女人流产后怎样补血 流产后吃什么补血
女人流产后如何补气血
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。
因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。
因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。
术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人工流产后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。
因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化99食物。
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后如何进补 —- 秋季是人流的旺季，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。
妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。
流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。
为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点<<<<； 详细阅读流产后食疗方(1)鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
具有补中益气和养血作用。
适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。
共加水煎服，每日1剂。
具有补血生津作用。
适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
每日早空腹服食。
具有调和脾胃、清热润燥作用。
适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。
吃肉饮汤，每日2次。
具有益气、补血、理虚作用。
适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。
枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
具有养血、理虚作用。
适用于流产后贫血或血象偏低等。
女性人流后贫血用什么饮食补血
问题分析：应改善饮食，吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏，血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好.蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血.意见建议：因此饮食中既要食入一定量的肉类，肝脏，血豆腐；也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
流产的女人该如何正确的进补？
人工流产后怎样进行补养 流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。
因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化99食物。
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后食疗方 （1）鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
具有补中益气和养血作用。
适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
（2）荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。
共加水煎服，每日1剂。
具有补血生津作用。
适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
（3）豆浆大米粥。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
每日早空腹服食。
具有调和脾胃、清热润燥作用。
适用于人流后体虚的调养。
（4）乳鸽枸杞汤。
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。
吃肉饮汤，每日2次。
具有益气、补血、理虚作用。
适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
（5）糖饯红枣。
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。
枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
具有养血、理虚作用。
适用于流产后贫血或血象偏低等。
来源：三九健康 药物流产后的自我调摄 随着妇产科学的发展，用人工方法终止妊娠作为避孕失败后的补救措施而广泛应用于临床，尤其是抗早孕新药米非司酮的推广应用，并在流产后配以中药治疗，减少了妊娠产物排出不畅所致的阴道出血量多和出血时间延长的副反应，减少了清宫率，大大地减轻了受试者的痛苦。
笔者从事临床工作多年来，深有感触的是许多人工流产（尤其是近年来使用药物流产）的患者，流产后不重视调摄休养，从而影响了身心的健康。
产后调摄是众所周知的，历来也倍受人们重视，而药流后调摄的重要性却往往为人疏忽。
药物流产是使用药物强行使孕胎和胞宫分离，对身体的损伤比足月顺产更为明显。
明代医家薛立斋也指出：“小产重于大产，盖大产如粟熟自脱；小产有如生摘，破其皮壳，伤其根蒂也”。
流产造成的痛苦是可想而知的。
所以，现在妇科医生重视流产后休养，认为流产后休息应重于大产后。
在正常情况下，早期妊娠药物流产后，阴道均有不同程度的出血，3—5天或7—10天干净。
一般不会给身体带来大的影响。
但如果屡孕屡流，或调摄不当也会引起很多并发症。
其原因是：其一，凡堕胎流产，未有不损伤胞宫者。
调摄不当，劳倦太过或房事不节，易伤冲任，则胞宫更难恢复。
其二，流产后，血室正开，忽视调摄，不保持外阴清洁，邪毒易犯。
其三，流产后，冲任之绪受损，胞宫内余血浊液停留，“护胎随从之物”内滞，而致阴道下血，久流不止，治疗调摄不当，往往致“盆腔感染”等诸多并发症。
因此，流产后的调护尤其重要。
调劳逸：随着生活节奏的加快，许多职业女性尤其是未婚先孕者，流产后往往放弃休息时间。
笔者常问及此类门诊病人，为什么药流后不遵医嘱，不予休息，她们总一笑置之，或者认为工作离不开，或者认为损伤小，无大碍。
笔者曾碰到一位出祖汽车司机，两年内作了4次人工流产（其中两次是药流），共休息不足10天。
现在体弱多病，动辄感冒等。
这说明流产后一定要遵医嘱休息调养，切忌过度劳虑。
适寒温：流产后腠理不密，风寒邪气易于入侵，切勿贪凉饮冷。
“夏月忌贪凉用扇、食冷物、当风睡；夏日房中贮水一二缸，解热气；冬天加火一二盆，取暖之（《保产要灵》）”。
慎饮食：流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。
应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。
以下方药可供选用： 1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。
冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。
适用于流产后阴道出血不止者。
2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。
以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。
适用于瘀性下血过多者。
3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。
前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。
日3次，每次20克，开水冲服。
适用于气虚，下血色淡清稀者。
若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等，…
女人流产后要立即吃补血的东西吗？
要吃：1、 花生油炒木耳。
此菜可通气、清血、通血。
做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可补血。
中午莱单 1、 胡萝卜、花生仁用花生油炒，此菜可补脑。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮汤，此菜可通气、补血。
晚餐莱单 1、 莴菜（莴笋）用花生油炒。
2、 胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮汤。
此菜可通气、清血。
另外以下蔬菜也能起到补血的作用 金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。
龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。
黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。
发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多
流产后女性如何补气养血？
所谓的“无痛人流”只是减轻受术者的痛苦，由它引发的并发症（诸如子宫穿孔、不完全流产、细菌感染等）几率并不少于其他方式的人流。
实际上，无痛人流的操作方法与普通人流一模一样；因为都需要扩宫和刮宫，所以同样会对宫颈和子宫内膜造成影响，使身体健康受到损伤，所以人流或药流后需使用SHOWL人流后子宫修复，一方面加速恢复子宫壁损伤，调节内分泌可以减少术后腹痛，月经不调等症状，另一方面促进子宫基底细胞再生，恢复子宫正常厚度避免子宫内膜炎及不孕症的发生
女人流产后吃什么好啊,不能吃什么要注意什么,知道的能不能说下
因此，适当的进行补养是完全必要的。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化的食物。
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。
的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
女性流产后常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
注意事项 ，不为将来怀孕带来影响。
女人人流后要怎么滋补
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化99食物。
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后如何进补 —-不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。
妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。
流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。
为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点 流产后食疗方 （1）鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
具有补中益气和养血作用。
适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
（2）荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。
共加水煎服，每日1剂。
具有补血生津作用。
适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
（3）豆浆大米粥。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
每日早空腹服食。
具有调和脾胃、清热润燥作用。
适用于人流后体虚的调养。
（4）乳鸽枸杞汤。
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。
吃肉饮汤，每日2次。
具有益气、补血、理虚作用。
适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
（5）糖饯红枣。
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。
枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
具有养血、理虚作用。
适用于流产后贫血或血象偏低等。
人工流产是避孕失败后的补救措施。
目前流产手术大多用负压吸引法，把胚胎从宫腔内吸出。
这种负压吸引法虽然比较安全可靠，但有时会出现一些不适或后遗症，医学上称为“人流后综合征”。
这些综合征不—定需要药物治疗，选择适当的食物调养，也可使机体得到康复。
一、人流紧张综合征的食疗。
有些早孕妇女在做人流扩宫或负压吸引、钳刮手术过程中，因为过分紧张或局部刺激过强，引起明显的神经兴奋反射，促使冠状动脉痉挛，心肌收缩力量减弱，心脏排血量减少或发生心律紊乱。
人流后，会出现恶心，呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，严重者甚至可发生昏厥、抽搐。
体质虚弱，胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前，可先喝一碗桂圆汤。
做法如下：桂圆肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘温喝汤吃桂圆肉。
在人流前1小时喝碗桂圆汤，能益气养血，镇定心神，预防人流紧张综合征的发生。
如人流紧张综合征在术后出现，可煮服葱粥，即用糯火煮粥，临熟加入葱数茎，加调味品趁热服食，能通阳调气，很快缓解症状。
二、人流疼痛综合征的食疗。
有的孕妇在做人流手术过程中尚无明显症状，但经数小时后突然发生恶心、呕吐、晕厥、下腹痉挛性疼痛、子宫增大并有显著压痛等症状。
这主要是由于手术使子宫与胎盘的连接聚然中断，宫内出血未清除，促使相当数量的前列腺素由机体释放到血循环中所致。
出现人流后腹痛，可用益母草30~60g，荔枝核15g，鸡蛋2个，红糖适量，加水同煮，蛋熟后去壳取蛋煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋饮汤。
一般过1小时左右即可有瘀血从阴道流出，随后腹痛缓解。
三、人流后虚弱征的食疗。
体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后，有时会出现腰酸，眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。
中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。
可用童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。
此方能调补肝肾气血，对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。
四、人流后月经失调综合征的食疗。
人流后，由于内分泌的改变，或由于精神压力及缺少休息，尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时未能对垂体前叶的促性腺激素发生正常反应，可出现月经过少、闭经和月经不调，同时还伴有乳房胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状，称为“人流后月经失调综合征”。
食疗方一：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。
将艾叶、生姜、鸡蛋 （带壳）加水适量煎煮。
鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。
食疗方二：韭菜100g，羊肝150g，猪腰150g，葱、姜、盐适量。
将韭菜洗净切段，羊肝、猪腰切片，调味后共放铁锅内明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月经前连服数天。
这两种食疗方能疏达调和气血，对治疗人流后月经失调有较好效果。
女人流产后需要吃什么补血的药品
问题分析： 注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等，同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳意见建议：按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。
休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起
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