女人效一 女人吃鹿茸有什么功效

有没有不计效一个女生过去的男生,是不是每个男人都会有处女情节,…

[补血养颜汤]杞子红枣档参煲瘦肉汤材料：杞子若干，红枣20枚左右，档参若干，生姜1片，瘦肉若干。

制法：一、将瘦肉洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。

二、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。

三、红枣和生姜用水洗净。

红枣去核；刮去姜皮，切1片。

四、电磁炉（用瓦煲会好一些）内加入清水，先用猛对水开，然后放入以上材料，候水再开，改用中火煲3小时。

功能：“杞子红枣瘦肉汤”有补血养颜、益精明目的作用。

汤水清，味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱、血虚之人更宜饮用。

听闻用乌鸡代替瘦肉，效果会更佳。

【提高女性性欲方法】有什么方法可一提高女人的性欲？比如在饮方便…

男人的外貌也许可以影响到他与女人做爱的可能，但是真正决定性生活质量的是他利用手段使女人最终达到性高潮的能力。

如果你能够使她激动不已，从此她对性生活的要求很可能会多得让你疲于应付。

很少有男人天生就是吸引女人的磁石，观察和实践对你都是必不可少的。

这样，你的那个她有朝一日必定会为那份肉体的快感而拜倒在你的脚下。

从抚摩开始 对于各种身体刺激，每个女人产生的反应都不相同。

男人对女人不同身体部位的触摸也会带给她不同的感受。

因此，通过抚摩她的全身并且观察她的反应，你就能够发现她最敏感的部位，从而对这些地方给予进一步的刺激。

在抚摩的同时，女人还喜欢让你轻舔和触摸那些敏感部位，比如后颈和耳朵的后面，这些地方的皮肤非常柔嫩。

因此，下次抚摩她时，多一些变化，不要只是搓来搓去。

可以用你的指尖和舌尖轻触她的臂肘内侧、膝窝、手腕、乳头和大腿内侧。

询问她的感觉 当今世界，性学专家比比皆是。

但是，最优秀的专家一般都没有那个博士学位——她们的名字叫“女人”。

她们对你的教导远比性科学家们的有意思得多。

女人对你说的是她的亲身感受，她比任何人都更了解怎样才能令她感到绝对的满足。

因此，下一次你拿不准她是否喜欢某种做法时，最好的解决办法就是直接问她。

观察她的感受 在你触摸她的时候，注意观察她的反应。

如果她表现出愉悦的样子，就应该继续做下去。

多数男人在这方面的问题是动作太重、太快。

除非她有明确的表示，否则你应该始终保持轻柔舒缓。

掌握她的需求 理想的做爱条件是双方的性兴奋水平能够同起同落。

但是，即便是同一个女人，每一天的状态也会有所不同。

为了保持性生活的愉悦程度，你应该了解她性兴奋发展的情况。

可以通过她在性前戏中的表现获取提示。

如果她表现得情意绵绵，很轻柔地爱抚你，那么你也应该缓慢地开始，并且在整个过程中保持轻柔的动作和浪漫的氛围。

然而，如果她从开始就感情强烈，那么她也许希望得到一份狂风暴雨般的欢娱。

一个好的爱人从来不去费心演练复杂的技巧，他只学习能够让女人快乐的最简单方法。

他通过观察了解爱人的需要。

如果无法确定，他就会直接去问她。

来源：人之初

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.一个西红柿或苹果一个。

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C.2.一杯醋。

­对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化装台上放一杯醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。

如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。

­3.每天一杯酸奶。

­肌肤要润，常用酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠，酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。

做法也很简单，举手之劳而已。

­4.一杯豆浆。

­女人一到中午，体内的雌性激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，就会引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充，又不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他作用 ­5.早晚两杯白开水。

­充足的水分是健康和美容的保障。

早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。

晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘调。

因此每晚饮水的作用不能低估。

­6.一杯茶。

­女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。

茶是最天然，最有效的减肥剂，当然，现今已有用各种花干加 ­7.每日泡一次脚。

­可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时）用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

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、性欲越强烈，初次性爱的疼痛就越少，找一个自己熟悉并有感情的人发生关系，可以减少自己的痛苦。

要放松自己，思想越充满激情越容易成功。

2、注意避孕，避孕套不仅可以避孕，也可以防止你感染性病和妇科疾病，需大力推广，不要被男人的花言巧语迷惑，在你没有决定要孩子之前，坚决让他使用避孕套。

3、性爱前，可泡个热水澡，可以帮助阴道的扩张，减少疼痛。

做爱姿势可采用女性平躺床沿，男性站立插入，可减少处女膜破裂的损伤。

插入之前男性应充分爱抚女性，帮助女性阴道松弛。

4、第一次不要在环境不好的地方发生，这样你容易紧张，而紧张会带来疼痛。

在一个安全、舒适的地方去做。

5、第一次，女性很少能感觉性高潮，这是正常的，随着你们感情的交流和技巧的增加，以及自己心理的放松，你会有美丽的高潮。

6、有些女性会出现阴道痉挛，导致性交失败，不要着急，这主要是心理原因，放松，千万不可勉强，在合适的机会再试，如还不行，请医生治疗后再进行，不可卤莽，以免造成女性产生性恐惧而导致性冷淡。

7、男性是不是处男，这个没有标志，但你可以凭借自己的直觉从他的行动上判断出来。

8、没有性经验是很多少男少女第一次失败的原因，男性应多了解一些女性的生殖结构，而女性如果可以用手协助插入，效果会很理想。

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