脚后跟细的女人 女人脚后跟疼是咋回事

男生脚后跟细的好看,还是粗的好看？我看很多女生脚后跟都是细的,…

每当我看到这种问题我都想笑！什么叫男人总很喜欢？你应该说你身边的某某人总喜欢看.我想大多男人都会从脸蛋先开始到身材！如果脸蛋好看那身材差点也无所谓的！如果脸蛋一般就看身材，如果身材也没那么没必要看了！这是通俗男人的一贯作风！也是欣赏女人的作风！要是交朋友（普通朋友 好朋友 哥们类的异性朋友）那么也会这么看，但是交往后就是看重感情不了！脚后跟我个人理解，腿细是看过，但是从不拿脚来欣赏女人，我觉得脚是很恶心的）

男人会喜欢看女人的脚后跟吗 前提是女人脚后跟特别红润、腿细、脚瘦…

腿细脚瘦、脚后跟特别红润、35、36码、足弓教高的女人脚和脚后跟，这段文字被你重复了N遍，你应该小心自己有性格偏执倾向，请尽量减少这样的描述，以减轻你越来越严重的感觉，试着换一换描述女人脚和脚后跟的词汇。

就我了解，似乎懂得欣赏女人脚的时候，你就已经具备了相当的审美品味啊。

我承认我目前是刚从女人的胸部转移到身体中间部位orz

请问你们看到女人脚型很好看、脚很白嫩、脚后跟特别红润的时候有…

教给你一个绝密办法~~ 第一，站立，做踮脚尖运动，20次，呼吸要均匀 第二，爬下，双手撑地，双腿跪下，提起左腿，停留一秒，再换另一条腿，每边做10次（在床上就可以） 第三条是每天上楼的时候用脚尖上楼！！ 第四条：嘿嘿，这可是小秘方，很管用的~~~~ 就是爬在床上，用小腿踢屁股，刚开始是以100下为目标，以后做时间久了，就200下，真的很管用，我一个同学就是用这个办法瘦下来的~~~希望对你有帮助~~ 祝你成功哦！！！腿和臀部是女人最性感的器官，让人迷炫的神秘女人味，就是从完美的俏臀和匀称的双腿自在摇曳生姿而来的。

不管怎么样的先天条件，只要你有一个臀部和一双腿，就可以靠后天的保养和美姿养成，出落得美丽大方，靠无可取代的气质来胜出！ 下面这个就有点复杂了。

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不过只要上面的做好了，这个不用看也罢。

进阶功夫一式：小腿塑型只要坐着就可以做的迷你运动，我都是坐在沙发上看电视、等通告的空档、讲电话聊天的时候，把握时间，边看边练的。

有小萝卜的美眉可以勤加练习，久了就可以拔萝卜，不会被小兔追着跑！ a. 坐在椅子上，将两腿或一腿伸直，和地面平行。

b. 脚板原本和地面呈九十度，慢慢用力将它往下压，压到和地面平行后，维持五秒钟静止。

c. 再慢慢将脚板立回原本和地面呈九十度的位置。

一次连续重复动作十下后可稍作休息，再进行下一轮。

你就可以感觉到小腿肌肉明显的在做拉匀的运动。

d. 建议每天做三到四轮，小腿线条在半个月后就可以看出进步的效果。

除此之外，对于要瘦小腿的MM来说，利用台阶或踏板之类的辅助工具做运动，也是可以达到瘦腿的目的的在台阶或踏板等有高度的地方，脚跟朝外站立。

手扶墙壁或把手支撑身体。

开始吸气。

呼气的同时大腿使劲慢慢翘起脚跟。

感觉小腿肚最紧张时停止动作，开始慢慢呼气。

吸气后，再次呼气的同时放下脚跟直到大腿部位酸痛。

此时完全呼气。

尽量反复做10次。

另外，有效的利用浴盐，也可以达到你的美腿效果： 用揉捏法可以使肌肉组织内的毒素排入血液中，然后通过血液循环排出体外，因此此方法可以保养肌肉组织左图：伸出你的手指，轻轻地夹起少量肌肉进行揉捏，揉捏时要保持手指伸直，使肌肉被轻轻拉起，然后放开它，再使用另一只手沿相同方向的邻近肌肉进行同样的操作。

中图：轻轻地、有节奏地沿着手臂或其他正在按摩的部位移动手指，移动的方向必须是从下往上，向着心脏方向运动。

右图：当手在按摩者的大块肌肉部位如腿窝上揉捏时，手应该充分张开以便能握住腿上较多的肌肉，这样可以确保在揉捏时不会夹痛肌肉。

进阶功夫二式：大腿前侧塑型大腿前侧若修练得好，在视觉效果上就会很有立体感，可以把女人觉得大腿粗大的困扰丢得一干二净。

a. 双腿微开，两个脚板与肩膀同宽，并呈小外八的状态。

b. 上半身和腰都要挺直，双膝开始渐次弯曲到呈半蹲半坐状，即大腿与地面呈四十五度角时停住，维持五秒钟。

这时你可以感觉到大腿前侧的肌肉正在用力。

c. 再将双膝慢慢伸直，回复到站立的状态。

过程中，双手自然往下放松就可以了。

d. 连续重复上述动作十至十五下后可稍作休息，再进行下一轮。

e. 建议每天做一到两轮。

希望楼主瘦腿成功。

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