女人长期吃薏米的好处和坏处 女人裸睡的好处和坏处
吃薏米的好处和坏处
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。
薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。
夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。
不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。
薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。
薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。
薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。
吃薏米有啥好处和坏处
薏米 性味：甘淡、微寒、无毒。
归经：入脾、胃、肺、大肠。
功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
说明：上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。
薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。
夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。
不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。
薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。
薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。
薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。
验方参考： 1、薏米煮粥食，治肺痈。
2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。
3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。
名曰：“八宝清补凉”。
有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。
另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。
有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。
有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。
每日一次，连续服用一个月。
有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。
8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。
有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。
此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。
有健脾除湿，清热排脓作用。
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祝 嗄瓯馄金嗟戎ⅰ？/p> 10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。
有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
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常吃薏米会怎麽样的好处坏处
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品不过也有要注意的：1.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2.薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！
常吃薏米有啥好处,有啥坏处,什么体质不能？常吃薏米有啥好处,…
小便涩痛，糖尿病，水肿，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻：薏米50克，治肺痈、薏米莲子百合粥，每次服20毫升。
名曰：“八宝清补凉”。
有健脾止泻，滋阴润肺，体虚多汗，夜间口干失眠。
8，梦多，男子遗精梦泄，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。
有健肤美容、美艳肌肤作用，风湿关节炎，每日两次，治黄疸。
3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
4、薏米。
2，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，适用于脾胃虚弱，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹、大枣各40克，百合，去风湿，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹。
有健脾除湿作用，一周后即可饮用，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎、薏米粥。
6、薏米60克（或根180克），抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，风湿腰病等症。
此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，青年扁平疣等症。
有健脾除湿，百合20克：薏米100克，煮成稠米粥。
另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，加入米酒400毫升浸泡、玉竹各20克，共煮汤，加糖，面部座疮等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。
每日一次食疗方法【薏米食疗方精选】1，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。
有健脾祛湿，润肺止泻：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。
有健脾和胃，除湿利水、沙参、茨实，莲子（去心）30克，但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。
10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品，清热排脓作用。
适用于脾虚泄泻，痰喘咳嗽，水煎服、薏米煮粥食，先煮烂，水肿，手脚伸屈不利，连续服用一个月，妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪，食欲不振，脾虚腹泻、淮山、莲子，皮肤扁平疣（瘊子）等症，每日随量佐飧食用。
有健脾胃…
女生每天喝一杯薏米粥,长期坚持,对身体有什么好处？重点是有没有…
好处：有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。
坏处的话，因为薏仁会使身体冷虚，所以虚寒体制不适宜长期服用，然后薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，此外，尿多的人不宜吃。
常吃薏米会怎麽样的好处坏处
所以吃太多可能会妨碍消化唷薏米中含有一定的维生素E，可作为病中或病后体弱患者的补益食品不过也有要注意的。
2.薏仁所含的醣类黏性较高：1.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，薏米因含有多种维生素和矿物质、色斑，改善肤色、消化不良等症也有效果。
薏米能增强肾功能，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用经常食用薏米食品对慢性肠炎，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺，是一种美容食品…
常吃薏米有啥好处,有啥坏处。
什么样的体质不能吃
将山药，红枣，芡实，薏米，白扁豆，莲肉，桂圆，百合各50克，洗净放入锅内，加水适量，煎煮40分钟，然后加入白米150克，继续煮沸。
若用茯苓，党参，白术代替红枣，桂圆和百合，效果更好。
但煎煮后需将党参和白术药渣捞出，方可加米共煮。
食用时可加适量冰糖。
对治疗体虚乏力，虚睡，泄泻，失眠，口渴，咳嗽，多痰等症有益。
白果适用人群 1.一般人均可食用； 2.特别适合尿频者，体虚白带的女生； 3.有实邪者不可服用。
白果（鲜）食疗作用：银杏果性平，味甘、苦、涩、有小毒。
可润肺，定喘，涩精、止带，寒热皆宜。
可治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
白果中毒，古代即有记载，近年来亦屡有报告。
大多发生在入秋白果成熟季节，因炒食或煮食过量所致。
生吃白果后，中毒现象出现在服后1~12小时，症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难，严重者可因呼吸衰竭而死亡。
少数人则表现为感觉障碍、下肢瘫痪。
使用白果切不可过量。
服食白果制成的食品也应注意这点。
刺激皮肤，白果的外种皮有毒，能刺激皮肤引起接触性皮炎、发疱。
有人接触还会出现过敏性皮炎。
薏米莲子山药是做八宝粥的材料，但吃无妨。
但白果有小毒，不能多食。
每天服用薏仁茶有什么好处和坏处？
薏仁茶的好处：1.对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜3. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效5. 抑制骨骼肌的收缩：薏苡仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩6. 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。
对风湿痹痛患者有良效7. 降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
8.最后，常喝薏仁茶还可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏仁茶的坏处：薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，俗话说是药三分毒，喝过量的薏仁茶后容易加重对人体肾脏的负担，同时喝多了以后大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，另外，寒性食物的喝多了易伤脾胃，因此，无论是什么东西都需要把握好度。
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