阳痿，阴茎短小，包皮长，每次做到一半就软了，想咨询一下医生，有什么方法可以自我调养……

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要是包皮过长可以做包皮手术，让阴茎头外露出来，这样能降低阴茎头的敏感度早泄可以得到缓解一下，平时要多跑步锻炼，要是小肚子比较大的话，减肥可以让阴茎延长一些，然后要是有手淫或者是抽烟喝酒熬夜的不良习惯，需要彻底戒掉。

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