女人腰疼吃什么好女性治腰疼的最好方法

营养品，什么补吃什么。

主要以补气血为主另外，就是要注意休息，千万不要累最好去医院检查一下。

多是妇科病造成的。

专家表示，女性腰痛者，要避免过多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也应如此，比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等，同时，根据“药食同源”的理论，平时生活中可选用一些食疗方。

如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。

可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。

还可常吃一些中成药，如六味地黄丸。

阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

另外，给大家推荐几种治疗女性腰痛的食补方：杜断腰花汤：取杜仲、川断各20克，猪腰1对，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。

1、宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

平时加强体育锻炼，增强体质。

2、月经量很少，又腰酸背疼，引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等，是气虚、血虚所致。

长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。

3、女性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。

日常饮食中，肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。

肾虚的治疗一般以药物为主。

性腰痛的常见原因：腰肌劳损、泌尿系统感染。

生殖器官的相关疾病有：输卵管炎、盆腔炎等。

这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。

建议及时去医院检查治疗，遵循医嘱

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