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女人肾阳虚吃什么中药好

你好，根据你说这种情况的话，如果确定是女性的宫寒，这个疾病导致出现这种情况的话。

因为中药是很讲究个人的辩证的，所以说每个人用的重要是不一样的，它是有，不是绝对的。

这种情况我建议你最好去当地的三甲公立医院中医科看一下。

适当的情况下，喝一点中药进行调理一下。

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女性更易形成肾亏 女性跟男性比较，阳气较虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾亏，最后变成早衰。

肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘热出汗、乳肿等。

肾亏者皮肤转差，容易出现皱纹，会较实际年龄苍老。

肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气，肾虚会使机体老化。

中医理论认为，人是由精和气组成，精是人体生命中活动的基本物质，肾中所藏的精是促进人体生长、发育和生殖的重要物质。

至于肾气，则有主持和调节人体津液代谢，以及帮助肺的正常呼吸的重要作用。

因此，如果肾虚的话，人体以上的功能都会变差，容易出现加速人体衰老的影响，这包括： ·精气不足→机体衰老 ·水液代谢混乱→浮肿 ·肾气不足→体弱、无力 常见于更年期女性 过去，肾亏患者常见于更年期的女性，种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表现，如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、出现黑眼圈与黄褐斑等，这些现象都会加速女人走向衰老期。

随着人们社会生活习性的改变，二三十岁的年轻女性，患上肾亏的病例也渐多。

年轻女性易患上“肾阳虚”，大多由脾阳虚所引起，因为女性本身有阳气相对较虚的生理特点，再加上新世代女性的生活压力大，工作繁重，长期精神紧张，加上情绪压抑等，容易造成女性的脾胃功能转弱，日久出现脾阳虚，即有怕冷、无胃口、消化不良、无精打采等。

肾脾相互影响 肾是先天之本，脾是后天之本，两者相互影响。

当长期脾阳虚时，就会引起肾阳虚。

随着年龄的增长，久病积劳或房事过度，肾精也会逐渐减弱，导致人体肾的气血阴失调，出现一系列肾虚的症状。

由于年轻女患者的阴津亏损程度没更年期妇女的情况严重，因此多出现肾阳虚证，但是如果延医，则两类病人到后期都会出现肾阴阳两虚的情形。

与糖尿病年轻化有关 一些年轻的女性肾亏患者，可能跟糖尿病年轻化有关。

糖尿病在中医属于“阴津不足，内热积盛”所致，会出现口干、尿多、易疲累、消瘦等症状。

当糖尿病发展到中后期，就会损及肾阴，形成肾阴虚，甚至病情后期会同时损及肾阳。

因阴津不足引起的肾虚，在配合中药调理，改善饮食如减少寒凉饮食，纾缓情绪、适度运动等，都可帮助肾虚的情形好转。

三种肾虚症状 肾虚可分三种，症状各有不同： *肾阴虚： 症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。

男性患者可出现遗精或不育，女性患者则出现月经失调、不孕。

*肾阳虚： 症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。

男性患者可出现阳痿或不育，女性患者出现性冷感或不孕。

*肾气虚： 症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。

男性患者可出现滑精或早泄，女性患者会白带清稀、胎动易滑。

调理食谱： 肾虚者可通过食疗保健。

肾阳虚者，可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等；肾阴虚者可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、冬虫草等。

*鹿茸枸杞猪腰汤 材料：鹿茸2钱，枸杞子5钱，猪腰2个（去内膜，切碎） 制法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。

每星期可食用一两次。

功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

*冬虫草淮山鸭汤 材料：冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只。

制法：鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。

每星期可食用一两次。

功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

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你好！你目前所出现的这种症状需要考虑是由于肾阴虚所引起的表现，建议你可以服用左归丸来补肾调理。

另外平时需要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳力劳神。

可以适当补充一些维生素c，饮食方面可以多吃绿色蔬菜和富含维生素c的水果，这样才有助于调节恢复

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补是首选的补血方法，下面给你推荐一些补血食谱。

1、阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。

隔水炖一小时。

此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。

也可以吃阿胶糕，我姐姐吃某宝殷药师手工阿胶糕，效果非常好2、党参杞子红枣炖鸡用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。

隔水炖。

此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。

适宜虚不受补的人。

3、当归生姜羊肉汤用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。

羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

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便秘是一个说大不大，说小也不小的疾病，危害非常大， 要及时治疗。

传统的西药对便秘的治疗往往是治标不治本，长期服用还有很大的副作用和依赖性。

其实一些食疗效果也是很好的，大家只要坚持食疗治疗，都是可以完全治愈的。

下面就为大家推荐几款治疗便秘的食物：地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

糙米糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助於排毒每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

水苏糖 从药食两用的植物中提取的奘灵水苏糖对便秘的治疗有很好的效果。

水苏糖可以帮助便秘患者调节肠道内的菌群，增殖有益菌，抑制有害致病菌的产生，增强肠道功能，促进肠道蠕动，促使体内的宿便及毒素的排出，疏通肠道，达到治疗便秘的效果。

最重要的是水苏糖是纯植物提取，没有副作用和依赖性，非常安全。

是便秘患者的最佳选择。

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肾阴虚 科技名词定义 中文名称：肾阴虚 英文名称：deficiency of kidney yin 定义：肾阴亏损，阴不制阳，致虚火虚热内扰，甚则动血扰神，并脑髓、骨骼、齿、发、官窍失养的病理变化。

所属学科： 中医药学（一级学科） ；中医基础理论（二级学科） ；病机（三级学科） 本内容由全国科学技术名词审定委员会审定公布 百科名片 肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸。

目录[隐藏] 症状 病因 治疗药物治疗 阿胶黄精丸 辅助治疗 肾阴虚和肾阳虚 预防保健用药及饮食宜忌 肾虚进补原则 肾虚可分为肾阳虚 肾阴虚 肾气虚 肾阴阳两虚 症状 病因 治疗 药物治疗 阿胶黄精丸 辅助治疗 肾阴虚和肾阳虚 预防保健 用药及饮食宜忌 肾虚进补原则 肾虚可分为 肾阳虚 肾阴虚 肾气虚 肾阴阳两虚 [编辑本段]症状 临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

[编辑本段]病因 肾阴虚，是肾赃阴气、阴液不足表现的证候。

多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。

[编辑本段]治疗 肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。

不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损及阳，或阳损及阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。

所以补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。

药物治疗 肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。

此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。

补肾阴虚的常用方剂如下：六味地黄丸 由熟地黄，怀山药，山茱萸，丹皮等组成。

主要治疗肾阴亏损所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。

左归丸 主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗遗精，神疲口燥等病症。

阿胶黄精丸 主要有阿胶，制黄精，羊胎素，白芷提取物，木瓜提取物，荷叶提取物，百合提取物，枸杞提取物，茯苓，蚕蛹，益智仁，胶原蛋白等组成，全方具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心，并有化瘀祛斑，调理气血，美容养颜等作用。

除上述三种外，知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸也是很有疗效的肾虚常用药。

[1] 《圣济总论》方剂 论曰肾主水，受五脏六腑之精而藏之。

若肾气虚弱，则足少阴之经不利，故其证腰背酸痛。

小便滑利、脐腹痛、耳鸣、四肢逆冷、骨枯髓寒、足胫力劣、不能久立，故曰诊左手尺 中神门以后阴脉虚者，为少阴经病，令心闷下重。

足肿不可按。

盖足少阴肾之经也。

治肾经虚惫。

四肢无力，面体少色，恶风寒，手足冷。

骨节痛，耳内蝉鸣。

磁石丸方 磁石（火 醋淬研） 附子（炮裂去皮脐） 补骨脂（炒） 肉苁蓉（酒浸去皴皮焙） 桂 （去 皮各一两） 续断 柴胡（去苗） 巴戟天（去心） 桃仁（汤浸去双仁尖） 白苓（去黑 皮） 人 参山芋 木香 浓朴（去皮汁炙） 远志（去心） 当归（切焙） 牛膝（酒浸一宿切焙） 黄（锉各三分） 羊肾（一对去筋膜盐水煮熟切焙） 白蒺藜（炒去角） 蜀椒（去目并闭 口者炒 出汗） 枳壳（去瓤麸炒各半两） 槟榔（一枚锉） 上二十三味，捣罗为末，炼蜜和丸。

如梧桐子大，每服二十丸，温酒下，空心午前各一 服。

治男子肾脏虚损，腰脚弱、气不足、体烦倦、面色黑、小便数。

鹿茸丸方 鹿茸（一对酒浸去毛炙） 肉苁蓉（酒浸一宿去皴皮焙） 附子（炮裂去皮脐） 牛膝 酒浸 一宿焙） 天雄（炮裂去皮脐） 五味子 巴戟天（去心） 葫芦巴 山芋 菟丝子（酒浸 别捣） 熟干地黄（焙） 桂（去皮） 桑螵蛸（炙） 楮实 木香 肉豆蔻（去壳） 红豆 蜀椒（去目 并闭口者炒出汗） 没药 沉香 人参 白茯苓（去黑皮） 羌活（去芦头） 白蒺藜（炒去角各 一两） 上二十四味，捣罗为末，炼蜜和丸。

如梧桐子大，每服二十丸，温酒下。

空心午前临卧、 各一服。

辅助治疗 肾虚的辅助治疗主要指运动。

肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。

在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。

适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。

肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

[2] [编辑本段]肾阴虚和肾阳虚

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