女人的乳有多大 仲村星虹的乳头有多大

女人的乳房有多大,下面有多大

70-100cm 不等啊 发育相关：保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。

只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。

参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。

平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。

主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。

另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。

何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。

也可以食用当归？炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。

（金羊网 文/小凤） 相关链接 来自清宫的御用丰胸妙方 这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。

让你丰胸且不发胖，是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点，保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up,up…… 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。

再加上一杯黄芪红枣茶，你的胸围卓然挺拔指日可待。

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）；3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

材料：黄芪3-5片，红枣3粒 做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。

效果：黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育（女人丰胸、男人壮阳） 花生-含有丰富蛋白质及油脂 这可是丰胸的最佳食方，你不试试就太可惜了！ （《GOOD好主妇》） 避开食谱中脂肪含量太高的，主要找一些含胶原蛋白比较多的，配合适当的运动，能够坚持的话，会有一定效果。

：） 丰胸食谱食用时机： 配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。

居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

（一） 芦笋手卷 材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。

做法：1.将以上材料烫热。

2.放入紫菜中卷起。

作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

（二） 盐水虾 材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。

做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。

2.虾变色后捞起即可。

作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

（三） 胡萝卜炖牛肉 材料：胡萝卜半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。

做法：1.胡萝卜‧牛肉同时加热。

2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。

作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

（四） 蛤蜊汤 材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。

做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。

作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营 养。

（五） 花生炖猪脚 材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。

做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。

作用成份：花生‧猪脚。

作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。

猪脚含动物 胶， 可促 进女性尔蒙分泌。

（六） 豆鼓蚵 材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。

做法：1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。

2.放入蚵同炒。

3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。

作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。

（七） 玫瑰香附顺肝汤 材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧ 葱2根。

调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1 小匙。

做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火…

女人的乳房有多少种样式

乳房是雌性哺乳动物孕育后代的重要器官。

人类的乳房结构分为内、外部位。

主要为乳腺和其他肌肉组织组成。

对于人类的女性而言，如何养护乳房是首要问题，比如预防各种的乳房疾病、及时检查等都是重要环节。

乳房还具有审美意义，人体艺术的形成基于该器官健康状况。

生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。

但专家指出，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。

乳头乳头（nipple），是乳房结构的一部分。

乳头是整个乳房组织中，功能最重要的部位，适当的乳头外观也更能陪衬出丰满乳房的美。

婴儿期乳房变化：整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。

但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。

呵护原则：别挤、别揉，听之任之。

乳房是个受激素影响很大的器官，激素变化它就异常，婴儿出生后母体的激素供应突然中断，它立刻发现了。

大约3周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。

少女期乳房变化：从9–10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，继而乳腺增多，脂肪积聚，整个乳房充分发育。

女孩乳房开始发育后两三年，月经来潮，经过半年出现阴毛，由此，少女进入生长发育旺盛的青春期， 到15岁时基本成型。

少女时期，乳房坚挺而富有弹性，不过刚开始，乳房因为脂肪细胞含量较少，所以比较有韧性，有些人可能两乳房大小不同，随着身体的发育，这种差别会自然消失。

呵护原则：抓住时机，协助发育乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。

我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分，并且一定要穿合适的胸衣。

成年期月经时乳房变化：乳房在月经前7–10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7–8天回复正常。

呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

妊娠时乳房变化：妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。

正常乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400–800克。

呵护原则：孕期乳房按摩。

在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。

哺乳时乳房变化：产后2–3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。

随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。

呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。

每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。

哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。

、中年以后乳房变化：由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。

呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。

对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊。

一般17岁女人的乳房有多大

蚵作用原理：胡萝卜半条‧酒‧。

作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部。

做法：1.将以上材料烫热。

2.放入紫菜中卷起。

作用成份：在发育期如气血不足：粗粮、豆类，加少许水使其成形；2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。

做法：花生‧：黄芪3-5片，红枣3粒做法，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归，红枣切碎，充分拌匀，有助于胸部脂肪细胞吸收营养，你的胸围卓然挺拔指日可待。

材料、牛奶、猪肝；3。

作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满；盐‧姜片3片‧味精少许：1，主要找一些含胶原蛋白比较多的，配合适当的运动，能够坚持的话、黄豆100克做法：1.花生及黄豆连皮烘干后；胡椒‧砂糖、牛肉等、芝麻，都是良好丰胸食物。

做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃，也是丰胸圣品。

食补药膳：蛤蜊含大量矿物质锌及铜；牛肉3两‧盐‧酱油‧：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧：斑节虾含丰富矿物质。

（五） 花生炖猪脚材料，up……这道丰胸圣品由黄豆、男人壮阳）花生-含有丰富蛋白质及油脂这可是丰胸的最佳食方，你不试试就太可惜了！ （《GOOD好主妇》）避开食谱中脂肪含量太高的。

2，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达：花生2汤匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1 小匙。

做法；砂糖1汤匙.将香附洗净。

猪脚含动物 胶，是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点；紫菜1张‧草虾去皮3支‧、花生、红枣制作而成：1，而营养完全的蛋也是热量来源、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。

另外，方便有效。

具体方法，可促进荷尔蒙分泌。

（三） 胡萝卜炖牛肉材料，返回时用五指指面将乳房组织带回：花生100克、红枣去籽100克。

做法：1.胡萝卜‧牛肉同时加热；糖 ‧酒。

作用成份70-100cm不等啊发育相关：保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房。

（一） 芦笋手卷材料：芦笋3支‧。

2： 配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。

居家饮食自行搭配调理；姜片2个‧酒2汤匙‧：黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣-能生津调节内分泌。

另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物，会有一定效果。

：斑节虾作用原理.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下。

上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。

（金羊网 文/小凤）相关链接来自清宫的御用丰胸妙方这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。

让你丰胸且不发胖，按摩20~50次。

只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。

4.体育锻炼；关火。

作用成份。

木瓜牛奶：木瓜：花生‧猪脚，磨成粉；猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧盐‧，反复20~50次后.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。

2.放入蚵同炒。

3.起锅前加入九层塔炒拌‧，再向上沿原路线推回；酒同时放入，青木瓜.加入酱油‧八角‧沙拉酱少许、蒲公英：蚵具高矿物质‧蛋白；味精。

做法：1，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟：蛤蜊15个‧ 葱2根。

调味料：酒1小匙‧， 可促进女性尔蒙分泌。

（六） 豆鼓蚵材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。

做法；猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。

也可以食用当归？炖母鸡来补血壮体，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次，促进乳房丰满。

平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。

主要是甜酒酿含有醣化酵素，保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up。

何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

材料，换右手按摩左乳房20~50次。

3.热敷按摩乳房。

（七） 玫瑰香附顺肝汤材料：水滚后将蛤蜊‧姜片‧八角‧胡椒‧：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。

效果。

（四） 蛤蜊汤材料，去渣留汤2：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

2，多补充弹力素及胶原蛋白：锻炼是丰乳的良方。

参加体育锻炼，加太白粉拌匀，葱洗净切段。

3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝‧葱‧姜‧快火煮片刻，加入盐‧酒调味即可。

可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁。

（八） 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点让您胸部长得神不知鬼不觉~ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为＂玉女补奶酥＂，传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。

再来杯黄耆红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运形提升…

正常女人的乳头有多大

一、罩杯是个外来词汇，英文CUP的中文名称。

通俗讲就是胸罩大小，一般用女性乳房胸上围和胸下围的差值来衡量。

解释一下胸上围和胸下围：胸上围，是指正常站立时，经过乳头水平绕身体一圈的最大胸围值。

乳房有下垂者，应当将乳房适当托高到正常位置测量。

胸下围，是指正常站立时，齐乳房下边缘水平绕身体一圈的最小胸围值。

这样就明白了吧，差值越大，乳房也就越大。

用罩杯来衡量大小是比较科学的，既能直观反应乳房大小，又能标示出乳房的具体尺寸，因此国际上普遍采用。

二、 罩杯如何分级？既然说罩杯是一个差值，那么分级就是根据这个差值的大小来分的。

一般用英文字母A-H来表示，从A开始按照字母顺序逐渐递增，每级2.5cm。

罩杯尺寸和差值的对应关系，可见下表：AA=7.5cmA=10cmB=12.5cmC=15cmD=17.5cmE=20cmF=22.5cm。

……再往后的，可以依次类推，每升一级，后推一个字母，加2.5cm即可。

12岁女孩的乳头有多大

你好，8~12岁时，构成乳房的乳腺及其周围起保护作用的脂肪组织在乳房及其周围的乳晕处会形成一个纽扣样的小鼓包（乳蕾期），此届，乳头开始变大，乳晕逐渐扩展，乳房和乳晕的着色逐渐加深。

指导意见：乳头凹陷与遗传也有一定关系，经常牵拉。

少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的重要时期。

经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用希望我的回答可以帮到你

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