四十岁的女人怎么自 四十岁女人出轨的自述
为什么40多岁的女人总想要
女人30如狼40如虎？ 40岁以上的女性，只要身体状况良好，一般都拥有较好的性欲和性能力，不少人感受性高潮的能力比青年时期反而会大幅增强。
据美国“网络医学博士”1月8日报道，一项最新研究显示，相较于其他年龄段，40岁以上女性的性生活应该最美满。
与此同时，德国汉堡GEWIS民意调查机构的调查也表明，40岁的女性感觉比20岁时更幸福。
美国的研究由亚利桑那大学健康科学中心完成。
研究人员调查了2100名40—69岁之间的女性，其中近70%为已婚或有长期固定性伴侣者。
这些女性被要求完成一份问卷，以了解其性活动、性唤起等方面的反应。
研究结果显示，2/3的被调查者认为自己的性生活很“丰富、活跃”，虽然有超过60%的人处于绝经期，也面临着诸如阴道干涩、易疲劳等问题，然而，一旦做好准备享受性生活，她们大多能获得高潮。
研究人员分析，中年女性结婚多年，婚姻成熟了，夫妻感情难再产生裂痕；此时，子女大多已成家，家庭负担也明显减少，女性可集中精力投入新生活。
“更重要的是，她们了解什么样的刺激对自己最管用，和伴侣的互动也更有效，如此一来，要获得快感也就不再是难事。
”此外，受教育水平高、不抽烟、适量饮酒，也都是保障女性从性生活中获得快感的关键因素。
40岁的女人如何经营自己生活呢？
40岁的女人对很多人来说都觉得是个不惑的年龄，特别是女人。
女人到了40岁以后大多数觉得自己韶华已逝、青春不再，实际上人到了40以后应该是人生之书的内容最丰富、最精彩也是内涵最深的一章节。
虽然40岁的女人没有了青春的美丽，但完全可以拥有气质和魅力的美，只要自己有一个良好的心态，心态决定人的年龄。
关键是如何经营自己的生活，只要经营好了自己的生活。
40岁的女人不但不是女人美丽的分界线，而且它是女人成熟品位的一个提升阶段，是魅力人生的新起点，40岁的女人完全可以拥有生命的第二个春天，这就取决于女人自己的人生观和经营生活的方式方法。
一、40岁的女人首先要对自己充满信心，有个乐观的心情，让自己不断有新的追求，最重要的是一定要有自己的职业，一个自己喜欢的职业，有独立生存和生活的能力，并以坚强的自信来挑战自我，让自己永远保持一个最佳的精神状态，热情的融入社会。
40岁的女人不但要有一技之长和爱好，还要不断有新的理想和计划，能使自己不断有新的发挥。
不要天天围着家庭和孩子、锅碗瓢盆转，给老公和孩子一点单独的自由空间，同时也给自己一点自由的空间。
二、40岁的女人更要有自己的朋友圈，人不能离开朋友的，朋友不但是自己永远的听众和精神寄托，朋友还是生活中的调解者和调味剂，当自己遇到困难或不顺心的时候，朋友的鼓励和支持会使自己恢复信心，振奋精神，有朋友的关心和支持，生活的路不孤独。
三、40岁的女人更要用心经营自己的家庭，家是自己的安乐窝，永远的港湾。
女人要懂得在平淡的婚姻生活中寻找乐趣和情趣，让自己幽默一点，使自己机械化程式化的家庭生活多一点浪漫的情调。
如周末可抛开一切的家务和老公孩子一起到大自然中去，享受一下大自然的美好很清新的气息，放松一下自己的心情。
节假日安排好孩子和老公单独出去旅游，享受一下两人的世界，这样不但能增加夫妻之间的感情，还能让大的身心在大自然的怀抱得以放松。
不管平时多忙都不要忘了家人的生日，特别是结婚纪念日，这一天要把所有的事都抛开，把时间留给家人和老公好好的庆贺一番。
40岁的女人还要注意，不要以为是在家中穿衣就不在乎可以随便，在家中同样要注意自己的穿着打扮，即便是家居服，也要穿有品位有情调的，一定要把自己美好的一面先展现给自己的家人和老公，因为老公是第一个欣赏到自己的人。
四、40岁的女人闲暇时间要多看书书，书是女人的瑰宝，也是女人最好最高档的美容佳品，而且她是经久耐用，更是女人的气质时装，它能影响和滋润人的心灵。
有人说：“腹有诗书气自华”，一点不错。
女人的气质和品位很大一部分来自于知识的不断丰富和充实，而这知识不只是在平时的生活中积累，最多的是来自于书本。
读书、读好书能给女人带来智慧和才气，而智慧能一点一点的从内心雕琢一个女人的成熟典雅的气质，由内而外的塑造女人的魅力美，知识能提高人的修养。
单纯的天生丽质美只是一个方面，也是短暂的，只有气质和魅力美才是永恒的。
而40岁的女人要想让自己的美得到升华和扩展，具有持久力。
就必须多读书，读好书，用书中的精华来充实自己的精神风采。
因为知识它就像电波一样能由内而外的振荡人的心灵，慢慢的渗透到人的骨子里，久而久之就会彰显出女人的气质与魅力。
五、40岁的女人不但要把书作为自己的挚友，而且还要拥有音乐情怀，不管自己以前多么的不喜欢音乐，现在也要让自己试着去聆听，试着去喜欢。
让音乐慢慢的走进自己的心里，走进家庭，融入生活的各个角落。
音乐能愉悦心情、释放心中的压抑和疲劳，陶冶人的情操，还能提升声女人的品位和气质，音乐就是女人的一道开胃小吃，你吃得越多越有情调，生活自然就充满了浪漫和温馨。
有了音乐阴天就会变成晴天，一切的烦恼就会自动逃开，身边就会是一片春色。
六、40岁的女人让自己做个糊涂一点的女人，因为生活当中不顺心不如意的事、不中听的话太多，糊涂一点会让自己更透彻。
如果做到随听、随看、随忘、甚至根本看不见的话，自己会更快乐。
女人最忌讳的就会是人前议论她人是非，更不要介入领导和同事之间的纷争，一些东西属于自己的谁也抢不去，不是自己的抢到手也会丢掉的，糊涂并不等于傻，这是40岁的女人聪明的表现。
不要太计较利益上的得与失，细想想无所谓的，太计较了反而会给自己带来不快和烦恼。
七、40岁的女人不要在外人面前或酒场上管自己的老公或者是指责批评，夫妻都是同等的不能把对方当小孩子去管的，那样即让自己显得很没水平，也会让老公丢了面子，都是成年人，要怎么做他自己心里会有数的，即使有什么过失也要在回家以后提醒，男人的虚荣心和自尊心实际都比女人强得多，在外人面前对其指责呵斥，他会很反感的虽然嘴里不说，这样就会在不经意间影响了两人的感情。
想想我们自己也是如此，也讨厌老公不分场合的数落自己，不给自己留面子，40岁的女人不分场合的叨叨会让人很烦的。
如何做一个四十岁的女人
后来另一个同事写了一篇短文“四十岁的女人”，当时看了后有种很不屑的感觉：“四十还会有啥呢？”如今，任由时间从自己指尖滑过，转眼自己也已快进入四十，如何对待？没有了少女的梦想，没有了年轻时的矫情，应该有的是四十的沉稳…… 真的不愿意相信自己已经是快四十的女人，但事实就是再过两三个月我就要过我的四十周岁的生日了。
记得在自己过完了二十岁的生日后，就潜意识里不想记住自己有多大，特让人笑话。
每一次遇到亲戚朋友问我：“今年你多大了？”我总是回答：“啊？我来算算吧。
”呵呵，总是让问者惊讶：“不会吧，还要算？”唉~他们哪里知道我的心思哟。
有人说，四十女人是很知性的，没有了年轻女人的矫情和急躁，剩下的是稳重，是对生活的重新认识。
真的这样吗？我自问，也更加慌张，因为到目前为止，说实在的，我自认为并没有达到象书里所说的成熟女人的性格作风——我经常会乱发脾气，经常为一点点小事烦恼，经常会为看到的一篇文章或一个电视情节掉泪……唉，哪里有知性女人的形象。
记得在五年前，也就是我三十五岁的有一天，跟W在一起。
莫名的开始悲哀。
W却对我说：“你真的不该这样对待自己，要知道三十五岁正是女人最美丽的时刻。
”真是第一次有人告诉我，原来女人中年是可以有另外的一种美丽！ 五年的时间里，我读了很多书，做了很多事，重新对自己有了认识，重新对女人、对事业、对家庭有了认识。
这种感觉让人很累……
四十岁的女人如何保持美丽？
早上上班行至办公楼走廊，“吆，这么漂亮！”，我抬眼望去，原来是同事小芳，“呵，说我呢。
漂亮什么呀，都成老太婆了”我答应着，“哪有你这样的老太婆，如果有都愿意当”她继续说着，我们一边说笑一边走进了各自的办公室。
这几年，好多认识我的人，都说我比年轻时漂亮多了，我知道，他们所说的漂亮，并不是容貌上的娇美，而是一种形体语言所体现出的美，就像今天，自己并没有穿新衣服，只是换了一种搭配而已。
我相信他们说的不完全是恭维话，我的一举一动，一言一行，自己都能感受到有一种成熟所带来的风韵。
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人到四十，多事之秋，尤其是女人到了四十，顾老人，顾孩子，生理上也开始走向衰老，各种疾病增多，是一个非常脆弱的群体。
自己没到四十岁时，曾一度有种莫名的恐惧，觉得四十岁的女人简直就是老太婆。
现在真的步入了四十岁，却感到前所未有的好，觉得刚刚找到了自我，特别是看到老公调侃地说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”时的那副得意劲，心里真的不服，我认为，女人的魅力可以与年龄无关，前几天，在电影华表奖颁奖晚会上，看到 八十多岁高龄的老艺术家秦怡依然光彩照人就足以证明 。
四十岁的女人同样可以活出自己的精彩。
我知道，四十岁的女人所能体现的已不是容貌的娇美，而是一种由内而外的美，当有人说我有魅力时，有一种与众不同的气质时，我特别得意于自己这些 年来忙里偷闲的坚持运动，得意于自己始终没有放弃对书的钟爱，我的那些书，正是它们给了我丰富的营养，让我得以在青春不再时，收获了人到中年本该收获而好多中年女人却未能收获的一枚果实。
就像秋天，到了收获的季节，我收获的是思想，是人生的一些感悟。
这个年龄的女人，穿着不一定赶潮流，关键是要适合自己，只要适合自己，依然可以装点出一份美丽。
也许你的经济并不富裕，生活工作一样纷繁，但只要合理的安排，调适好自己的心理，保持年轻的心态 忙中偷闲，坚持运动，修饰外表，专于事业，用积极的生活态度减缓生理老化的过程，来展示成熟女性的精干和美丽。
二、打造自己的一片天空。
我始终认为作为女人无论什么时候，都不能失去自我，特别是四十岁的女人，更不要走极端，为了事业忽略孩子的教育不足取，为了孩子而牺牲自己的事业也不足取，要保持自己的经济独立，要利用自己心智成熟，经验丰富的优势，当然还必须不断的丰富和学习，及时给自己充电，有人说：“别人能够拿走你的任何东西，但是，没有人能够夺走你自身的教育。
一个人永远不知道生活里会发生什么样的事情，但是，无论发生什么变故，即使失去了所有的其它东西，你不会失去你接受的教育。
”所以在提高自己的 同时把自身事业和日常生活融为一体，不要把希望寄托在别人身上，路在你的脚下，每个人通过不懈的努力，都会走出属于自己的路，一定可以将职业生涯稳定踏实的进行下去，使自己拥有一片天空。
三、丰富自我，做个优雅 的女人。
四十岁的女人，必须学会承认自己并不完美，意识到许多事情是力所不及的，这个年龄段，正好是孩子处于青春末期，老公也疲倦于婚姻并中年危机着，所以更要理顺好家庭，给他们一点空间，让他们感受到家庭那种可以遮风避雨的安全让老公感受夫妻之间理解的宽松，更该做的，倒是腾 出三五分精力善待自己，可以学一项年轻想学而未能学的爱好来丰富自我，善待了自己，心理便有了满足，自然心情就好，脸上会有笑意，家人和同事都受益。
相信好的心情会给你带来好运气。
另外要保持充沛精力，由于生理原因，四十岁的女人往往承受着超过男性的心里压力，所以要增强适应能力，努力调整自我，注意调节情绪，善于解脱压力，建立良好的人际关系，科学生活，做到起居有常，有劳有逸，学会在繁忙中求得休息，培养广泛的兴趣爱好，使自己保持充沛精力。
失去了青春的光彩，更要注意外表美，，不要以为反正自己已不再年轻，再怎样打扮都那样，要把边幅打理的精致整齐，适当化淡妆，至少涂些色彩自然的口红，衣服要少而精，同时要注意形体语言，时时提醒自己抬头、挺胸、收下巴，一个优雅的女人就在眼前。
懂得随缘，懂得偷出空闲修饰自己，滋养自己，保持一份小资女人的心境，呈现出来的是清晨阳光般的笑容，端庄的气度，深厚的内涵。
这个年龄的女人最容易被男士忽略，所以，四十岁的女人应该活出自己的精彩。
四十岁的女人，走过了花季少女的的天真与羞涩；走过了婚姻的“七年之痒”，“十年之痛”；经历了事业上二十年的风霜雨雪； 经历了十几年望子成龙望女成凤精心培育；四十岁的女人，就这样在人生路上一步步走来。
走过十几岁的天真与无知，走过二十几岁的遐想与浪漫，走过三十岁的困惑与徘徊，经历了道路坎坷，经过了步步艰辛，才迈入了人生与事业巅峰——不惑之年！，女人四十豆腐渣，殊不知四十岁的女人，是最具成熟魅力的。
她们的成熟魅力是内在的，她们所具有的是雍容典雅，仪态万方，有深内涵，有高修养。
四十岁的女人，也许无情的岁月会让皱纹爬上她们的额角，可那皱纹下隐藏着丰富的内涵；四十岁女人最宽容，她们的心，能容下整个世…
四十岁的女人该怎样生活
俗语说“人过四十天过午”，四十岁是需要女人屏息凝神面对的年龄。
四十岁不仅要面对身材走样、容颜衰退的现实，还可能肩负着难以言说的重任。
现在的社会中，四十岁而能无事一身轻的姐妹们很少，大部分女同胞还打拼在工作的一线，奋战在相夫教子的家庭前沿，上有老，下有小，父母的身体可能会相继的亮起红灯，孩子也基本上处在青春期的边缘，疲乏与劳累可能是大部分人的现实。
怎么办？一，不做两瓶——醋瓶和药瓶，放开心胸，积极健身，做内外兼修的女顶浮侈簧侬毫畴桐川昆人；二、拥有三丽——美丽、魅力和能力。
生活是一种智慧，女人是一种能力。
四十岁还有什么看不开，想不透的呢？
40岁的女人该怎么做？
呵呵^^^^老公都是善变的动物，一辈子始终如一的男人几乎绝种了.这时女人该做的就是对自己下手狠一点.懂得享受，好好保养，用最好的化妆品，没事去健身中心跳跳拉丁，练练愈加，去旅游，和一大群朋友约会喝下午茶.逛街^^^^把自己打扮漂亮点.不是缉偿光锻叱蹬癸拳含哗人说＂25岁前你可以用自己的美貌和身体留住自己心爱的人，25岁后就要用智慧留住他.男人爱新鲜，女人要保鲜^^^^好好善待自己！做韵味十足的气质女人！！！！
一个四十岁的女人怎样让自己的生活更充实
40岁是一个无奈的年龄界线，它是春天里最后的一朵玫瑰，让人眷恋，让人遐想。
曾经的青春，已经渐渐地远离了我们，容颜、生理、身体各方面在40岁以后都会发生越来越大的变化，这个时候我们就不能再像青春少艾时一样肆意挥霍自己的青春，只能更加地呵护自己才能维持好的状态。
写给四十岁女人的忠告 1.四十岁的女人，子女尚未长大，老公已经开花。
这是一个让女人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、关键的过渡。
要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。
2.四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。
有一份自己喜欢、愿意为之认真努力的工作便可。
若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆QQ轿车驶向了F1赛道。
3.四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。
无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。
4.四十岁的女人，相当于一辆已经行驶了十四万公里的汽车。
务必要做到每六个月检查一次身体，尽早发现如乳腺、卵巢、内分泌系统等疾病。
5.四十岁的女人，要抓紧补充钙质和营养，中年女性百分之七十都有不同性质的骨质疏松症状。
胸部可以下垂，皮肤可以松懈，但切记：骨头一定要坚挺。
这将使你在五、六十岁的时候受益无穷。
6.四十岁的女人，无论多少要藏一些私房钱，放在贴身隐秘的地方以备不时之需。
万一碰到昔日恋人落难或者哪天离家出走不必再向老公伸手要钱。
7.四十岁的女人，可以不掌管经济大权，但要了解小钱的走向，尤其要注意男人的皮夹。
譬如，经常晚上开会的丈夫为什么身上总是少个三五百，时不时连续加班的老公又在哪里“遗失”了一两千。
8.四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。
纵使身材依旧完好也无需显山露水、故意炫耀。
要记住，身段在这个年龄能为你换来的东西已经非常有限。
9.四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。
建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。
10.四十岁的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑众，不要与你们的天敌（二、三十岁的女人）去一争高低。
她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修养。
日月转换、江山多娇，此乃不可违抗的自然规律。
11. 四十岁的女人，不要再沉寂于“好男”、“快男”这些智障节目，也别再相信你是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。
水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与小白脸的爱情，不如认真经营自己的婚姻。
12. 四十岁的女人，要避免和男性在麻将桌上消磨时光，那里不但有碍健康，还是黄杏出墙的温床。
洗牌时手指无心接触，打牌时腿脚有意碰撞，都是祸害的根源。
有数据表明，在出轨中年女性中高达百分之二十五的比例是发生在麻将桌上的。
13. 四十岁的女人，独守空房催人老，孤影自怜心易碎。
假如老公不喜欢回家，建议还是要每天烧好晚饭，将他的碗筷和他喜欢的老酒端正的供在桌前。
如此持续一段时间，任何良知尚存的男人都会回心转意。
14. 四十岁的女人，如果怀疑老公出轨不要穷追猛打，也无须捉奸在床。
身体和灵魂若能挽回其一最好拯救灵魂，如果两者皆飞那就要痛定思痛。
真到了曲终人散、劳燕分飞的地步，要尽快找到一个可以救赎自己的方法。
15. 四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。
你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。
不要心有不甘，不要挂档倒退。
把该记忆的记忆，该剔除的剔除。
要让四十岁成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。
16. 四十岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。
有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的1.5倍。
将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。
17. 四十岁的女人，富有于心，成熟于智。
要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无需为将来迷茫。
春去秋来、花开花落，冥冥之中早有安排。
女人走好四十往后的道路有如好书合上、好戏落幕，将赋予此生更多地美感和质感。
18. 四十岁的女人，尽量少去伤肝动火，要宽容待人，要矜持有度。
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四十岁的女人如何将男人勾上床？
俗话说“女人三十如狼，四十如虎”，是说女人到了三十到四十岁这个年龄，性欲会比从前更旺盛。
女人到了不惑之年，渐渐被家庭冷落，甚至抛弃，儿女都到了恋受了年龄，老公大部份都有婚外情人，她们几年来倾心扮演的妻子和母亲的角色慢慢退出场外，那些被家务压抑的性欲就会死灰复燃。
然而，四十岁的女人开过了花，结过了果，成了干草一堆，很难得到男子的温存与爱抚。
这样的女性一旦性欲无法满足，会引发心理与生理上的很多毛病，也就是所谓的更年期综合症。
于是皮肤更加干燥，月经不调或闭经，失眠，多梦，经常出虚汗，大动肝火等。
为了解决这一系列的问题，做个真正的女人，唯一的办法就是利用男人让自已性欲得到满足，达到养颜治病的目的。
在与男性交往的过程中，女人的两上部位非常重要，一是脸，二是胸。
四十岁的女性面部已不可掩饰的布满皱纹，所以我们扮不成少女，千万不要枉想通过化妆品来掩饰自已的年龄，那只是掩耳盗铃的傻办法。
我们只有通过保养令自已的皱纹能细一些，面部洁净一些，切忌浓妆艳抹。
与人言谈的语气，声调一定要与我们的年龄相符，不能嗲声嗲气的，要多用眼睛说话。
一、涉世未深的少男，年龄在18到22岁之间。
对待这类男性，我们只有采取强逼利诱的方式。
先将其诱骗到家中，利用网络与A片让他对性充满渴望，然后努力留在家中过夜。
医学家研究发现，人在午夜的自制力最薄弱，所以可以选在午夜熄灯将其奸污。
应注意事项：出手不能太过强硬，要舍得用金钱与礼物收买他，让他认为物有所值，无怨无悔，那幺下次说不定还会有合作的机会。
二、精力充沛的中年男人，年龄在32岁到38岁之间。
这类男人在房事是已是炉火纯青、收发自如，只有稍微有些利益或能搏取他点滴同情心，他便会奋不顾身，直捣龙城，让你全身松爽。
这类男人有强烈的占有欲，征服欲，大多只讲数量不讲质量，所以在他们面前你一定要保持高贵的姿态，假装被他引诱，假装让他占了极大的便宜。
一旦得手，才表现出女性的温柔面目，对他爱护有加，以求长期稳固的性关系。
三、事业成功但内心寂寞的将老男人，即年龄在48岁至56岁之间。
这类男人是男人中的精品，有着精彩的人生经历，让人羡慕的辉煌事业，大多有着高处不胜寒的寂寞和功成业就后的亚失落，就像森林中的狮王，打败了对手之后需要的就是母狮的安慰与爱抚，需要家庭的温暖。
对等这类男性，女人们必须拿出自已的专长，即扮演母亲与妻子的双重角色，对他施加最温情的爱慕，崇拜他，服从他，关心他，表现出非常非常需要他。
只要表演成功，你就会有意想不到的收获。
注意事项：不要因为年龄的问题而自卑，不要常在他面前提自已老，不要要求他承诺，只要你用平淡宽容的心情来看待你们的感情，保持成熟女性的高贵典雅，你就会打败那些酒楼与桑拿的年轻少女，得到他的真心。
以上三种男性只供小有资本、风韵犹存的徐娘选择，若是年龄已达四十，无钱无资色的女性，要想解决这类问题，只好发扬一不怕丑二不怕狗的大无畏革命主义精神将淫荡进行到底了。
对这样的女性来说，与男人上床几乎已变成了梦想，要想将梦想变成现实，需要莫大的勇气。
当然我们还可以降低要求，下面有一类男人可以供这类女性将就使用。
四、无财好色的老男人，年龄大约在60–73岁左右。
这类男人生也许是退体干部，脾气臭、身体差，也许生活在城市的底层，是农村的贵族。
手上有点小钱，常像苍蝇一样围住更年期需要调理的女性打转。
他们身手已不太灵便，只有下面的玩意免强保持一度，即长度。
其他几度（风度硬度）只能碰运气，财气。
供女性操作的手段有以下几种：二、主动邀请目标上门做客。
这种方法只适合儿女不在身边老公早逝的女性，既安全又省事。
目标在女性家中通常有些胆怯，女性要争取主动，热情、大方。
以下过程仅供参考：邀请进入客厅—-上茶、水果—–与目标挤在同一张沙发上看电视——将手放在目标的腿上，慢慢抚摸——讲述自已春宵寂寞的苦闷—–倒在目标肩上哭泣——进入角色。
三、约目标去公园散步，晨练。
这种方法很难立刻见效，女性一定要有耐心，不能操之过急。
穿上运动装，一边跑步，一边聊天，再找机会开些晕玩笑。
这会让目标有种回到青年时候的幻觉。
我们要知道一点，老男人像小男人一样需要爱情，相信爱情。
等他爱上了你，他就会用一张只剩几颗牙齿的嘴哆哆嗦嗦的吻你。
注意事项：切忌向高龄高危病人下手！您的宣传是我们更新的动力：
四十岁的女人怎么养生
皮肤最能显露年龄的痕迹，多一些注意与保养，即使到了40岁，依然可以享有健康风采的肤质。
无论心理多么健康明亮、追求智能与知性成长，女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。
大多数女人40岁以后了然于心，“不应再介意自己还有没有外在的‘吸引力’了”。
不过45~55岁更年期将来与刚来的期间，她会关心更基本的问题──她的自我价值，例如丈夫儿女不关心她、寂寞无聊、心情低落……，美国宾州大学心理学教授诺薇可指出。
中年女性怀疑自我价值，往往促使她比以往年轻时更在意外表，“可能是一个女性一生中最在意外表的时候”。
反而人到六、七十岁时因为要解决自己与配偶的健康恶化问题，而停止关注外貌。
事实上，老化的确在四十多岁以后具体表现在皮肤上，这个时候如何呵护皮肤，的确重要。
皮肤下面的真皮层因为失去水份、弹性、加上地心引力作用，逐随年龄渐长而萎缩，表皮随之松弛，造成皱折。
20岁的人捏起皮肤约2秒钟即回复原位，四十多岁时需4~5秒钟，60岁以上时就要6~7秒才能回到原位。
皮肤老化另一问题是脸色暗沉、老化斑点不断冒出。
晒太阳与荷尔蒙正是造成“黄脸婆”的原因。
80%缘于20岁以前晒伤造成的。
所以世界各国的皮肤科医生莫不呼吁妈妈们，“别任令孩子光溜溜在太阳下奔跑蹦跳。
” 皮肤科医生认为，如果在20~30岁时就减少日晒、使用防晒的保湿保养品，到了70岁时比较不会看起来“像70岁”。
至于荷尔蒙发生变化、与退潮，都会留下痕迹，妇女怀孕期间脸上长出胎斑；停经后，又在脸上、手臂上与手上留下褐色与黑色的斑斑点点。
捍卫皮肤避免显得比较老，其实并不需花太多时间，只要掌握原则：清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。
2 洗脸 ·皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。
因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，「你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步，」宾州大学医学院皮肤科教授克里格曼说。
·选择温和的美容产品。
粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
·用温水洗脸。
·用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
·因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。
把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。
3 洗澡 身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致。
不过大体说来，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚而皮肤干到发痒。
脸颊、脖子与手膀也难以控制地变得松软下垂，这跟老化失去水份、弹性，以及地心引力有关。
不过经历剧烈减肥的人，会松弛得更厉害，所以减肥应持之以恒、循序渐进。
加速把老化堆积的暗沉皮肤角质擦除，可促使皮肤看来较年轻。
名模特儿，也是《30岁以后的天然健康与美容六周计划》作者伊莉莎白马蒂建议大家用丝瓜络来擦澡，便宜又天然健康，这个风行欧洲的洗澡方法，其实就是台湾人所用的丝瓜布。
程序是：用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。
在揉擦手脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。
不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。
「越早教给你的孩子这样洗澡越好」，马蒂说。
4 保湿 不管广告怎么说，你都得先认清，保湿品不会在皮肤上增加湿度，它只是帮你在沐浴后，把水份保存在脸上身体上，因而填平皱纹的沟槽，使皮肤看起来平滑。
沐浴过后不需用毛巾把全身擦得彻底干，轻拭一下，留下微潮就好了，然后擦保湿品，锁住细胞内的水份，每天有两次保湿，至于用什么牌子并不那么重要。
保湿品你可以用水杨酸（AHA），促使晒伤的皮肤细胞更新，使肌理平滑结实，最好跟皮肤科医生讨论适合你用的剂量。
你也可以选择不会阻塞毛孔的乳液。
但要注意酸碱值（PH），尤其是过敏性皮肤，要选择接近皮肤弱酸的特性，酸碱值应在4.5~5.5之间。
有些产品标示它是「酸碱平衡（PH-balanced）」是看不出意义的，因为可能意指酸碱平衡的酸（这是好的），也可能意指酸碱平衡的碱（这是不好的）。
5 好好睡一觉 睡眠充足，可去除脸上紧绷的线条与压力，使你看起来容光焕发。
以下是睡前的清洁步骤： ·卸妆。
绝对不可带着妆睡觉，卸妆要彻底。
·每周三次用深层清洁品与毛刷清洁皮肤。
·擦除皱霜与眼霜睡觉 ·在嘴唇上擦些油或泠霜，因为嘴唇的皮肤很薄，血液在接近表皮部份运行，水份容易蒸发，造成嘴唇干裂。
6 防晒 要让自己的肌肤保持年轻，最重要的一件事就是要擦防晒品。
不管你过去多么邋遢，素着脸就出门，此刻就擦，保证你未来几十年仍看来年轻。
·简单方法，就是擦兼具防晒功效的保湿品。
·确定防晒系数15以上。
7 绝不抽烟 抽烟会阻隔血液送营养到皮肤，造成皱纹。
8 运动 有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。
胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。
END 注意事项 40岁的你能为青…
怎么诱惑四十岁的女人
1. 脸皮厚，脸皮够厚你就成功一半了。
2.痴情，没有女孩不喜欢专一的男人。
3.嘴甜、舌滑，嘴上抹了蜜，女友样样都满意。
4.稳重：这点是和第三点两者兼容的缺一不可的，哄女朋友开心少了稳重女孩子会说你是个花花公子，少了嘴甜、舌滑女孩子会说你不懂情趣。
哈哈！5.浪漫：这点上也要靠各位自己了，哄女朋友开心要选择恰当的时间给她一个惊喜就够了，在这招上有钱的大大可就沾光了，一定不要怕花钱。
6.细心：哄女朋友开心要不管任何事首先要替她着想，（不要想着自己会吃亏呀..之类的）把她照顾的无微不至，你一定要让她有一种离不开你的感觉。
赠送一条哄女朋友开心和短信： 本人年纪轻轻，英俊潇洒。
七岁学文，十七岁习武，上知天文地理，下知鸡毛蒜皮，每外出行走，常引美女回头，帅哥跳楼，心地善良，和蔼可亲，为人热情，乐于助人，所做善事不计其数，乐善好施不胜枚举，其优点多得有如滔滔江水连绵不绝，又如黄河泛滥一发而不可收拾，乃奇才 加油！兄弟。
不要怕丢脸，要拉的下面子，不要怕被笑就不敢把心里想说的话说出来.你知道么，男人是视觉动物，女人是听觉动物，男人比较相信看到的，而女人比较相信听到的，对女人要哄，当你发现她有什么能让你夸的，你一定要夸，男人说甜言蜜语最大的困难不是听的女人，而是自己的胃，如果你说的连自己也受不了也想吐时，你说出来的话，你女朋友一定爱听. 呵呵 当然这是嘴上工夫，要让你女朋友说你真正关心她光靠嘴上工夫还不行，你得来点实际的，比如说和她在一起时多问下她你想要什么么？ 口渴么…记得要多干些 ＂傻事＂ 当然这傻事不是说真傻，而是装傻. 比如说她说她口渴，想喝水，可是附近都没卖水的，卖水的很远，你就说要去帮她买来，她肯定说不用，口不渴了，但你却说再怎样也不能渴到你，不管多远我都要去，你等着我我很快就回来.. 你想你女朋友不感动才怪 等你满头大汗的跑回来时，她肯定感动的要命，肯定会问你这么热，干什么跑这么快啊，你说为了不让你久等，怕你孤单…她这时肯定会说，你好傻. 不过心里美滋滋的. 你想，你女朋友还会说你不爱她么？ 还会说你不关心她么？ 这就叫理论与实践想结合 呵呵
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