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我出生在一个不算富裕的中等经济家庭，从小顽皮好动，但同时聪敏好学，也深得老师喜爱。
在小学的前四年，我渡过了一个很快乐充实的生活。
在我五年级的时候，家里购买了电脑，年少爱玩的我理所当然的把电脑当作了最佳的电子游戏机，并痴迷其中难以自拔。
不久，我的身体发胖，有早熟倾向，同时性意识萌发，终于在看到某个漫画里裸露的漫画人物后，我无师自通的学会了sy。
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年少缺乏自制力，加之对sy一无所知，我自此一发不可收拾，终日以此寻求快感。
这种独居的罪恶，直接的结果就是记忆力下降，注意难以集中，反应迟钝。
我当时在班里是体育委员，每次自己组织活动时身体和脑袋都感觉浑浑噩噩，难以自持，活动结果可想而知，挨班主任批评那时总是少不了的。
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很快便到了六年级，面临毕业和升学考试，我那时仍深陷sy的漩涡中，难以自拔，虽然参加了不少的学校招生考试，可是都已失败告终。
后来母亲不得不捧着一大把“赞助费”把我送到了区里最好的初中。
我现在仍然记得当时母亲陪我去初中时，心中那种强烈的挫败感和罪恶感，当时自己暗暗告诉自己，一定要在初中里好好努力，不让父母的血汗钱白白浪费掉。
时间转到我的初中，我的青春期。
就像升学前对自己的承诺一样，我学习努力，成绩优秀，深得老师和家人的器重，自己也感觉非常欣慰，没有让人们失望。
可是，好景不长，由于仍然没有意识到sy的危害，我的sy史没有结束。
到了初二，家里买了位置更远的新房子，我每天晚上就回到以前的较近的老家与外婆一起住。
少了父母的交流和关爱，我的心情变得比较抑郁，加之每天晚上外婆都睡得很早，不能管我，我就每天都sy，每天晚上都在电脑上的淫秽书刊前做着下流猥亵的动作自渎，结果是心情更加抑郁，于是就更加通过sy来蒙蔽自己。
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那一年里，我的成绩直线下滑，学的东西记不牢，思考问题迟钝，连最拿手的数学有一次竟然考到班上前十之外，数学课上老师让我上黑板演算，我忘记了解法，被老师说成是哗众取宠。
每天的生活有如云里雾里，自己在做什么不得而知，思维混乱，同时变得脾气古怪，性格孤僻，胆小怕事，对女生更是敬而远之。
手淫，这个恶魔，就是一种在每个人身边的毒品，你可以随时取得暂时的快感，但是，它索取的不是钞票，而是相当长时间内的精、气、神，和良好的头脑。
初三，我认识到问题的严重性，将sy次数减少到每两周一次，开始时效果确实很明显，我的成绩和脑力回复了不少，后来参加全国物理竞赛还得了二等奖，自己觉得很欣慰。
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但是，无论频率怎么样，sy毕竟是sy，我成绩的提高达到了两周一次的sy的上界，对于考取市里最好的高中仍是不理想的。
在中考前的第二周，我没控制住自己，再一次sy，于是，我的中考失败了，又失败了，跟小学时的一样。
这一次，母亲再次捧着厚厚一叠“赞助费”将我送进了市里最好的高中。
我暗暗发誓，不能再失败了！ 高中离我家很远，所以我寄宿在学校宿舍。
我是个很要强的人，在同学面前，我绝不显示出自己猥亵的一面。
在学校和宿舍，我都是一个标准的好学生，无论从行为还是成绩上。
但是，每个星期回到家里，我又会悄悄地“旧病复发”，寻求快感。
这种存在某种分裂状态的生活让我心中极度的难堪，加之sy的作用，这种内心的负担更重了。
每次周末后从家里来到学校，都要花费2天的时间来使自己脑袋回复清晰，然后剩下的三天待到情况有所好转，回到家又进行“自残”，可想而知，这样的生活能够步入正轨吗，不过是在亵渎自己的青春罢了。
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高一的期末，我的成绩在班里第5名，年级里只排到300多名。
高二，大家说这是一个分水岭，有的同学的成绩自此稳步上升，有的同学的却向相反方向发展，我呢？ 我仍然重复着多年的恶习，学习不见进步，精力不济，行为愈加古怪。
当时的我严重偏科，理科在班里名列前茅，可是英语和语文却是烂透了，当时的心理，却是刻意要偏科，不知这种偏执，与sy有无联系。
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上学期期末考试，这种浑浑噩噩的情况仍在继续，我拿到的成绩在班里只有第7名，年级200多，而以前和自己不相上下同学在年级中已经跻身50强。
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这个事情如晴天霹雳，一下警醒梦中人。
考试后，我找班主任聊天，她问我有什么打算，我当时告诉她，考复旦。
那个暑假，我决定洗心革面，在剩下的时间里拼死一搏。
我没有再去打开那些淫秽书刊和图片，没有再拉开裤链自渎，取而代之的，是和父母爬山远足，和同学运动游玩。
同时，我做英语复习资料，看英语小说，把对英语的兴趣带起来，也把学校发的复习题完成了，等到快开学的时候，我觉得自己已经做好准备了。
高三，回到学校，我立即投入到紧张的复习中，没有了sy，也就没有了对身体的摧残和对脑力的耗损，我只觉得学习是如此的轻松和愉快。
我每天晚上都跑长跑，同时体育课也尽兴于篮球。
在高二期末，我的体重有190斤，可是到高三上期末，我的体重就降到了156斤的正常水平。
周末回家，开始喜欢和主动与父母聊天谈心，虽然也玩玩游戏，但是再没有去接触过那些淫邪的东西了，脑袋里只有怎样学习，怎样进步，怎样保持良好的状态。
我…
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首先全身放松地躺在床上，把下半身紧贴在柔软的床上，再把手指按在阴道轻轻压一压或揉一揉，再把腰部上下运动，扭动身子，此时手不断地加大按压阴道的力度，然后不断地摩擦阴蒂，轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤；然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。
要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。
要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。
最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。
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自慰是一种有利身心的宣泄方式，女性也可以适当通过自慰来释放性欲。
女性自慰有几种方法：一、自我爱抚，从乳房、脖子、大腿内侧等，抚摸全身敏感地带，加上脑海里面适当幻想，可让自己进入性兴奋状态；二、利用手指， 以食指和中指按压、揉捏、摩擦阴蒂、阴唇、阴核等，也可以利用手指插入阴道，摩擦刺激阴道壁；三、借助工具，如枕头、莲蓬头、骑脚踏车、振动棒等等。
女性自慰要注意几点：1、保持卫生，自慰之前要做好双手和外阴洗干净，不要留指甲和涂指甲油；2、注意隐私和安全；3、可以适当看一些色情文字、图片和视频，增加性幻想；4、不要过度手淫。
15女生用手指插入阴道自慰
女性婚前手淫是众多女性不可回避的问题。
未婚女性最好还是将主要精力放在学习、工作和有益的爱好上，并学习和正确理解性知识，坦然对待性问题尽量少手淫，以保证婚后有正常的性生活和健康的生育能力。
有些不孕的女性在接受医生的询问时，说自己没有过婚前性行为，没有过人流经历，没有其他严重的妇科疾病。
那么，究竟是什么导致了不孕呢？原来，据真爱妇科专家介绍，女子婚前手淫，也可能成为导致不孕的原因。
女子手淫最突出的后患：不孕 手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。
未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。
据有关调查表明，近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势，这与一些手淫无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关，结果是女性不孕症的发生率也同时增高。
女子手淫的其它后果 女子手淫的苦果：心理障碍 另外，手淫造成的心理障碍，也可造成不孕；有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡；给生育增添了许多困难。
女子手淫的苦果：尿道感染 另外，…女性婚前手淫是众多女性不可回避的问题。
未婚女性最好还是将主要精力放在学习、工作和有益的爱好上，并学习和正确理解性知识，坦然对待性问题尽量少手淫，以保证婚后有正常的性生活和健康的生育能力。
有些不孕的女性在接受医生的询问时，说自己没有过婚前性行为，没有过人流经历，没有其他严重的妇科疾病。
那么，究竟是什么导致了不孕呢？原来，据真爱妇科专家介绍，女子婚前手淫，也可能成为导致不孕的原因。
女子手淫最突出的后患：不孕 手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。
未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。
据有关调查表明，近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势，这与一些手淫无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关，结果是女性不孕症的发生率也同时增高。
女子手淫的其它后果 女子手淫的苦果：心理障碍 另外，手淫造成的心理障碍，也可造成不孕；有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡；给生育增添了许多困难。
女子手淫的苦果：尿道感染 另外，有些女子对生殖器官的位置不清楚，手淫活动中常将尿道误认为阴道同样能得到舒服和满足感。
据研究，尿道具有一定的“吞咽”能力，加上女性尿道比较短和直，当用较短的异物作为手淫工具时，尿道很容易将异物吸入膀胱内，如果害怕遭到他人嘲笑，不敢暴露真相，不愿去医院诊治，很容易发生急性尿潴留及泌尿系统反复感染与生殖系统感染它们可互相影响并可能形成恶性循环。
少女时期经常手淫，可能她比较注意清洁卫生没有发生严重的生殖系统感染，但肯定会常有不适感；长期轻度的炎症也会严重影响生殖系统的健康发育隐患到婚后才暴露出来。
女子手淫的苦果：生殖系统感染等妇科病 生殖系统感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。
未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。
如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。
1、有的女子喜欢用果蔬进行手淫，其上的农药或病菌对阴道黏膜会造成严重损伤，甚至导致农药中毒。
2、有些女子喜欢用圆滑的玻璃制品作手淫工具，结果玻璃破裂嵌入阴道，引起阴道外伤乃至大出血。
3、更多的女子会用手指进行手淫，手指因接触多种物品难免带有许多病菌，尤其是指甲缝中藏垢带菌，后患无穷。
上述的种种不洁手淫，往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。
经常手淫的未婚女子，盆腔淤血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。
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