女人腿酸怎么治了

怎样治疗女性腰酸腿酸

只凭小腿酸痛无法判断是缺钙还是肾虚，小腿酸痛也有可能导致腓肠肌酸痛.腿部血管长期处于曲张状态（长期行走等）导致腓肠肌酸痛.长期膳食搭配不当导致缺钙.在饮食方面需要注意；动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片，面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果

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