女人私处又大又松咋回事 女人私处真实照片大全

和女朋友初次性交她的阴道水又大又松这是怎么回事？

女性随着年龄的增长，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韧带等功能发生退变形变，性生活频繁，生育流产，长期不运动等，会造成女性阴道松弛。

阴道松弛轻微者，易阴道感染且性生活时较无感觉；中度者容易出现尿频；严重者表现为便秘、大便解不干净等。

阴部松需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时。

如果考虑行阴道紧缩术，做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。

所以如果考虑继续生育，应慎重选择。

排除类似手术的风险性，一般来讲，建议女性朋友们多做一些相关的锻炼，特别是pc肌的锻炼。

如果耻骨尾骨肌松弛十分严重，可以采取手术使阴道肌肉收紧，但一般情况下可以不必手术，可以用锻炼的方法来增加它的弹性。

另外可以考虑试试相关的紧缩类药物，【私-语-塑-美-姬】纳米银凝胶是目前国内效果颇佳的洁阴私处紧致修复类产品，针对产后女性阴道松弛紧缩效果比较显着。

这个主要需要考虑的问题是一没有任何的毒副作用，二是通过营养效果会持久显着。

好的产品不仅可以规避类似的整形手术带来的风险，还可以获得比较显着的紧缩效果。

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问题分析： 1，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿.如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力. 2，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉.意见建议：3，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次.时间可以逐渐加长. 4，其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习.

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女人阴部松弛怎么办？

阴道松弛怎么办，一般情况下，可以通过一些方法进行锻炼，促进阴道紧实：1.收缩运动：仰卧，放松身体，时常做收缩阴道运动，收缩时持续3秒钟，后放松，反复重复几次。

2.提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。

经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3.屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉张力。

4.通过以上方法的锻炼，可改善产后阴道松弛状况，使阴道紧实，但是效果并不明显。

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