女人控制不了自己的情绪怎么办 控制不了自己的情绪
为什么人控制不了自己的情绪？
没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后！ 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。
比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。
点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧！ 最后祝你能快乐的过好每一天！！！ 当我遇到你
女生为什么总是控制不了自己情绪？
其实。
女孩子为什么心灵上很脆弱的~~表面看去很坚强。
1 女孩比较情绪化，前提是 对某人是否在意。
2 女孩比较傻，原因若是喜欢上某一个男生的时候，表现对明显。
其实女孩不是控制不了自己。
是因为在某些问题上自己不知道怎么去解决。
又不好意思要人帮忙。
情感上的问题不是三言两语就可以说的出来~你要知道她在想什么，首先你要去了解她，当然你直接问她。
肯定不会说，最好用其他试探口气去问她。
有时侯女孩子是很笨的~只要你方法用对了~自然会知道她心里想什么。
自然你就回慢慢的了解她，当你知道她的心思，那很容易知道为什么会老是发脾气。
有时侯又喜欢笑。
一般这种情况是代表她喜欢上某个人了~为了他的行为语言会影响到自己的情绪哦` 纯属个人意见。
当一个人控制不了自己的情绪 怎么办？？
首先要明白一件事，那就是人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的. 其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好的，如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 例如：你的老婆或女朋友丢了500块，当你知道了后你会怎么处理，想想吧，摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做，心你的个性一定是会说：＂你怎么这么不小心，这500块本来是给你干什么什么的，现在你丢了坏了事，怎么办！＂我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧！而素质较高的人会这样处理：他们会先平心静气的问，在哪丢的，什么时候丢的，有没有回去找过，有没有问过人等，之后会说如果真的找不回来就算了吧，钱丢了还能再挣嘛，可是你以后一定要小心了啊！这样在和平的方式下提醒了对方，这样对方可能更容易接受一点. 再者，脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性，这样不仅给别人的印象不好，也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 例如，有个人问你一个问题，对于你来说这个问题是相当简单的，所以你就会说：＂这个问题还要问啊，有膝盖就能想出来的问题还用问啊？你不是有智障吧？＂看似是玩笑话，可是其中充满了嚣张的进攻意识.素质较高的人会把这个问题详细的说一遍，然后说其实这个问题比较简单你听我这么一说是不是已经明白了，这样说话的方式给别人有后话往上接，而且容易下台. 最后，脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，这点很重要，如果这点做好了，心上的三点想做好才会是有可能的，否则……….. 自控能力其实也很好锻练，当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话，就强逼自己立刻停止，不去做. 例如，你看电视，一部电影非常好玩你正在看也很想看下去，那么好，走过去关了它，干别的事去，虽然你内心还在想到它，但是你的主观意识已经开始增加自控能力了，渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了，人的德行也高了，如果以上四点你都能做得到的话. 最后说一下，每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法，每天2000米，这样你每天坚持，你的自控能力必然能改善，三天打鱼两天晒网就不可能改善了.
女人如何控制自己不好的情绪？
这个问题不是三言两语说的清楚的，我之前脾气很差，也不懂得怎么控制自己的情绪，网上那个魅力圣经教材挺好。
首先自我控制，锻炼坚强的意志，能够在一定程度上控制自己的情绪，克服不良情绪的影响。
平时要特别注意培养自己的自制力，针对自己的实际情况采取一些有效方法来克制自己的情绪。
比如，当你感到气愤难消时，就在心中暗颂英文26个字母以制怒；著名作家巴波与人吵嘴时，就把舌头放在嘴里转十圈，以使心情平静下来。
然后要学会自我转化有时，产生的不良情绪是不易控制的。
这时，必须采取迂回办法，把自己的情感和精力转移到工作学习或活动中去，使自己没有时间和可能沉浸在坏情绪之中，从而将情绪转化，当然，要真正做到遇事不怒，还得从平时加强自我道德修养、培养良好性格、保持乐观向上的精神等入手，这样才能够防“怒”于未然。
如果你实在是愤怒，那么就试着微笑吧。
一个男人因为女人控制不自己情绪 怎么办
楼主你自己想下 心情不好 别人惹你生气了 气的是自己 坏的是身体 人生在世 望楼主能够想开 做自己喜欢的事。
让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人. 方法三；当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度. 试一试这些方法，祝你天天拥有好心情
控制不了内心的情绪,怎么办？
以上一些朋友的看法和建议是很好的，你要拿去好好的参考 参考，你要调整好自己的心态，给自己一个好的心情，多给爱你的人一点安慰。
遇事不能烦躁，要用真情去换回他那颗飘远的心，记住他是永远爱你们的。
你毕竟还小，还不懂大人之间的微妙是情感，你要做的就是 做最大的努力去爱他，尽量去挽回那残缺的家。
我控制不了自己的情绪
我也是追求完美的，有时侯和你所描述的差不多，但是，做事要冷静，沉着并且相信自己，养成一个好习惯，我想到事情发生的时候，就容易控制些了。
至于一遇到小事就生气，我觉得你应该心大一些，不要把注意力集中在小事情上，给自己定个大目标，向它努力，那么你就没闲心去想那些小事了。
对快乐的是要敏感，对不开心的事要钝感。
对周围的人要好，以诚相待，他们会在你最需要帮助的时候帮助你的。
每天坚持跑步，你会从中悟出很多的。
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