微胖的女人才叫美微胖的女人

说实话，只有过于苛刻的人，才会说你微胖！168的个儿，58KG，还想咋滴？！别理那些人，更不要伤心！我看你都上的减肥贴吧，看来你内心还是希望自己骨感点的，呵呵。

我什么流行的方法都试过，啤酒酵母粉，什么木耳粉，魔芋粉，都试过。

减肥是长久的，要有毅力，还必须爱护自己的身体！适量的节食，少量多餐，简单的运动，这些方式健康但是见效慢。

如果你很着急，可以试试：（如果你是学生，没办法自己煮东西吃的话，你可以收藏到放假实行，真的很有效，你吃得了苦的话只要一个月就OK）一个月只吃水焯的蔬菜，少盐少油甚至无油。

早餐尝试泡无任何添加的燕麦片来喝，营养无身体负担，滑肠的。

（桂格的很好，我自己在吃）中午饿极了，可以在原有水焯蔬菜的基础上加一颗水煮蛋。

饭后尽量站立，不可立刻坐下。

晚餐尽量的少，睡前3小时杜绝进食，杜绝夜宵，杜绝任何零食和碳酸性饮料！很多明星模特都是长期保持这样的饮食习惯的，我夏天120斤的时候，在家人的监督下（本人意志力较薄弱- -||）坚持了一个月变成102斤，你自己斟酌，可以试试！祝你早日骨感起来哦，嘿嘿！ ^_^

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