50多的女人头发白了 30岁白头发越来越多

50多岁妇女光掉黑头发,不掉白头发,不知…

与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。

另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

不要染发和烫发等。

如果脱发每日不超过100根是正常的。

是不需要治疗的啊。

初一女生,白头发增多,五十多根,上了初

人体一般到了40岁左右，黑色素细胞功能逐渐衰退，黑色素颗粒逐渐减少，导致头发变白，这是人体的正常生理性变化。

再有就是处于这个年龄段，生活以及工作上精神压力增大，会加快白发的发生，还有就是一些不良的生活习惯，比如过度饮酒、经常熬夜、不规律饮食等都会加快白发的发生。

五十多岁的女人为什么白头发

肝肾亏损的表现。

要注重补肾了。

可以用食疗方：猪腰子炖杜仲熬汤，吃腰子喝汤，先将腰子顺着从中间分成两半去皮，切点生姜片放杜仲一块炖。

吃时放点盐就行。

早晚各一次。

猪肾又名猪腰子，有补肾，强腰，益气之功。

含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。

中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。

适宜于肾虚热性欲较差的男女食用，适宜肾虚之人腰酸腰痛，遗精，盗汗者食用；适宜中老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

补肾益精；对肾虚、阳痿、遗精有疗效…再有就是秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、牛羊肉或羊骨汤…等。

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 50多的女人头发白了