女人来例假能喝茶吗…… 女人例假期间能喝茶吗……
女孩例假来可以喝茶吗？
问题分析：\＂您好，月经不调患者一定要调整好生活习惯：1.防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2.多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3：调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。
4.尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
\＂意见建议：建议必要时一定要去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
女人来月经时可不可以喝茶？
答案是显而易见的，经期不能喝茶。
经期不能喝茶主要有以下几个原因，且听小编慢慢道来：1、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都有一定量的流失。
但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。
不知道你是否知道茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。
从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。
因此月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。
因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
2、经期喝茶容易加重便秘症状。
由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。
而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。
由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。
要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。
有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝是有害无利的。
3、在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
经期注意事项：在月经期间应注意外阴清洁。
在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症，月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等.
女性月经期间能喝茶吗？
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。
医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
而且要注意：一、不要喜喝新茶 ：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶 ：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四、饭后喝茶 ：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
五、发烧喝茶 ：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人喝茶：茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
七、一成不变 ：一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。
春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
女人来月经可以喝茶吗
行经期。
而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。
经期用茶水漱口。
在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用对于经期可以喝茶吗这个问题你一定要给予了解重视，关于你请问的经期可以喝茶吗这个问题我来为你解答如下：最好不喝，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情…
女子来月经 能不能喝茶啊？
女性月经来时切莫喝绿茶 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。
但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象 红茶能喝，可兑红糖 水喝
转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人来例假能喝茶吗