女人天天吃维生素e 女人常吃维生素e好吗……
女人经常吃维生素E有好处吗
病情分析：长久吃美容啊 因为维生素E是脂溶性的，所以吃维生素E有养颜作用，但其主要作用是袪斑美容。
再多说两句，维生素C因为是水溶性的，所以维生素C的美容作用主要是美白嫩肤的。
最好两者结合用，每天早中饭后吃维C，中或午饭后吃一次维E，但要长期用的话，必需是天然的。
… 意见建议：长久吃不好，因为是药三分毒
40岁的女性维生素E能不能每天吃
维生素也不是完全没有害，不能天天吃的一周2~3次吧维生素E的成分是生育酚~对皮肤是好，但是吃多了可能会影响内分泌的（实在爱美的女性可以把维E每天挤半颗在护肤霜里面，在手心揉均匀了以后擦脸）但是：严重提醒：维E是自身可以产生的，经常用可能会降低自身产生的能力（你的身体觉得我分泌一点点也够用，就偷懒不分泌了）以后老了皮肤会很差的，对内分泌也会有一定影响
女生经常吃维生素E有什么好处？
维生素E，又叫生育酚，是一种脂溶性维生素。
早期主要用于治疗不孕症、习惯性流产以及肌营养不良症等，以后随着对它的药理作用的深入了解，应用范围也不断扩大。
比如仅皮肤可就有比较广泛的使用，可用于硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、外阴白斑、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等许多疾病。
维生素E治疗银屑病有效，可能是从以下几个方面发挥了作用： ⑴维生素E是人体中必不可少的一种物质，但银屑病血清中维生素E的含量比正常人明显降低。
因此，补充维生素E能维持它在人体中的正常含量，从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常，并进而对银屑病发挥治疗作用。
⑵银屑病存在着微循环的障碍，而维生素E能改善这种障碍，对银屑病发挥治疗作用；此外，银屑病还容易伴发心血管疾病，而维生素E能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量，来预防心血管疾病的发生。
⑶银屑病患者体内维生素A减少，而且维生素A在人体内有很容易被氧化。
维生素E因为比维生素A更容易被氧化，所以能以牺牲自己，来对维生素A起到保护作用。
此外，维生素E还能保护多种不饱和脂肪酸，使他们不被氧化，从而使体内的氧自由基减少（银屑病患者体内氧自由基增多），使细胞膜免受氧自由基的损害，进而能达到治疗银屑病、保护身体健康的作用。
由上述可见，用维生素E治疗银屑病是合理的，而且经临床治疗证实也是有效的。
但是，当长期大量的服用时，它可以产生许多副作用，这是应当注意避免的。
维生素E大致可引起以下一些副作用： ⑴一般的副作用：可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等； ⑵过敏反应：偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎； ⑶促进血栓形成：患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时，维生素E可能会促进血栓形成，从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等； ⑷可使男性乳房增大，女患者可发生月经血增多或闭经，对生殖功能也可以有不良影响； ⑸可以降低白细胞对细菌的杀伤能力，因而可能使患者容易发生感染，或者使感染不易被控制； ⑹可引起肌萎缩、肌无力； ⑺可引起低血糖； ⑻能增高血液中的胆固醇和甘油三脂，促进动脉血管硬化，升高血压，有的还能加重心绞痛。
总之，维生素E的副作用是比较多见的，但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。
因此，只要注意服药量不要太大，服药的时间不要太长，就可以避免许多副作用的发生。
女人每天吃维生素E一颗对身体有副作用吗
维生素E，又叫生育酚，是一种脂溶性维生素。
早期主要用于治疗不孕症、习惯性流产以及肌营养不良症等，以后随着对它的药理作用的深入了解，应用范围也不断扩大。
比如仅皮肤可就有比较广泛的使用，可用于硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、外阴白斑、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等许多疾病。
维生素E治疗银屑病有效，可能是从以下几个方面发挥了作用： ⑴维生素E是人体中必不可少的一种物质，但银屑病血清中维生素E的含量比正常人明显降低。
因此，补充维生素E能维持它在人体中的正常含量，从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常，并进而对银屑病发挥治疗作用。
⑵银屑病存在着微循环的障碍，而维生素E能改善这种障碍，对银屑病发挥治疗作用；此外，银屑病还容易伴发心血管疾病，而维生素E能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量，来预防心血管疾病的发生。
⑶银屑病患者体内维生素A减少，而且维生素A在人体内有很容易被氧化。
维生素E因为比维生素A更容易被氧化，所以能以牺牲自己，来对维生素A起到保护作用。
此外，维生素E还能保护多种不饱和脂肪酸，使他们不被氧化，从而使体内的氧自由基减少（银屑病患者体内氧自由基增多），使细胞膜免受氧自由基的损害，进而能达到治疗银屑病、保护身体健康的作用。
由上述可见，用维生素E治疗银屑病是合理的，而且经临床治疗证实也是有效的。
但是，当长期大量的服用时，它可以产生许多副作用，这是应当注意避免的。
维生素E大致可引起以下一些副作用： ⑴一般的副作用：可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等； ⑵过敏反应：偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎； ⑶促进血栓形成：患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时，维生素E可能会促进血栓形成，从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等； ⑷可使男性乳房增大，女患者可发生月经血增多或闭经，对生殖功能也可以有不良影响； ⑸可以降低白细胞对细菌的杀伤能力，因而可能使患者容易发生感染，或者使感染不易被控制； ⑹可引起肌萎缩、肌无力； ⑺可引起低血糖； ⑻能增高血液中的胆固醇和甘油三脂，促进动脉血管硬化，升高血压，有的还能加重心绞痛。
总之，维生素E的副作用是比较多见的，但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。
因此，只要注意服药量不要太大，服药的时间不要太长，就可以避免许多副作用的发生。
********** 维生素E具有抗氧化作用，与多种酶一起构成体内抗氧化系统，保护着细胞骨架、蛋白质中巯基、细胞内核酸等免受自由基的攻击。
具体表现在维护免疫、神经、心血管正常运行，与抗动脉粥样硬化、延缓衰老、改善免疫和抗癌有关。
与此同时，维生素E还有一定的免疫功能，可以促进T淋巴细胞增殖和单核细胞分泌细胞因子，健康老年人补充4个月可使细胞介导免疫指标增强。
适量服用维生素E有抗癌作用，但如果摄入过量的维生素E反而有诱发癌症的可能性。
我国学者认为，服用维生素E不宜超过每日3次，每次100毫克。
*********** 服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。
方法是：隔天口服维生素E100毫克，7天为1疗程，一般治疗1到3个疗程即可。
另有文献报道，维生素E可治疗免疫性不孕症、无排卵性不孕及习惯性流产。
·每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下，从而容易发生各种疾病。
荷兰曾进行一项为期2年的调查，研究人员将600多名60岁以上的健康老人分成两组，一组服维生素E，另一组服安慰剂或糖丸。
在研究期间，两组老人患呼吸系统感染疾病的发病率分别是68%和67%。
其中，服维生素E的老人患病时间大约19天，发热占37%，感染症状更多、更严重。
而服安慰剂或糖丸的老人患病时间大约14天，发热占25%。
这说明服维生素E的老人发生呼吸系统感染时，更容易发热，病程更长、更严重。
·每日服用维生素E400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。
这一点对老年人尤为重要，因为肺栓塞后会引起栓塞附近区域的水肿和肺不张，影响弥散功能，降低动脉血氧分压，特别是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力异常的老年人，较少的栓塞就可引起肺动脉高压，继而发生心衰等并发症。
·每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后。
会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。
·每日服用维生素E2000~12000毫克时，会发生生殖功能障碍。
由此可见，维生素E虽是生命延续必需的营养素之一，但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行，将毒副作用降到最低的程度。
参考资料：
女人经常吃维生素e好吗
通常来讲，只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不必额外补充。
维生素E过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，维生素E大剂量长期服用可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等，妇女可引起月经过多或闭经。
专家建议，维生素E最好通过食物补充，如果需要特别补充，应在医生指导下进行。
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