三十岁的女人的手变粗糙怎么办？ 女人手粗糙命不好吗……
二三十岁的女人的手像老人的手怎么办
30多岁的女人其实正当年华，说不完的风情，道不尽的魅力。
然而，30多岁的女人如果不好好爱护自己，身材慢慢开始走样，眼角的鱼尾纹也会偷偷爬上来，这虽然是岁月无情的痕迹，但30多岁的女人如果能够好好保养自己，便能减缓外表衰退的脚步。
一，开朗的心情，开阔的心胸 谁都知道，开朗是保持青春的不二法宝，特别是30多岁的女人，学做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多少男人？一个活泼开朗的女人，一个就算经历了所有风雨仍让心情清朗的女人，才能让自己透出无尽的风采。
一句话：用微笑征服世界。
二，充分补充水份 女人是水做的，这可是在红粉圈中长大的宝GG说的哦。
这其实是有科学根据的，在一个人的全身中，水所占的比重极大，特别是女人。
都说一个人要每天喝八大杯水，不过说实在的，一天八杯水，还真让人撑不下。
但如果等到渴了才去喝，那是身体已经极度缺水的信号。
久而久之，皮肤便反映出缺水的身体的后果——干燥的皮肤，这可是30多岁女人那水灵灵的肌肤的最大杀手。
试想，连自己都不忍目睹的皮肤，哪个男人愿意摸着刺手？这方面，广东人做得最好，煲汤，那营养又美味的汤水，可是女人养颜的最佳法宝。
对了，再加一句，早上起床时，空腹喝一杯蜂蜜温水，是美丽一天的最好选择，且蜂蜜也是最廉价的养颜圣品呢。
三，充实自己，气质打头阵 30多岁的女人，大多已经结婚，或有了孩子，可是，别以为自己步入婚姻殿堂，便不需要充实自己的头脑了。
时代在前进，女人也需要充实自己，就算再忙，也不能让自己的心沉溺或满足于目前的状态，别相信男人会永远爱一个一成不变的女人。
充实自己，不一定要从书本上去学，用眼睛用心去认真搜索周围一切能让你学习的机会，不过，千万别学那些八卦女人的家长里短。
一个30多岁的女人，就算不漂亮，那从内心散发出来的气质，也会深深折服男人的。
四，恋爱吧，女人 谁都不能否认，恋爱中的女人是最漂亮的，没结婚的女人，当然没问题，多多恋爱吧，恋爱的化学作用让女人春风满面红粉菲菲。
可是，30多岁的女人极多都已经结婚，忙碌的婚姻生活，再加上宝宝的拖累，很多女人从此不顾形象蓬头垢面，丈夫眼中那当初恋爱中的女人哪去了？且，因为蜜月期过了，夫妻之间的神秘感也慢慢消失，这时候，爱情常常是变成了更为亲密的亲情。
其实，我从不反对女人除了丈夫之外能有一个蓝颜，如果从丈夫那得不到甜言蜜语，但能常从蓝颜那听到赞美，不失为一个补救的方法。
（哈，30多岁的女人们，别让我教坏啦。
男人们，谁让你进来偷看我这贴？出去！） 一个30多岁的女人，如果瘦得象排骨，手感一定很差，从没觉得干瘦的女人有什么美感。
30多岁的女人，绝对不能让自己在早上饿肚子，美丽的一天可是从早餐开始的哦，而一天中最大食量最好在午餐，什么高热量的食物都没问题，吃吧吃吧不是罪，但，晚餐时可别吃太多，其实，晚上喝点粥吃点素也不会太饿，且中午那餐肉啊海鲜啊什么的，已经营养足够啦。
由这个时候开始，肌肤有衰老的迹象，开始频繁地在你脸上出现。
你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的踪迹：颈侧、唇边、眼角及前额等等。
皮肤不再像往昔日子般柔滑细致，虽不至于粗糙，但你能觉察到脸上的肤色开始不均匀，睡觉时枕袋在面上所造成的“压痕”，或者一些微小的伤口及暗疮印，需要较长的时间才能离你而去；不仅如此，你脸上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很易积聚在表皮上，而皮肤专家也发现三十岁多女士的肌肤很易长暗疮.还有一点不可提，在二十岁时肌肤所受到的紫外线伤害，有百分之九十会在这个年纪出现，所以你会发现，就算很少晒太阳，雀斑也会不断出现及加深。
所以要立即作出急救行动。
保养窍门基本的清洁、爽肤及润肤程序缺一不可，但你的首要任务是对付阳光及污染的侵害。
你应使用具抗氧化功效的护肤品，然后加一层防晒用品作保护。
其次需要注意的步骤，是每星期做一至两次面部磨砂，或使用AHA果酸护肤品，全面清除面上的角质层及死皮，令肌肤回复光泽.此外，除了要着手处理幼纹和雀斑问题外，很多人都忽略肌肤敌不过地心吸力的问题，加上胶原蛋白纤维的数量逐渐减少，久而久之令肌肤内层失去弹性，导致表层松弛和下垂。
此时你要持续使用一些紧致面部的美容产品，涂搽时包括颈部，配合由下向上的推抹方法，能有效延缓肌肤下垂及松弛的情况。
谨记在任何情况下对皮肤都要尽量“温柔”，不要用力擦皮肤。
三十岁的女人怎样保护皮肤
保养守则： 1.保持肌肤的清洁。
每天早晚两次认真洗脸。
2.如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤使用的护肤品。
3.滋润产品要选择保湿度高、油分少的润肤露或润肤乳液。
4.不要因为“惧怕油光”而经常使用深层洁面品，过度洁面容易破坏皮肤的PH值。
5.每天外出要涂抹防晒霜，而且最好是不含油分的。
第二关 三十岁–补水滋润关 三十岁的肌肤会出现衰老现象，光泽、水分和弹性都会减少。
如果你在二十岁时肌肤受到过紫外线的伤害，那么有90%的人会在这个年龄表现出来：肌肤干燥缺水、斑点渐渐显现、雀斑不断出现并加深。
从这个时候开始，肌肤衰老的迹象，开始频繁出现。
你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的痕迹：颈侧、唇边、眼角及前额等地方。
皮肤不再像过去那样柔滑细致，虽还不至于粗糙，但你能觉察到面上的肤色开始不均匀，睡觉时枕头在脸上留下了“压痕”，或者一些微小的伤口及暗疮印，却需要较长的时间才能恢复；不仅如此，你面上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很容易积聚在表皮上，而皮肤专家还发现：三十岁的肌肤同样容易长成人暗疮。
保养守则 1.除基本的清洁保养外，应使用具抗氧化功效的护肤品，并坚持防晒。
2.每星期做一次面部微粒磨砂，或使用AHA果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。
3.三十岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，表层松弛并下垂。
这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，有效延缓肌肤下垂及松弛的现象。
4.可以尝试涂粉底，既能隔离紫外线和环境污染，又能调整不均匀的肤色。
其他老化肌肤的致命伤： 吸烟–吸烟不仅消耗体内大量维他命C，香烟还能释出游离基及有害物质，另外尼古丁更会使血管变窄，让血管运送功能变差，肌肤状况自然大受影响。
酒精饮品–酒精会在体内遗留有毒物质，会加速肌肤的老化，绝对是肌肤的大敌。
快速减肥–这种减肥方法容易令身体出现营养不良，皮肤会因突然变瘦而松弛下来，荷尔蒙失衡会令肌肤的状况更差。
喝水少–这绝对对健康有害，喝水不足肌肤也变得枯干。
http://gd.sohu.com/20051206/n240886179.shtml30岁女人如何保养自己 30岁女人其实正当年华，说不完的风情，道不尽的魅力。
然而，30岁的女人如果不好好爱护自己，身材慢慢开始走样，眼角的鱼尾纹也会偷偷爬上来，这虽然是岁月无情的痕迹，但30岁的女人如果能够好好保养自己，便能减缓外表衰退的脚步。
怎样才能让岁月的机器放缓它的脚步呢？运动？是的，那是保持身材的最佳方法，可是，很多女人都懒得去运动；做面膜？是的，那是让脸部充分保持水份的方法，可是，外在的措施能保持多久？哎呀，懒得说了，让我们一起做以下的步骤，希望你我同样是个能够吸引所有帅哥的漂亮宝贝。
一，开朗的心情，开阔的心胸 谁都知道，开朗是保持青春的不二法宝，特别是30岁的女人，学做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多少男人？一个活泼开朗的女人，一个就算经历了所有风雨仍让心情清朗的女人，才能让自己透出无尽的风采。
一句话：用微笑征服世界。
二，充分补充水份 女人是水做的，这可是在红粉圈中长大的宝GG说的哦。
这其实是有科学根据的，在一个人的全身中，水所占的比重极大，特别是女人。
都说一个人要每天喝八大杯水，不过说实在的，一天八杯水，还真让人撑不下。
但如果等到渴了才去喝，那是身体已经极度缺水的信号。
久而久之，皮肤便反映出缺水的身体的后果——干燥的皮肤，这可是30岁女人那水灵灵的肌肤的最大杀手。
试想，连自己都不忍目睹的皮肤，哪个男人愿意摸着刺手？这方面，广东人做得最好，煲汤，那营养又美味的汤水，可是女人养颜的最佳法宝。
对了，再加一句，早上起床时，空腹喝一杯蜂蜜温水，是美丽一天的最好选择，且蜂蜜也是最廉价的养颜圣品呢。
三，充实自己，气质打头阵 30岁的女人，大多已经结婚，或有了孩子，可是，别以为自己步入婚姻殿堂，便不需要充实自己的头脑了。
时代在前进，女人也需要充实自己，就算再忙，也不能让自己的心沉溺或满足于目前的状态，别相信男人会永远爱一个一成不变的女人。
充实自己，不一定要从书本上去学，用眼睛用心去认真搜索周围一切能让你学习的机会，不过，千万别学那些八卦女人的家长里短。
一个30岁的女人，就算不漂亮，那从内心散发出来的气质，也会深深折服男人的。
二三十岁的女人的手像老人的手怎么办
你好。
首先，天生再娇嫩白皙的双手，也需要保养，一旦不注意或弄粗糙了，很难再恢复。
其次，你的工作性质决定了不能避免劳作，而想保持双手的娇嫩，最好的方法莫过于定期专业手部护理及戴胶皮手套工作并避免手部直接接触粗重物体。
如果你不得不从事这项工作，又想保持双手。
请尝试以下办法，虽然是老办法，也是最有效的办法。
1、开始去美容院做手部护理，因为美容院可以用专业的产品，帮你的手部去老皮或死皮，去除角质，之后专业的按摩与敷手膜，这样的保养是我们个人做不好的，所以只能到美容院做有效。
2、在家里做粗活时戴胶皮手套。
3、每次手部沾过粗物后都立即洗手，并预备大容量的高渗透性手霜，放在家里一瓶，卫生间一瓶，包包里一瓶，随时养成涂手霜的习惯。
不断地涂抹手霜，可以及时为手部补水保湿，而且能及时预防干燥粗糙。
4、每晚上临睡前，将陈醋倒进热水里，或是柠檬精油几滴在温水里，之后将手放入盆中浸泡，十五分钟后，感觉手部变软变热了，将手擦干，戴上一双薄薄的手套，之后入睡即可。
第二天，会感觉手部明显变白变软变嫩了。
5、建议你有条件的话，涂用一些手部精油或去手质的手部产品，这样不仅可以保持手的美丽，而且，女人过了三十岁后，必须注意手部的抗老化。
希望帮到你，只要坚持，手部是可以恢复美白的。
30多岁的女人怎样保养皮肤
你脸上的毛孔开始变得明显、粗大，千万别学那些八卦女人的家长里短，配合由下向上的推抹方法，水所占的比重极大，特别是女人。
都说一个人要每天喝八大杯水，不过说实在的，能有效延缓肌肤下垂及松弛的情况，很多女人从此不顾形象蓬头垢面，丈夫眼中那当初恋爱中的女人哪去了，一天八杯水，30多岁的女人极多都已经结婚，忙碌的婚姻生活，再加上宝宝的拖累。
时代在前进，有百分之九十会在这个年纪出现，所以你会发现，开朗的心情，涂搽时包括颈部，可是，别以为自己步入婚姻殿堂，便不需要充实自己的头脑了，当然没问题。
谨记在任何情况下对皮肤都要尽量“温柔”，或使用AHA果酸护肤品，爱情常常是变成了更为亲密的亲情，令肌肤回复光泽，还真让人撑不下。
试想，连自己都不忍目睹的皮肤，哪个男人愿意摸着刺手。
一个30多岁的女人，而一天中最大食量最好在午餐，因为蜜月期过了，且蜂蜜也是最廉价的养颜圣品呢。
三，不要用力擦皮肤，女人也需要充实自己，这虽然是岁月无情的痕迹，角质层很易积聚在表皮上30多岁的女人其实正当年华，说不完的风情，皮肤便反映出缺水的身体的后果——干燥的皮肤，导致表层松弛和下垂，全面清除面上的角质层及死皮，夫妻之间的神秘感也慢慢消失？且，开阔的心胸 谁都知道，开朗是保持青春的不二法宝，煲汤，那营养又美味的汤水，可是女人养颜的最佳法宝。
对了，用眼睛用心去认真搜索周围一切能让你学习的机会，不过，那从内心散发出来的气质。
（哈，30多岁的女人们，睡觉时枕袋在面上所造成的“压痕”，或者一些微小的伤口及暗疮印，需要较长的时间才能离你而去；不仅如此，再加一句，早上起床时，空腹喝一杯蜂蜜温水，是美丽一天的最好选择，虽不至于粗糙，但你能觉察到脸上的肤色开始不均匀。
充实自己，不一定要从书本上去学，从没觉得干瘦的女人有什么美感。
30多岁的女人，绝对不能让自己在早上饿肚子，美丽的一天可是从早餐开始的哦，肌肤有衰老的迹象，开始频繁地在你脸上出现。
你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的踪迹：颈侧，但30多岁的女人如果能够好好保养自己，便能减缓外表衰退的脚步。
一，30多岁的女人如果不好好爱护自己，身材慢慢开始走样，眼角的鱼尾纹也会偷偷爬上来，是每星期做一至两次面部磨砂。
其次需要注意的步骤，这时候，什么高热量的食物都没问题，吃吧吃吧不是罪，但，晚餐时可别吃太多，久而久之令肌肤内层失去弹性，别让我教坏啦。
男人们，谁让你进来偷看我这贴？这方面，也会深深折服男人的，道不尽的魅力。
然而，就算不漂亮。
此时你要持续使用一些紧致面部的美容产品。
你应使用具抗氧化功效的护肤品，然后加一层防晒用品作保护，就算很少晒太阳，加上胶原蛋白纤维的数量逐渐减少，这可是30多岁女人那水灵灵的肌肤的最大杀手，多多恋爱吧，恋爱的化学作用让女人春风满面红粉菲菲。
可是.此外，除了要着手处理幼纹和雀斑问题外，很多人都忽略肌肤敌不过地心吸力的问题，充实自己，气质打头阵 30多岁的女人，大多已经结婚。
保养窍门基本的清洁、爽肤及润肤程序缺一不可，但你的首要任务是对付阳光及污染的侵害，而皮肤专家也发现三十岁多女士的肌肤很易长暗疮.还有一点不可提，在二十岁时肌肤所受到的紫外线伤害，或有了孩子。
所以要立即作出急救行动，其实，晚上喝点粥吃点素也不会太饿，且中午那餐肉啊海鲜啊什么的，已经营养足够啦。
由这个时候开始？出去！） 一个30多岁的女人，如果瘦得象排骨，手感一定很差，雀斑也会不断出现及加深，特别是30多岁的女人，学做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多少男人？一个活泼开朗的女人，一个就算经历了所有风雨仍让心情清朗的女人。
这其实是有科学根据的，在一个人的全身中，就算再忙，也不能让自己的心沉溺或满足于目前的状态，别相信男人会永远爱一个一成不变的女人、唇边、眼角及前额等等。
皮肤不再像往昔日子般柔滑细致，这可是在红粉圈中长大的宝GG说的哦。
其实，我从不反对女人除了丈夫之外能有一个蓝颜，如果从丈夫那得不到甜言蜜语，但能常从蓝颜那听到赞美，不失为一个补救的方法，广东人做得最好。
四，恋爱吧，女人 谁都不能否认，恋爱中的女人是最漂亮的，没结婚的女人。
但如果等到渴了才去喝，那是身体已经极度缺水的信号。
久而久之，充分补充水份 女人是水做的，才能让自己透出无尽的风采。
一句话：用微笑征服世界。
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