女人运动后腰部酸痛怎么回事 腰部酸痛是怎么回事

运动后腰部两边有点酸痛是怎么回事

妇女为什么经常会腰酸 由于解剖与生理上的特点，女性的子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内，支配它们的骶前神经丛和卵巢神经丛发自第四腰椎水平左右，加上女性有月经及怀孕、分娩等生理活动，容易通过神经反射而引起腰酸的感觉。

月经期由于盆腔充血、子宫出血、全身水肿，引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸，严重者可影响生活和工作。

怀孕时子宫增大，胎盘血供逐渐增加，压迫局部引起腰酸；妊娠晚期，脊柱特别是腰椎的变形、前凸，也会直接产生腰酸；老年妇女由于支持子宫的韧带松弛，子宫下垂牵拉反射也会引起腰酸。

此外，凡是盆腔的刺激包括内出血、炎症等引起的疾病如宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜异位症等均会造成腰酸。

腰酸腰痛的治疗 人的前俯后仰，左旋右转，无不依靠强健的腰部。

如果一个人经常发生腰酸背痛，就会给生活和工作带来困难。

脊椎先天性畸形或骨质增生；腰部肌肉、筋膜、韧带、关节囊或椎间盘等软组织损伤和疲劳；身体姿势不正；肾结石、肾下垂以及妇女盆腔炎、子宫位置不正等等都可引起腰痛。

中医学认为，引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定（如弯腰、久坐、久站等）的工作，致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛。

平素身体虚弱或年老体衰，房事过度，引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。

应用中医中药辩证治疗本病的效果较好。

*寒湿腰痛：腰部自觉发冷、疼痛、活动不便，腰痛逐渐加重，遇阴雨天疼痛加剧。

可用甘姜苓术汤治疗。

*湿热腰痛：腰部疼痛伴有热感，下雨天腰痛加重，或见肢体关节红肿，口渴心烦。

可用加味二妙散治疗。

*湿痰腰痛：腰部冷痛沉重，并影响后背及胸部，阴雨天加重或伴腹泻。

可用龟樗丸治疗。

*风寒腰痛：腰痛牵连脊背或下肢，或有发热怕冷感，腰部觉冷。

常用人参败毒散治疗。

*风热腰痛：腰痛伴有热感，小便黄，或发热、口干渴，咽喉红肿。

常用小柴胡汤加减治疗。

*风湿腰痛：腰背发紧、酸痛，活动不利或发热怕风；或伴颜面及四肢浮肿。

常用独活寄生汤治疗。

*肾虚腰痛：腰痛腰酸，按柔后减轻，下肢无力，运动后腰酸加重，休息后减轻，常反复发作。

常用青娥丸加减治疗。

*脾湿腰痛：腰痛沉重，面色黄白，食欲减退、伴腹泻。

常用平胃散加减来治疗。

*肝郁腰痛：腰痛牵连胸胁，似有气在走窜，不能久立行走。

常用天台乌药散治疗。

*瘀血腰痛：有针刺样腰痛，痛处固定，疼痛时不能转身，白天轻、夜晚重。

常用活络效灵丹加味来治疗。

治疗肾虚腰痛还可采用熨法治疗，用肉桂30克，吴茱荑90克，生姜120克，葱头30克，花椒60克，一起炒热，用布包裹熨痛处。

腰酸腰痛还可用推拿法、针灸、拔罐、热敷、按摩等方法来治疗。

在预防腰痛方面，应避免坐或躺在潮湿的地方，若被雨淋或大量出汗后应立即换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以便发散风寒成寒湿。

避免夜宿室外。

若发生急性腰痛，应及时治疗，适当休息。

慢性腰痛患者除坚持药物治疗外，应保护腰部不受损伤、注意保暧及姿势正确。

腰痛伴有水肿者，应限制盐和水份的摄入。

长期坚持做保健操、气功、太极拳等运动，有益于腰部的健康，对预防和治疗腰痛都是很有效的方法。

记得采纳啊

女性腰酸痛是怎么回事

病情分析： 意见建议：女性腰背痛发病率高的原因 1首先女性腰背痛与女性特殊的生理有关，例如青年女性月经期出现的下腰痛与女性月经周期生理变化有关，怀孕期间的腰背痛与女性妊娠期生理变化有关，哺乳期腰背痛与哺乳期特殊的体位及动作有关，中老年女性腰背痛与绝经期女性雌激素水平急剧下降导致骨质疏松症有关，一些妇科疾病引起的腰背牵涉痛等。

2当代社会由女性出任需长时间弯腰及久坐体位的工作越来越多，这种体位是诱发女性腰背肌慢性劳损及脊柱退变的一个重要因素，而腰背肌慢性劳损及脊柱退变又是导致腰背痛的主要病因。

3其它如女性的痛阈较男性低，所以女性对疼痛更敏感。

女人腰酸痛是怎么回事

其实，脊椎两侧椎弓在生长发育过程中逐渐靠拢，于后部中央处相互融合，并后伸成棘突。

如胚胎发育期软骨化中心或骨化中心缺乏或两侧椎弓在后部不相愈合，即形成脊椎裂，多好发于骶1、骶2或腰5。

X线片上显示的椎弓缺如，实际上仍有软骨或纤维组织相连，只是X线能穿透所致。

脊椎裂可以为一窄缝，亦可广泛敞开，椎板变形，棘突缺如或短小飘浮，形成游离棘突，或随分离的椎弓偏向一侧。

如脊椎裂只累及骨结构，没有椎管内的组织从裂隙中向后膨出，称为隐性脊椎裂。

这是一种相当多见的先天性脊柱畸形，发病率约为10%。

隐性脊椎裂患者自出生后就存在这种缺隐，但约80%以上的患者始终没有任何症状，常因体检或其他疾病拍照腰骶部X线片时偶然发现。

仅有少数患者到成年后可有轻微的腰痛，检查时可见局部皮肤有一小凹，或有色素沉着，或有丛毛生长，并无外观异常及功能障碍。

产生症状的原因是正常情况下，硬脊膜囊及马尾神经根为坚强的椎板所保护。

如出现隐性脊椎裂，椎板及棘突缺如，或游离棘突为黄韧带所支持，可对前方的硬膜囊发生挤压，在后伸时尤为明显，并且因该处棘突缺如，或游离棘突使腰背肌及棘上韧带，棘间韧带失去附着点或附着不牢固，减弱了腰骶关节的稳定性。

该部位负重和活动不平衡，易使韧带、肌肉、关节囊及关节面发生劳损，使原来较为隐蔽的症状逐渐显露出来。

一般不需要特殊治疗，多按腰肌劳损治疗即可。

经常适当锻炼腰背肌肉，增强腰部肌力，以弥补局部脊柱稳定性的不足。

另外，对儿童的脊椎裂诊断需慎重，因其椎板的融合缺陷可能是骨化延迟所致，而非真性的隐性脊椎裂 隐性脊柱裂-临床表现 隐性脊柱裂的症状主要因受累节段的脊髓与脊神经损害引起，即与是否受压和神经损害的程度相关。

局部皮肤可有毛发增多，皮肤向内凹陷，有的呈现不规则的毛细血管瘤或色素沉着发病有早有晚，可能在婴幼儿时已发病，有的在成年后才出现症状，这与脊柱裂引起一系列继发性病理变化以及脊髓栓系逐渐加重发生缺血变化是一致的按其临床症状，则有轻、中、重症之分，但有相当多的脊柱裂病人终生不发生症状。

1.轻症 起病时的症状有下肢力量弱轻度肌萎缩、麻木、遗尿，有时表现为腰痛或腿痛多为一侧下肢受累，但也有两下肢同时发生肌无力者。

检查发现呈周围性神经损害的表现，即肢体肌张力低，弛缓性轻度肌肉无力，下肢及会阴部浅、深感觉减退。

2.中症 上述运动与感觉障碍较为明显，常见有马蹄内翻足畸形，有时出现腰痛、坐骨神经痛或伴发尿失禁。

3.重症 下肢表现明显肌力减退，甚至瘫痪；感觉亦明显减退或消失，常并发神经营养性改变、下肢远端发凉、发绀，出现营养性溃疡。

有的在骶尾部也常发生营养性溃疡，骶神经分布区皮肤感觉障碍明显。

久之下肢呈现失用性萎缩跟腱反射消失或发生挛缩。

足畸形可出现仰趾足、弓形足、足内翻或外翻部分患者表现为完全性截瘫及尿失禁，也有的为大便、小便均失禁。

少数伴有椎间盘突出或腰椎滑脱，尚见有因脊髓栓系引起上肢症状者。

并发症：复杂的隐性脊柱裂常同时存在脊髓或神经发育异常，如局部瘢痕、粘连、终丝肥厚与增粗，使脊髓固定在椎骨上而限制了脊髓在发育中的上移，或同时有软骨瘤、脂肪瘤、表皮样囊肿、皮样囊肿、畸胎瘤、蛛网膜囊肿、脊髓末端空洞症、神经根憩室形成、脊髓内胶质增生或中央管扩张等情况。

有时合并半椎体、脊柱侧弯、椎间孔与肋骨发育畸形。

隐性脊柱裂-诊断 根据局部皮肤多毛、紫斑小凹、色素沉着等临床表现结合神经损害之症状诊断多无困难。

尤其是长期遗尿或发生明显尿失禁者，应多考虑为脊柱裂所引起。

脊椎X线平片和CT与MRI扫描有助于疾病的诊断。

鉴别诊断：隐性脊柱裂需与腰椎间盘突出、腰肌劳损、肌痛脊髓肿瘤等鉴别。

成人发病者还需与椎管狭窄症等鉴别。

采用CT、MRI扫描可以明确诊断。

检查： 1.脊椎X线平片 摄腰骶椎前后位和侧位像，显示椎弓根增宽椎板缺损，棘突缺如，有时呈现多处脊柱裂，或同时合并椎体畸形脊柱侧弯等。

2.CT与MRI扫描 特别是MRI对脊柱裂合并脊髓栓系的诊断更为明确。

多能显示脊髓末端位置下移达到腰骶交界或骶管内，局部存在粘连等征象。

如今脊髓造影已被MRI所代替。

隐性脊柱裂-治疗 对于脊柱裂引起的脊髓栓系综合征者，均适合于手术，而且提倡尽早地予以手术治疗只有手术解除脊髓栓系的因素，才能取得治愈、好转的机会。

以往不少人将脊柱裂合并尿失禁或大小便失禁以及兼有下肢瘫痪者视为手术禁忌证，亦即认为此类严重病例为不治之症。

然而近20余年来积累了大量病例的临床处理经验，主张采取积极的手术态度即使已有大小便失禁或下肢瘫痪者，也应争取手术。

因此，对一些重症病例也不宜轻易放弃治疗。

1.手术治疗 儿童多用基础麻醉加局麻，个别采用气管插管全麻；成人用强化麻醉加局麻，或采用硬脊膜外麻醉均在俯卧位下手术。

无论病变在颈段胸段或腰骶段，都使用棘上直切口，以利于向脊柱裂病变节段之上与下方扩大椎板切口。

以腰骶部隐性脊柱裂合并脊髓栓系为例，棘上直切口自腰4至骶椎中部，按通常之椎板切开手术方法，分…

女人后背腰部老是疼是怎么回事

活动不便，腰痛逐渐加重、气功、太极拳等运动，运动后腰酸加重，脊柱特别是腰椎的变形、前凸，若被雨淋或大量出汗后应立即换衣擦身。

*风热腰痛：腰痛伴有热感、注意保暧及姿势正确：腰痛牵连胸胁，似有气在走窜，咽喉红肿。

常用小柴胡汤加减治疗，葱头30克；肾结石、关节囊或椎间盘等软组织损伤和疲劳；身体姿势不正、伴腹泻、输卵管和卵巢均位于盆腔内，支配它们的骶前神经丛和卵巢神经丛发自第四腰椎水平左右。

*风湿腰痛：腰背发紧，压迫局部引起腰酸；妊娠晚期，口渴心烦。

可用加味二妙散治疗。

*湿痰腰痛，应限制盐和水份的摄入。

长期坚持做保健操、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定（如弯腰、久坐。

常用活络效灵丹加味来治疗。

治疗肾虚腰痛还可采用熨法治疗，用肉桂30克。

腰痛伴有水肿者，常反复发作，不能久立行走。

常用天台乌药散治疗。

*瘀血腰痛。

常用青娥丸加减治疗：腰部自觉发冷、疼痛、酸痛，活动不利或发热怕风；或伴颜面及四肢浮肿。

常用独活寄生汤治疗。

*肾虚腰痛，白天轻。

平素身体虚弱或年老体衰、筋膜、韧带，疼痛时不能转身：有针刺样腰痛，痛处固定。

中医学认为，引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿，应保护腰部不受损伤。

在预防腰痛方面，应避免坐或躺在潮湿的地方：腰部冷痛沉重，并影响后背及胸部，一起炒热，用布包裹熨痛处。

腰酸腰痛还可用推拿法，致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛，阴雨天加重或伴腹泻、子宫出血、全身水肿，适当休息。

慢性腰痛患者除坚持药物治疗外、盆腔炎，应及时治疗，房事过度，引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。

应用中医中药辩证治疗本病的效果较好。

*寒湿腰痛、口干渴。

*风寒腰痛：腰痛牵连脊背或下肢，或有发热怕冷感，腰部觉冷，加上女性有月经及怀孕、分娩等生理活动，容易通过神经反射而引起腰酸的感觉、炎症等引起的疾病如宫颈糜烂。

若发生急性腰痛，小便黄、子宫内膜异位症等均会造成腰酸。

腰酸腰痛的治疗 人的前俯后仰。

脊椎先天性畸形或骨质增生；腰部肌肉，也会直接产生腰酸；老年妇女由于支持子宫的韧带松弛，子宫下垂牵拉反射也会引起腰酸、夜晚重。

可用龟樗丸治疗。

*脾湿腰痛：腰痛沉重，吴茱荑90克，生姜120克，休息后减轻，或服用生姜红糖茶，以便发散风寒成寒湿。

避免夜宿室外、热敷、按摩等方法来治疗、针灸、拔罐，引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸，严重者可影响生活和工作。

怀孕时子宫增大，胎盘血供逐渐增加。

月经期由于盆腔充血，花椒60克，遇阴雨天疼痛加剧。

可用甘姜苓术汤治疗。

*湿热腰痛、肾下垂以及妇女盆腔炎、子宫位置不正等等都可引起腰痛。

常用平胃散加减来治疗。

*肝郁腰痛：腰部疼痛伴有热感，下雨天腰痛加重，或见肢体关节红肿，面色黄白，食欲减退：腰痛腰酸，按柔后减轻，下肢无力。

此外，凡是盆腔的刺激包括内出血，有益于腰部的健康，对预防和治疗腰痛都是很有效的方法。

常用人参败毒散治疗、久站等）的工作，左旋右转，无不依靠强健的腰部。

如果一个人经常发生腰酸背痛，就会给生活和工作带来困难，女性的子宫妇女为什么经常会腰酸 由于解剖与生理上的特点，或发热

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