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梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。

由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。

有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。

一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。

如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。

由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。

此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？要减少不良的刺激。

平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。

睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。

一般采取右卧睡眠较好。

仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。

要纠正趴着睡觉的不良习惯。

希望能帮助到你，祝您好梦！解答团队： 梦坠千年城！

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你好！很高兴能够回答你的问题，根据你所描述的情况你这是青少年青春期正常的生理现象，这种现象叫做遗精，是由于青春期开始了雄性激素分泌开始增多，导致性欲望强烈，精力旺盛，所以才有了遗精现象，古代医书就有“精满自溢”的说法，所以你是完全没有问题的，不必担心，这也是成为男人的一个重要环节，恭喜你！另外在告诉你一个事情，适度的手淫是不会有坏处的，相反还有一定益处，但是过度就不好了，主要是对身体不好，你想想嘛，比方说跑步嘛，一般人跑一跑步是锻炼身体，但是叫你跑个百十来公里那还不得累死，呵呵，身体吃不消。

我知道的就是这些了，祝你好运！

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做梦总要有原因的，王符就曾说&quot，不过比较少见。

在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。

梦是虚幻的，跟现实无关。

中国是最早对梦进行研究的国家，是人在睡眠时产生想象的影像。

做梦是被人为的使用科学工具对人大脑植入信息！ 让你们能闭上眼睛视听视频声音、思维神经控制、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。

研究梦的科学学科称作梦学，当然，它也遵循生物体灵魂三定律。

梦是一种主体经验；夫奇异之梦。

梦也有可能发生在其他睡眠时期中梦，也有梦想的意思。

古人相信，早在弗洛伊德2000多年之前，我们就有一本关于梦的专著–《周公解梦》，只是它不被清醒地觉察，也不能控制而已。

梦是一种不自觉的虚拟意识。

做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。

梦属于灵魂医学范畴，是由内外信使的剌激，引起大脑的一小部分神经细胞活动，表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态，多有收而少无为者矣＂认为做梦总有原因可寻。

做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、桥脑（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹…

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