中年女人吃什么年轻 中年女人保养吃什么好

什么样的中年女人喜欢20多岁的年轻男人

姻缘是天定的，不是人力而创。

首先你的年轻就是优势据我多年的经验；要想剥夺一个女人的爱，先要合她的胃口，如她喜欢幼稚型的男孩，你就在她跟前幼稚些，她喜欢大男人气概的，你就从衣着，话语改变自己成为她心目中的好男人.另外不间断的给她一些浪漫，这样在她寂寞，伤心的时候会想到你，而且会很快乐，慢慢会发现自己喜欢上了你。

呵呵，这样一座城池你就攻下啦嘿嘿，祝你成功啊

中年妇女吃年轻小伙的精液有什么好处

植物雌激素是一类具有雌激素样生物活性的植物化合物，它广泛存在于许多植物食品直物雌激素主要有两种类型：异黄酮类和木脂素类。

异黄酮类主要存在于豆类、水果，尤其大豆及其制品含得最多。

木脂素类在亚麻子及其制品中含量最高，其次为扁豆、谷类、小麦和黑米，以及茴香、葵花子、大麦、梨、洋葱等。

植物雌激素可降低血胆固醇和低密度脂蛋白水平，增加高密度脂蛋白水平，从而对心血管系统有保护作用。

亚洲人群多食此类食物，故妇女骨质疏松发生率明显低于西方国家。

植物雌激素还有抗肿瘤作用，能预防或降低子宫内膜癌、乳腺癌和前列腺癌的发生率。

建议老年人，尤其是老年妇女要多食豆类、谷类、亚麻子类、葵花子及水果、蔬菜等富含植物雌激素的食品。

中年女人皮肤黄该吃什么好

女人吃什么最养颜？女人到了一定的年龄后，皮肤新陈代谢便开始走下坡路，皮肤就容易老化，现代女子的工作压力也很大，不规律的生活习惯和饮食，让女人年龄还没有步入中年，脸已经提前进入“黄脸婆”行列。

为了恢复年轻靓丽，那么女人要如何去养颜呢？养颜其实就是去除体内毒素：人体内常会有各种毒素蓄积，排出的关键在保持体内气血的通畅，使之发挥良好的排毒作用。

阴平阳秘，气血调和，五脏功能均调理正常，有利于化解、中和体内外产生的多种毒素，从而避免多种疾病发生。

人在健康、正常的生理状态时，气血津液的充盈与脏腑功能协调正常，容颜光明润泽，皮肤细腻红润。

人体内毒素蓄积、气血不畅、气血津液不能滋养皮肤，就会产生诸如座疮、色斑、皮肤干燥、等多种皮肤疾病。

此外，皮肤的健康与否，反映着机体的健康，全身健康情况不好，皮肤当然也不会好，精神委靡不振的人，大都形容枯槁，面目晦暗。

所以只有做到调整全身的气血，排除毒素，恢复机体的阴阳平衡才能达到养颜美容的目的。

女人养颜的秘方有哪些？枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。

这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、维生素E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女人皮肤的酶类与活性物质。

每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。

这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女人食用后脸色更加滋润动人。

煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌后的鹌鹑蛋，最后大火煮开即可。

温馨提示 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。

一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。

产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。

木瓜红枣莲子蜜：补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。

中医认为，木瓜味甘、平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的 食疗作用。

美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。

红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、 滋补身体的作用。

干燥的冬春季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。

准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

温馨提示 食用时，一定要将木瓜一起吃掉。

晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。

花生芝麻糊：抗衰老花生与黑芝麻是30岁女人抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。

芝麻中含有强 力抗衰老物质芝麻酚，是预防女人衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于激素和怀孕激素的合成。

温馨提示 最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。

END女子需要养颜：每个女子都是爱美的，通过上面的介绍相信你对养颜之道有了一定的了解，女子要养颜其实就是把体内的毒素清除，体内存有毒素的话，那么脸部就会长斑或者变得暗黄，为了不成为“黄脸婆”女人就是要学会保养自己，所以如果你已经有这方面的发展趋势了，那么就赶紧行动起来吧。

中年人适合经常吃什么有利于身体健康？爸爸妈妈50岁了,经常吃点什…

到中年，人体的生理机能开始衰退，有些疾病开始显现。

科学研究发现，不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效，您不妨根据自身的健康状况，“挑”上几种常吃点儿。

柿子预防心脏病 据测定，柿子含有大量纤维素、矿物质和石碳酸（一种抗氧化剂），这些都是阻止动脉硬化的要素。

生吃番茄抗血栓 番茄抗血栓的作用显著，对于预防脑梗死和心肌梗死等疾病有很高的价值。

为了最大限度地发挥番茄的这一作用，当以生吃最佳。

常喝骨汤延缓衰老 随着年龄的增长，人体骨髓制造血细胞的功能逐渐衰退，此时人们就需要从食物中摄取类粘朊，来增强骨髓制造血细胞的能力。

而蕴藏有类粘朊的食物首推动物的骨头。

喝葡萄酒防治胃病 美国旧金山一家医院的研究人员称，葡萄酒的杀菌能力相当强，可杀死引起胃病的幽门螺旋杆菌。

黑木耳防治尿道结石 尿道结石症患者，若能坚持每天吃黑木耳，疼痛感可很快消失，10—14天后结石会变小甚至排出，这是医生的临床新发现。

其中的奥妙在于黑木耳中的发酵素与植物碱可刺激腺体分泌，湿润管道，促进石头排出。

草莓医治失眠症 草莓有医治失眠的神奇功效，这种功效主要得益于其所含丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静功能，镁能安抚肌体，两者结合就可达到安眠之功效。

南瓜子防治前列腺病 前列腺肥大是50岁以上男性的一大苦恼。

经常食用南瓜子可使前列腺肥大第二期症状恢复到初期，并且明显改善第三期病情。

因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

鱼肉预防糖尿病 荷兰国立公共卫生研究所的专家发现，鱼肉含有较多的欧米加—3脂肪酸，可增强人体对糖的分解、利用能力，维持糖代谢的正常状态。

鲱鱼、鳗鱼、墨鱼、金枪鱼等皆为预防糖尿病的佳品。

常吃大白菜防乳癌 科学家研究发现，白菜中含有一种化合物吲哚—3—甲醇，这种化合物能帮助分解与乳腺癌有关的雌性激素。

大蒜防肠癌效果好 科学研究发现，大蒜的防癌功效来自其所含的二硫化二烯丙基，这种物质可产生清除致癌的酶，进而保护肠道，使人免受癌症之苦。

半瓣大蒜所含的二硫化二烯丙基就已足够预防癌症，因此，只须坚持每天吃半瓣大蒜就可以有效地预防肠癌。

现在的年轻人、中年人、老年人都习惯干什么呀？他们对什么东西感兴…

现在的年轻人喜欢去KTV,D吧，洒吧，时尚的小姐喜欢购物，打扮自己.中年妇女多数在家做家务，管孩子.男人们喜欢在外打打牌，老年人因早上睡不着所以起来锻炼身体，下午有的也喜欢打打麻将，消磨时间，晚上一般睡的很早，因第二天要早起的.我当然也喜欢去KTV，喝酒聊天，朋友聚会，心情好多了.

女人吃什么对身体好

一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

一杯酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

一杯醋对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。

如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。

特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。

但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现.女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。

早上的一杯可以清洁肠道。

补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。

血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。

因此，每晚饮水的作用不能低估。

一袋茶叶女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。

特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了

中年女人不再年轻了 最要具备什么气质 修养

修心：让心灵得到滋养修身：让身体得到呵护修为：让智慧得到启迪只有将修养与智慧完美结合的女人，才是真正美的女人。

这对于今天的女性来说，是理想，也是目标。

时间可以扫去女人的红颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀才能焕发出来的美丽。

这份真正的美丽就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养与智慧，就象秋天里弥漫的果香一样，由内而外散发出来。

修养是一种人生体验到极至的感悟，是人生感悟极至的平静，那是一种更为简单纯净的心态。

“淡泊以明志，宁静而致远”，这是中国传统文化修身养性的最高境界。

有修养的女人懂得只有淡薄世事之后，才会洞明凡尘，只有清心内敛之时，才会高瞻远瞩。

一个有修养的女人静若幽兰，芬芳四溢。

有修养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，而会越发显得耀眼迷人。

智慧是美丽不可或缺的养分，智慧之于男人是睿智与深邃，智慧之于女人则是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰盈与独立，是不苛刻的审度万物，更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。

智慧可以一点点从内心雕琢一个人，塑造一个人。

智慧使女人能真正把握好自己，并获得从容与自信。

智慧的女人周身散透出超然的气质，并从人群中脱颖而出。

修养与智慧并重的女人介秀外慧中的女人，是动静皆宜的女人。

修养与智慧的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力。

女人，应该是一条永远亮丽的风景线，笑看岁月，美丽依然…

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