31岁的女人的皮肤 女人保养皮肤的秘诀

您好请问您我是女性今年31岁皮肤干燥脸

首先，先做好面部的保养。

日常可多选择一些补水的，保湿的，抗皱纹，防辐射，紧致的护肤品。

女人随着年龄的增加，体内的雌性激素会慢慢的变少，内分泌也会变得不平衡的，而这些都是需要从由而外的调理的，比如说可以多补充雌性激素，多注意均衡饮食，同时可适当的多吃一些抗衰老的食物，比如说猪皮，鸡脚，这些都是胶原蛋白含量非常丰富的，日常多吃可保养皮肤抗衰老。

31岁的女人还要多注意经期的保健，因为随着雌性激素分泌的变少，月经量会变少，甚至经期也会变得更加喜怒无常，此时更要注意保健，做好私处，子宫，阴道，及卵巢的保养，才能真正的养出女人的好皮肤好气色。

31岁的女人更要注意自己的睡眠情况，此时建议女性朋友多给自己一些休息的时候，适时的调适自己的生活状态，让自己的身心愉悦。

女性,31岁,面部皮肤起红疙瘩,一大片

你好！患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。

皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

31岁的女士患湿疹两年如何治愈？用什么药效果好？

让姐姐我说下我的经验，（我32岁）我也是混合性皮肤的，曾经用过欧莱雅的产品。

但当我用了不久就开始长油脂粒了。

这说明欧莱雅的产品还是挺“油”的。

所以，不是很适合我们混合性皮肤的MM使用。

因为太“油”的产品会倒塞我们的毛孔，带来更多暗创、粉刺等毛孔堵塞问题产生的皮肤问题。

而我们更应该用保湿功效强，但不油腻的产品。

如果现在用的是欧莱雅的雪颜美白系列还没有用完，你可以用来涂身体的其他地方，例如脖子与手。

购买一款适合自己的保湿系列的产品。

而且上了25岁就应该开始注意抗老了。

你可以选择更多功效的护肤品。

倩碧和碧欧泉，佰草集，兰芝，兰蔻，雅诗兰黛，DHC，等的产品也很好，很适合你的年龄。

我个人用的是DHC的精装版（DCC）的净痘亮白系列，你也可以点下面的网制免费领试用装，希望能帮到你。

还有要注意饮食，不要吃太辣的东西太油的东西，祝你天天好心情

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