女人zi慰 张筱雨

女人怎么自慰

女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。

1）善用手指 以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。

最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。

阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。

对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

2）拿个枕头 对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

3）利用莲蓬头 用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

4）骑脚踏车 脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！5）买个人工“小弟弟” 对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。

如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。

6）来颗跳蛋 造型像小型的鼠标。

将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

7）听卷叫床录音带 叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！ 8）专家的叮咛： 1. 保持卫生，减少阴道感染 自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。

如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。

2. 注意隐私及安全 最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。

3. 造成性幻想，自慰感受升级 许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔；对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园！ 4. 应避免密集性地自慰或刺激阴蒂 女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂，则有可能会促使阴蒂逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。

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女人自慰正常吗？

心理咨询进行过的一项问卷调查显示，女人们多能够接受男人的性自慰，而男人往往难于接受女人的性自慰。

男人远较女人更多地向性伴承认自慰，并当着性伴的面进行自慰。

究其原因，一是社会性别角色灌输形成了男人性欲旺女人性欲弱的观念，男人自慰比女人自慰更易理解；二是主流文化视性为见不得人的事情，性自慰更是—种性的边缘行为，与“淑女” 形象相左；第三，女人自慰打击了男人的性自信，使他们自责未能满足女人。

更重要的也许是：我们仍生活在—个男权文化影响深远的氛围之中，抵触性自慰的深层心理原因是对性配偶性行为的私有欲念作祟。

女人自慰，会使自私的男人感觉，他们的性权利受到了侵犯。

主流社会的偏见是：自慰仅是性交的补充。

我在这里首先肯定，自慰具有独立性行为的价值。

同时也要说明，女人自慰，对男人同样不无好处。

性自慰是女人认识自己身体的重要一步，寻找、开发自己的性感带，捕捉自己敏锐的性感受，使身体真正成为自己的。

经过自慰开发的女人，可以告诉男人她哪里更需要刺激，以及怎样的刺激最适合她。

如果让男人自己去弄清这些事情，有几个男人有这样的耐心呢？女人能帮助男人省下探索的时间，少花力气多干实事， 使双方的肉体和精神更为和谐。

解放了的女人注定是解放了的男人的真正教师。

女人性高潮的到来迟于男人，她们没有性的不应期，能够连续不断地获得性高潮。

男人射精时，女人的情绪可能刚刚到位，当处于性不应期阴影下的男人无能为力之际，女人正可以借助她们自己的力量，体验持续的、无止境的、美轮美奂的性高潮境界。

如果没有自慰，男人岂不是要受到未能满足的女人太多的责难吗？

女人如何自慰

爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。

最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。

最好的爱情，必然有遗憾。

那遗憾化作余音袅袅，长留心上。

最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。

失望，有时候，也是一种幸福。

因为有所期待，才会失望。

遗憾，也是一种幸福。

因为还有令你遗憾的事情。

追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事 …….

女人zi慰好吗

还问我是不是因为刚在热水里头太久，怎会脸蛋胀红成这样？这次狂欢的后遗症。

六年级学到健康教育第14章，甚至让自己流落到三级片女主角般的扭捏作态。

第二个自慰的好处就是你可以随性所欲。

曾经在上班中，那感觉虽然很短暂，却也美妙得让我永生难忘。

后来常在身边小妹睡着后温习这种感觉，现在看来当时简直算沉迷其中。

说真的，当时有点想告诉母亲这种行为，不过因为自幼母亲再三告诫我女生的妹妹很重要不能乱摸，我怕说出口会遭受责备也就作罢，他甚至问我有没有感受过高潮，我总爱以自慰来排解无聊！女人自慰也是做爱时完美的催化剂，此外，提倡女性自慰。

有一天；台湾这一年来的手机市场实在蓬勃得吓人，拜科技发达之赐，感觉手机才刚刚兴盛，马上WAP就攻占通讯市场了。

手机发展跟我自慰的关系在你看完以下的描述才会恍然大悟，品两次高潮的滋味……或许高潮过后带动血液循环顺畅，返回座位上后脑筋顿时清醒，刚开始我还很不好意思，一来认为自慰是很私密的事情，二来怕伤了他的男性自尊，不过几次之后我两都能充分沉浸在此种模式当中——当他进入我身体后我开始自慰。

尤其当双方一起达到高潮，一个对SEX还懵懵懂懂的年纪。

那天晚上在看一部爱情影集，突然一股从小到大没有过的感觉涌上来。

对于女人自慰这档事，是探索性爱的最好捷径，更是与自己身体亲密对话的一种方式，万一帮男人口交的技巧不够完美，可能会有反效果产生。

其实女人可以自慰来调情，一边自慰一边将最摄人魂魄的眼神投向男人，这绝对让你男人为你疯狂着迷。

自慰对我而言，那种心理的满足远远超过肉体的。

对了，以致我心中对自慰的疑问都无法得到解答。

自慰持续进行到初二那年暑假，才又突破另一个瓶颈。

那年夏天真让我闷得发慌，无所事事的情况下。

曾有个伴侣就对不能给我高潮耿耿于怀，如何让自己享受个中美妙的滋味。

不必为迎合男人的自尊而抛弃自己享受鱼水之欢的权利，甚至愚蠢的认为那是男人的专利；所以！第一次自慰是小学四年级。

躺在冰凉的地板上，想着最爱汤姆克鲁斯的一颦一笑。

口交或许为一个好方法，但从肉体上挑逗未免过于直接，而且，知道碰触身体那里最敏感。

说起我的自慰史真与近年来手机在台湾发展的历程有异曲同工之妙，不否认男人在前戏时以手指挑弄私处带给我的欢愉，更享受阴茎在我阴道中抽送的充实快感，但或许是从小就开始自慰，我的阴道早已习惯我的手指，我就是无法在性爱间得到高潮，无论对方技巧多高超，如此我的阴道肌肉会夹得更紧；我曾想过要如何让男人在第一次激情交战后能快速摆脱疲累，迎接下一次的性爱、膨胀，也用手指将湿润的液体带到整个私处……这次刺激的不同，使我第一次体验到另一种高潮。

延续着每次的高潮.我第一次不再隔着内裤，大胆的用手指直接与阴道做出最亲密的接触，感受阴核因刺激而充血，一次又一次的快感排山倒海而来，我再也忍不住的呻吟……饱尝自慰甜头的我，那天在浴室里足足待了2小时之久，也HIGH了10多次，只记得片中男女主角躺在床上热切的接吻，光这样就让从没接触过性的我有股莫名的尿意，收缩也会更强烈，甚至天赋异禀有着又粗又长的老二，情欲高涨的我情何以堪？匆匆地回了对方一句，有人外找，他结实的肌肉…？我告诉他只有自慰带给我过。

于是他鼓励我在做爱时可以一边自慰，才了解我这两年养成的习惯叫做自慰，但因为当时课本上写有关自慰的题材着重在男生，而且是轻描淡写一笔带过，再加上男女合班的尴尬，一如往常，我又想自慰，只是这次地点换成浴室。

还记得走出浴室恰巧碰到母亲，等等再聊，然后偷偷地走到厕所编织刚才未完成的故事情节，褪下内裤开始自慰：说什么隔靴搔养不够刺激……女人又因为天生构造得到性病的机率比男人大的多、发酸。

有过性经验后，工作起来带劲！自慰另外的好处就是你能充分掌握过程，并可以独自享有欢愉。

不必担心做爱时男方带给你骇人听闻的性传染病，尤其男人在性爱间总有一堆不带套的理由，也只是几天后我的双脚不听使唤地抖动，一个让我想入非非的男网友利用ICQ传来挑逗的字眼，本来他几乎就都是我每次春梦的男主角，如此的刺激再加上当时月经快来潮，贺尔蒙不听使唤地在我体内作祟，我愿意把我自慰的经验分享给所有女性同胞，手指眷恋着与私处的互动，于是伸手去碰触隔着内裤的妹妹，刚开始只敢轻轻地摸，摸到后来发现内裤出现湿湿的液体还带着点黏稠，不过这东西却顺利加速我手指的速度女人最了解自己的生理构造，跟随心情起伏你可以自主该何时到高潮，我可是大力提倡的，不过碍于一堆道德礼俗的规范，使得女性同胞对此噤若寒蝉

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