女人小腿冷怕凉 小腿冷凉怎么办

您好.请问女人小腿以下凉有点怕风咋办

您好！这种情况天气变化时要注意腿、脚保暖，避免受凉；可对足三里、三阴交等穴位进行艾炙；经常用热水泡脚并按摩；进行适量的身体锻炼，有加速血液循环的作用；少食生冷、寒凉的食物，宜食用一些温热、改善体质的食物，如红枣、龙眼、南瓜、鸡肉、痩牛羊肉。

女性,四十五岁,怕冷,下肢怕凉,小腿膝盖疼,腰部怕…

问题分析：一般容易手脚冰冷的人，可以补充一些温补的药膳如四物汤、麻油鸡、十全大补汤等，加速血液循环。

若平时容易口乾舌燥、口臭、便秘或是高血压患者，进补如同火上加油，应该适可而止。

如果有感冒、发热及腹泻情形产生，最好停止各类补品，以免加重病情。

意见建议：虽说是血液循环不畅引起的疾病但是不必过于担心，注意饮食的调节就好了

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