女人潮??方法 女人自慰的高潮反应
怎样才能看出女人来高潮了？
1.性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕 这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。
性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2.出现肌紧张 由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。
在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3.呼吸、心率加快 由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。
性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。
4.感觉发生变化 女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。
进入消退期时，才逐渐恢复正常。
5.性高潮时女性阴道肌肉 尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3~15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2~4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。
那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。
最后，紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动（尤其是阴道提肌和肛门括约肌）而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。
紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。
有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。
6.乳房出现乳头勃起反应 乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。
一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。
女性性高潮，一般具有多样性，一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示，性高潮分8种常见的单类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。
有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。
其中以双类、单类型为最多见，约占66%，且绝大多数（约占88%）在高潮中有紧抱对方的表现。
当然，其中也有10%~12%的妇女从未出现过高潮，约5%的女子只有快感而无高潮；约7%的女子既无快感，又无高潮。
应该指出，女性性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱；而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无；有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。
让女生做爱高潮的方法具体有哪些？
其实方法要对！喷水其实很简单！ 大家做爱都有经验都知道！ 女人每次做爱的情况都不同！ 有时女人很兴奋！爱液很多！ 有时爱液黏黏的！有时却滑滑的！ 重点是！！要让女人潮吹（喷水）一定要有很好的前戏！ 让女人得到充分的前戏！到她受不了想要你进入的时候！ 这时再开始刺激G点是最适当的时机！ 其实有试过的人都知道！都有摸过一个10元硬币大小粗粗的圆点！ 那是G点吗？？错！其实G点的正确位置是在那圆点的后上方！ 用中指和无名伸进阴道！手指的第三节应该在原点的下方！ 手指呈L型的状态！手指先尽量往上伸！再弯曲手指！ 你会发现圆点后方会形成窟窿！之后开始动手指的第二关节处！来回刺激窟窿的正上方~45度角处！ 刚开始要慢慢的！温柔的！来回刺激！等女人更加兴奋时！再开始加快！ 如果点对了！你会发现女人反应不太一样！开始舒服的感觉！叫声也会不一样！ 此时你会发现慢慢有水的声音！这时不用怀疑潮吹已经激活了！ 开始加大你手指的动作！必要时可利用手臂的力量加以辅助！ 固定你的手指！手掌轻轻贴住阴户！上下动你的手臂！ 当水喷出来时！不要怀疑！你成功了！ 切记！不要急躁！要看准时机！ 其实大家不用灰心！我相信每一个女人都会潮吹！ 只要女人当天的情况是适合作爱的！（欲望高！主动要做爱！） 另外！提醒四点！ 一.刚开始可用一支中指先慢慢刺激！等女人适应之后！再用两支手指！记得！要潮吹只用一支手指是不够力的！ 二.女人潮吹过后！心理是非常脆弱的！因为怀疑自己失禁！或莫名其妙不知道自己为何会这样！（他们没看过潮吹的A片） 这时男人应该安慰并称赞！并解释这是正常的现象！必要时在做爱结束后把珍藏许久的片子拨给她看！让她放心不要有任何疙瘩！不然下次他不会再让你刺激她的G点！她会告诉你！不喜欢这种感觉！或是根本讨厌这种感觉！男人一定要注意！不要成功一次之后就认为自己是达人了！ 三.相信我那个真的不是尿！虽然有点尿味！但是真的不是！或许有一点尿参杂在里面！我问过我老婆！她说不是尿尿的感觉！ 四.正如前面我所说的！女人每次做爱的情况都不一样！所以！不是每次都适合刺激G点的！除非她已经爱上了潮吹的感觉！建议成功一次之后！要慎选第二次下手的时机！（月经完一星期后的7天！这七天是女生欲望最高的时候！我花了一年的时间做的统计） 对了！再提醒一点！不喜欢睡湿床的！请铺浴巾！或到饭店或汽车旅馆！就不用担心弄湿了！ 最后！祝大家潮吹成功！让女人得到一生不会遗憾的体验！ 大家要幸福喔！
什么样的做爱方式才能是女人更容易达到高潮？怎么做？
这是因人而异的（就具体细节而言）。
但万变不离其宗，首先要挑起女方的真实性兴奋（有不少女性是处于应付状态，其“兴奋”表现是刻意装出来以满足老公愿望，其实内心并未真激动），女性真实性兴奋的标志是阴蒂和阴道口摸时感觉明显变硬凸起、有较多润滑液体分泌出来，这个通常要靠充分的抚摸吻舔前戏和言语挑逗来挑起。
其次在插入阶段，要设法有节奏并柔和地磨碰到阴蒂、G点（阴道内前壁距阴道口不远处的一块皱褶较深的区域）和子宫颈（到阴道深处可触及的大块凸起物）这三处地方，这样容易激发女性的真正性高潮（或称大高潮）。
女性的高潮有小高潮和大高潮，前者只是强烈痒感和局部悸动，后者展现全身性的痉挛收缩（一般还伴有全身出汗发红及阴道内大量出水的征象），只有激发出女方的大高潮来，才是男方的胜利！那么你就得探研一下你们什么姿势能碰触到阴蒂、G点和宫颈呢？能多碰触到其中两者就够刺激的了。
比如有的女性阴蒂生得高，插入阶段就很难触及；有的女性阴道口开得低，男上女下正面插入姿势就因角度问题而很难磨到G点；有的女性宫颈埋得深，或者有的男性阴茎短小，也就难以触到宫颈部位。
那么就得改变姿势，如改为背入式或女上男下骑坐式姿势试试，原先碰触不到的地方就可能碰触到了，这个要自己来多试。
然后别忘了重视后戏阶段的抚爱，女性的盆腔充血消退慢，绵柔的后戏抚爱和情话能使她更加体验到夫君的深爱，产生强烈的精神上的满足感。
女性的特点是不光体验肉体满足，还渴求很大程度的精神满足，这是深爱这位女性的男性所必须要给予的。
精神上的满足感多了，肉体上的大高潮也就易到来，相辅相成。
有不少女性终生享受不到多少真正高潮，是很悲哀的，其实大多怨在不怎么懂这些的老公身上，换了一位夫君就可能激发出来了。
这也是不少女性义无反顾出轨的真实原因。
做老公的男性可要在性满足这方面“尽职尽责”哦！
女人的高潮怎么到达？
怎样才能达到高潮（1）初潮男性阴茎的充分勃起，女性阴道的充分湿润，标志着调情阶段的结束。
两性进入交合阶段。
这个时间没有一定，如果调情时间用了10—15分钟，那么这个阶段就因人而异了。
正常情况是5—8分钟左右。
有的人喜欢速战速决。
有的人喜欢慢条斯里，反复体验。
个别情况也是存在的，比如有的男性用意念控制射精，甚至根本不射精，这样大大超过上述的时间了，长的可以达到一小时或几个小时。
对一般人来说，完全不用去考虑时间的长短，只要双方感觉良好，从中获得快感而达到高潮就可以了。
性交就是男性的阴茎插入女性的阴道。
如果在此之前，双方都从生理上和心理上做了充分准备，那么这个动作就会成为双方的必然要求了。
因为在拥抱、接吻、抚摸时消耗了很多精力，此时正是一个短暂的休息，充满体会男女生殖器溶合在一起的感受。
根据调查得来的数字，有些女性表示只要光着身子与男性紧贴在一起就可以获得满足。
对于男性来说，他们并不满足这一点。
性生活最愉快就在不远，此时更需要沉静，如果在这个环节上粗心大意就可能造成中途失败。
整个性合欢的过程，男性绝不要自行其事，他要时刻了解、观察女性的反应。
要争取反应的同步进行。
男性要把握自己并不难，他只须稍稍克制一下自己的激情，把这个过程变成一个平和、轻柔、缓缓的过程就可以了。
女性这时也不应消极等待，应顺势配合。
在这个阶段里双方都能体会到性快感。
性交合时间的长短，主要取决于这个阶段。
男性敏感性最强的是阴茎头冠状沟部位，每次摩擦都会使它受到刺激，摩擦速度越快对它的刺激也就越大，射精时间的到来也就越早，有经验的男性，为了延长交合时间，更多地体会性快感，很善于控制摩擦的速度和节奏，不断进行阶段的性“降温”，有时暂停摩擦稍稍休息，或闲谈几句，使冲动维持在原有水平上2）中潮显然，随着摩擦的继续，人的意志控制越来越困难了，男性为了维持和延长性交时间，进行抑制冲动，在迫不得已的情况下，有时只好把阴茎抽出来，使之避免由于过分冲动而射精，等到恢复平静再继续进行，这阶段有时阴茎会自动变软，为了再度坚挺，双方通过语言和各种刺激，再次使阴茎硬起来，如此来延长性交时间。
尽管如此，双方的性欲都在不断地增强，男性的身体似乎在自行运动，速度变得越来越快，阴茎在阴道中移动的幅度变小，抽动频率可达到每分钟100次。
性冲动的升级促使他把身体力量集中在阴茎上，它抽动的急速和猛烈随身体发挥到了极点。
女性的动作在这个阶段也发生了明显的变化，一直处在被动状态的女性开始表现出主动，她光赤的身体各部位都开始全面向男性贴紧，同时还通过骨盆、躯干的动作来增加阴道的摩擦力。
男性可以明显地感觉到女性在这个阶段的变化，女性也可以感觉到男性在这个阶段的力量的撞击。
此时，男性应向女方征求是否可以射精，按着女生的态度，男性作出最后决择。
也许男性仍有办法进行控制，也许已经身不由己。
当女性已感到高潮即将来临，欲望已到了极限，她会主动向男性发出允许射精的指令，动员全身的力量进行最后一搏。
3）高潮经过一段紧张、激烈的运动，一个瞬间即将到来，它虽然极为短暂，却能发出巨大的快感。
这个瞬间就是性高潮，人们虽然用各种语言形容它，但无论什么样的妙语都无法尽善尽美地将它描绘出来。
性高潮是性生活的顶点，是男女双方性交流高峰的体验，是一种超越自我境界的意识，在达到高潮有一刹那，不论男性或女性的整个身体都被巨大的性欲冲动所掌握，强烈的生理感觉使意识变得模糊起来，有人甚至在短时间内失去知觉。
因此男女双方在达到高潮时的所作所为往往都是不由自主的。
常见的有激情的话语，轻微的阵阵呻吟，不常见的有疯狂的叫喊。
有位男性和妻子分别时间很长，见面后的第一次性生活很快就达到了高潮，他妻子欢快之中竟然用牙齿死死咬住他的胳膊不放，当时他一点也没有觉得疼，他妻子事后发现他的胳膊被咬破，滴着鲜血，可当时竟不知是怎么回事，这种咬人的事较为少见，但在性高潮激情中，双方抓紧、撕、拉、揉、搓、紧抠对方的动作是很普遍的。
可见性高潮对人的心理、生理刺激是巨大的。
根据调查，男性和女性性高潮的心理感觉是统一的。
无论男性还是女性，用来描绘这一感觉的词汇都基本相同。
下面举几段描述可以使你认识更为具体。
有们女性这样写到：”我觉得一排大浪潮滚滚涌来，一下子就把我淹没了，我喘不气来，想叫又叫不出声。
我拼命挣扎，但身子却逐渐下沉，最后，我的力量消耗了，再也挣扎不动了。
“另一位女性描述说：”好冷月于9月15日回答，请您采纳
有什么简单的方法在ML的时候,可以令女友快速高潮？还有女性高潮…
不少性学研究皆称：女性通常需要经过一段时间的兴奋期，然后才可达到高潮。
所以有人说：男人是一根火柴女人是一锅水。
试问一根火柴要如何煮沸一锅水？加些酒精便可。
不过不要加太多，小心把火柴棒烧光光！如一九五○年代期间，金赛博士调查美国人的性习惯发现，75%的美国男人在插入两分钟内达到性高潮，不少男性在不到一分钟，甚至只十秒或二十秒。
而女性反应天生很慢，就许多上层社会女性而论，她们相反的习惯於某些性刺激，因而须要10-15分钟的刺激，以引起她们的高潮。
另外，一九七五年美国女性杂志『女性性爱红皮书报告』（TheedbookReportonFemaleSe军uality）以十万人为对象作问卷调查，据其报告指出，究竟女性需要花多少时间（插入），才能获得性高潮的数字是： 时间所占比例 1分–5分28.0% 6分–10分37.0% 11分–15分20.1% 16分–20分9.0% 21分–25分2.8% 26分以上3.1% 结果显示，有65%的美国女性想要在性爱中达到高潮，至少需要6–10分钟的激烈『动作』。
这当然是配合当时的环境和情绪而言，如果女性很难达到忘我的境界，那麽，所须花费的时间就相对地要多些。
问题是男性阴茎插入十五分￣二十分后，女性还未臻高潮时，男性便忍不住射精的话，必会让女性感到何以时间如此短促，或者认为射精射的太快了。
这点对於大部份男性来说，似乎都不禁会脸红。
於是，男性应该确认女性已臻欢欣、喜悦、满足之情形下才可以射精。
那麽，若能配合女性的心情及状况，性交时间（插入、持续时间）才是最理想不过。
当然，如能顺利的控制射精，得心应手地依女性形态自动调整持续时间最好，但是这种情形往往是无法如愿的。
所以，才会有兴致浓厚的想去了解他人性交时间及次数的想法。
然而，一书中却指出：许多女性她们自己以『自慰』时，只要几分钟就可以达到『完全高潮』。
第一步，前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。
第二步，用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。
第三步，把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形成规律，别猛插，没意思，而女人也不会喜欢。
第四步，也是最关键的，通过以上浅插，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，边插变摸，记住用口水润滑手指去摸阴蒂，这里有两种技巧，而对每种女人的方法都不一样： 第一种就是轻轻的插进去，在插进去的过程时抚摸阴蒂，一定要摸，插进去很慢的，插到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人已到最佳状态，你就可以继续抽送，轻重由你把握，时间控制的长一点，也是最难控制的时候，因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩，如在感到有阴道收缩时，你就不停的继续插入，要插得深，时间长点一直到射精时，那女人这辈子是不会忘记你了。
如你控制不了你就停一停再继续，反复几次。
这是第一种。
第二呢，就是在速度上加快，边插边摸，不到女人高潮时不要深插，只有到女人高潮时你才可以有力深插，因为女人高潮没到时太深了会疼，还有就是太深了你会控制不住射精。
关键有以下几点： 1.将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2.摸阴蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
3.要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟。
你能坚持到吗？相对于轻微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
4.学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征――头发、手、眼睛、乳房、腿等等。
5.把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，这是最自然不过的事情。
6.与伴侣坦诚相待：增进你们的关系，向他公开你的障碍，尤其是你自己难以接受的部分。
7.学会“性的自私”：传统上女人总把别人的快乐放在首位，你应该试着在做爱的时候专注于自己的感受。
8.表达自己的感受：在做爱的时候允许自己活动、说话甚至呻吟。
9.相信避孕的有效性：选择一种你能完全信任并且感到舒服的避孕方法…
女人高潮时会怎样
首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应（性欲唤起），呼吸急促、心率加快（增加10次/分钟以上）、面部红晕、精神振奋；感觉乳房发胀，乳头因充血胀大突起，接触会有轻微快感；外阴分泌少量液体，阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。
阴茎插入后，在阴茎抽动的刺激下，身体进一步兴奋，盆腔明显充血，阴道下段肌肉收缩，紧紧裹住阴茎（平台期），对阴茎刺激感觉更加明显，有较强的快感。
其次，在平台期的基础上，大约五至十分钟的时间（或是更长或更短的时间）可达到性高潮，表现为头面部及全身皮肤充血变红、双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟，心率超过100次/分，乳房耸立，乳头进一步胀大突起，大阴唇隆起向两侧外翻，小阴唇充血呈暗红色并向外突出，阴蒂变粗变长呈勃起状态，上拉至耻骨联合部，外阴部分泌多量稀薄透明液体，最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩，热烈而强大的快感遍及全身，思维自然凝滞，全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。
最后是消退期，性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。
身体性反应的消退，如盆腔充血等，则在20至30分钟内逐步消退，身体恢复到平时的状态。
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