手淫失眠的女人吃什么药好 女人失眠吃什么食物

手淫失眠应该吃什么药好啊？

问题分析： 您好，手淫一般不会引起任何的疾病。

频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。

意见建议：因此建议减少手淫次数，加强锻炼。

一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可到医院检查确诊，明确病因病情针对治疗！

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问题分析：你好，肾虚的症状在脑力方面表现为记忆力下降，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

在情志方面表现为情绪不佳，常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

在意志方面表现为缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

在性功能方面表现为性功能降低，阳萎或阴茎举而不坚，遗精、滑精、早泄，女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

在泌尿方面表现为尿频、尿等待、小便清长等症状。

症状还可能有早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。

脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

意见建议：可以吃些芝麻，粟米，豇豆，牛骨髓，狗肉，羊骨，猪肾，干贝，鲈鱼，桑椹，芡实，栗子，胡桃，山药，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，海参，虾子，此外，肾虚者可以服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

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这个情况，可能要注意，是不是更年期的问题导致的了，另外的话，是不是因为睡眠障碍的问题导致的了，也是可能影响的了。

你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外的话，要注意保持良好的情绪状态，要多和别人交流，多交往，才能帮助的了。

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与神经精神兴奋焦虑有关系的.也有可能你白天睡觉，但是又没有睡着，生物钟紊乱等。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素，归脾丸等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉.不要过早上床。

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