薏米女人能吃吗…… 怀孕能吃薏米吗……

意见建议：你好，由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。

薏米是一种中药薏苡仁，具有健脾祛湿的功效，吃点可以健脾，女孩子吃的话可以健脾，脾统血，所以对女孩子有好处，但是不能天天吃吧，要有个度吧！

薏米其实是一种常用的中药，当然也是我们生活中经常吃的一种食物，薏米富含蛋白质和各种微量元素，经常食用对人体有非常好的营养功效。

顷女性朋友们来说薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好。

经常食用薏米和薏米粥也可以加强我们秀发的营养物质，我们的头发也需要大量的营养物质，薏米可以提供给我们头发所需的营养物质，防止脱发和白发，让我们的秀发变得更加光滑柔顺。

健康指导：薏米有利水去湿的作用，配合赤小豆做粥有很好的去湿效果，对于脾胃功能弱，体内痰湿多的人，适当喝些薏米粥，或薏米红豆粥，有健脾胃改善体质的作用，有利于食物和脂肪的消化分解，对于体湿造成的肥胖，有一定的减肥效果，对于调节内分泌也是有一定好处的，适当吃些对身体有好处

不论什么东西都有好的一面和不好的一面，薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

但其性属寒凉过量的食用会加重脾虚症状以及经期延后，体内钠离子缺失，孕妇不可大量食用。

1、抗癌在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。

2、健脾胃脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。

3、美容薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。

由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。

4、护发薏米对护发，由其是对于那些经常会有脱发，掉发，发质差，开叉等都有很好的缓解作用，可使头发变得更加柔软，更加有活力。

5、缓解脚气病薏米还是一种维生素B含量丰富的食物，多吃可补充维生素B，尤其是可缓解脚气病。

注意：先用冷水轻轻淘洗，不要用力揉搓，由于薏米较坚韧，难以煮熟，因此煮前需浸泡2-3小时。

泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，这样可以避免薏米中所含的营养物质在浸泡中受到损失。

如果要服用的话就要加上点生姜进行调和药性。

薏米是常用的中药。

不建议经期进行服用女性生理期是不建议吃薏米的。

薏米味甘、痤疮、皲裂、蝴蝶斑，有利水消肿、皮肤粗糙等都有良好疗效，为常用的利水渗湿药，消除粉刺、斑雀、归脾、胃、肺经、淡，对脱屑、健脾去湿、舒筋除痹。

薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒、妊娠斑、性微寒、老年斑、清热排脓等功效…

问题分析：你好，43岁女性，薏米是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用，味甘、淡，性微寒，有健脾利湿、清热排脓功能，用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。

意见建议：薏米属于草本植物，是不含激素的，因此是可以长期食用的，尤其对于身体虚弱的人，希望会对你有所帮助。

湿疹，尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类，海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。

用湿疹锌软膏擦患处试试。

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