好身材的女人体重身高 女人的标准身高和体重

身高,体重多少的女孩子,身材才是最好的？

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重（男）=（身高cm-100）x0.9(kg)标准体重（女）=（身高cm-100）x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重+-（多少）10%.超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖：大于标准体重50%以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}正常女子=19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。

这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。

完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。

胸围=身高（厘米）*0.535，腰围=身高（厘米） *0.365，臀围=身高（厘米）*0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。

通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。

此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

另一个方法：一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。

先测出胸围（单位：厘米），再测出净身高，然后开始计算。

胸围/身高=？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。

根据结果，看看相应的判断吧。

胸部较小：系数小于0.49标准指数：0.5至0.53美观标准：0.54至0.6胸围过大：系数大于0.6各种身高的理想体重和身材比例表身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm以上数字是健康身材比例，重正负差3kg皆为标准。

根据你的身高，可知63.5算是好身材了

怎么样的身材最漂亮？女孩子的。

怎样的身高,三围,体重最好？什么…

1、 上下身比例–要求是下身长于上身。

2、 大小腿比例–小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例–头长为身长的17~18为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

4、三围–胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下坠。

完美的手臂曲线：（身高x0.16）cm 坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm 圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm 玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm 圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm 匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm 修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm 纤细的足踝关节：标准曲线为18-22cm 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5:8，符合“黄金分割”定律 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。

胸围应为身高的一半 3、腰围：在正常情况下，腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米 5、大腿围：在大腿最上部位的臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米 6、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米 7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米 8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半 9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等 你自己测测吧

【女人好身材的标准】标准女人身材的三围分别是多少？

通常衡量女性身高与体重的公式是：身高（厘米）-110=体重（公斤）上下不超过10%都属正常，165-110=55公斤，也就是说50-60公斤都是标准体重。

中国人的腰围一般参照亚洲的标准，如果男性腰围超过90厘米，女性超过85厘米，就表示肥胖了。

女性控制腰围在80厘米较好。

腰臀比：男0.85—0.90，女0.75—0.80。

测量腰臀比的方法很简单：先测量臀围和腰围的尺寸，再用腰围数除以臀围数，会得到一个比值。

女性比值在0.85以下，男性不超过0.9，就在健康范围内。

比值越小，说明越健康。

身高180厘米的女生体重多少算好身材呢？

一. 胸部美：医学美学认为，女性的曲线美是世界上最美的事物。

而人体的曲线最重要的是三围，三围中第一围便是“胸围”。

在人们对美越来越苛刻的今天，胸部的美丽与否显得那么重要。

•乳房健美的标准包括：本身形态和乳房与形态关系两部分内容。

前者有乳房的弹性、充实饱满状态、颜色光泽、局部皮肤平整性、乳头状态等；后者主要指乳房位置、大小与形体关系符合一定美学规律。

•常见乳房缺陷：小乳症、乳房肥大、巨乳症、乳房下垂、乳房下垂分度、不对称乳房、男子女性型乳房、锥状牛乳形乳房、乳头内陷等。

女性的腰部从正面看明显比胯部窄，形成胸大腰细胯部大。

而从侧面看后腰与臀部又形成明显的曲线。

女性的腰腹按照审美观点应当是女性三围当中最细的一围，它的粗细直接影响着女性的曲线美、体形美。

… 二.腰部美： •腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。

该曲线像数学中的单叶双曲线。

躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。

而“水桶腰”则显得呆板。

•腰部缺陷：最典型的就是腰部脂肪堆积过多，从而使整个躯体没有了曲线之美。

另外，腰部不对称也是严重影响美观的。

… 三.腹部美： 现时代，美丽与肥胖似乎是两个具有血海深仇的词语，肥胖的人为了得到美丽青睐，不惜一切代价减肥。

肥胖最容易胖哪里？腹。

大腹便便，中年男人还可以用“富态”遮羞，女人呢？还是一个平坦的腹部才能留住美丽。

•被多数男女接受的标准：从正面看，肚脐两边应有两个对称的凹陷，与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。

乳房处的胸围和腰线处的臀围应大致相等，使腰部期限柔和。

以侧面看，腹部应与乳房的前突部分和臀部的后突部分对称，形成“S”形。

•影响美观的腹部类型：脂肪堆积沉积在下腹部和肚脐周围形成悬垂形腹壁；腹壁较膨胀、皮下组织的厚度不尽相同习惯形成的圆球形腹壁；缺乏皮下脂肪，而在肚脐周围有过多的皮肤和皱纹，使腹部肌肤松弛。

… 四.背部美： 主要是曲线和肌肉起伏的美，也是侧面和正面不同角度观察时的轮廓美。

女性后背美的标准一般是指背部宽窄适中，与臀部的比例适当，肌肉丰满、腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。

背部形态美：西方的女性后背充分裸露，露出大半个背部甚至整个背部，以此表现后背的魅力。

东方女性的后背也越露越多，但即使在着装的情况下，后背美由于其面积较大仍然是女性美的重要部位。

背部缺陷主要指：驼背，又分为少年性驼背、职业性驼背、老年性驼背和病理性驼背；凹背、平背、圆背、脊柱后凸、脊柱侧弯等。

… 五.臀部美 臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。

许多服装设计、舞蹈动作、健美表演、艺术创作等都有意地夸大臀部，以强调女性的曲线和性感魅力。

•臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。

从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。

从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感，女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。

•影响形体美的臀部类型：脂肪沉积集中向髂骨嵴部，使腰显得粗大；脂肪沉着集中于大转子附近，故被称为大转子部脂肪异常堆积；臀裂两端有较多脂肪堆积，臀部向后伸展。

… 六.腿美：玉腿美无论在着装的情况下还是在裸露的情况下都对异性产生很大的诱惑力，同时对于女性整体美的身材、轮廓、曲线等都很重要。

•标准的玉腿美一般包括：整体长度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹性，膝盖外形圆润，骨骼纤细。

大腿和小腿笔直伸展，小腿较长，是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时其间隙不超过2厘米。

足裸纤细、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。

这些标准不仅使玉腿美本身有很高的审美价值，而且使女性的整个体型显得修长、苗条、挺拔，并对女性的动态风度气质有很大影响。

•常见的腿部缺陷包括：双膝靠拢时，两脚分开超过1.5厘米的X型腿、O型腿、侏儒症。

… 七.站姿美：“亭亭玉立”的女儿总能给人无限遐想。

高洁如荷、骄傲如梅。

在一个人没有开口说话的时候，站姿便表现了她内在的精神。

•正确的站姿是：沿中心线（从头部中心延伸经过颈、肩、臀、膝及脚底）平衡分身体重量于双脚，达到体重与姿态的平衡。

此外，还应抬头，下巴与地面保持水平；挺胸，肩部放松；小腹内收。

美的站姿能体现一个人积极乐观的健康精神，还能预防疲劳发生和身体变形。

•不正确的站姿包括：僵直，胸部过分凸起；弯腰驼背，躯体肌肉紧张度不够；背部下凹或脊柱前凸，腹部鼓起；垂肩，脊柱后凸、背部下凹及垂肩，脊柱侧凸。

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