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠。
3、打呼噜也是病 打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。
打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，首先应该到耳鼻咽喉科检查咽部，并进行多导睡眠图检查，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停睡觉打呼噜是是不分男女的。
每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一…
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