女人不吃米饭好吗…… 女人梦见自己吃米饭

人不吃米饭对身体好不好？

问题很有趣.一个提到了女孩子，一个提到了不吃饭.所以很多人就自然想到了节食、减肥这样的字眼。

其实不管男孩、女孩不吃饭都会影响自身的生长发育的。

特别是处于成长发育期的青少年，如果不吃饭很有可能影响自身的生长发育，从而导致自身的发育停滞或受阻。

如果是成年人则会相对好一些，但是长期如此，对自身的身体也会造成损伤，使自己进入亚健康状态。

所以不管怎样，还是应该定时、定量吃饭，毕竟健康比什么都重要

女人不吃米饭会容易衰老吗？为什么呢？

3.不要吃捞饭做米饭时应采用蒸、煮的方法，但有些人喜欢做捞饭，即将大米煮到半熟，然后捞出再蒸，将剩下的米汤扔掉，这样会使得溶于米汤中的B族维生素大量损失，可达40%以上。

采用蒸、烤、烙等方法制作面食时，各种营养素损失很少，煮面条时，部分营养素溶于汤中，若面条与汤同时食用，可减少营养素的丢失。

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