二十岁的女人怎么保养 三十多岁女人的保养
二十岁的女人怎样保养？
皮肤覆盖于身体表面，可保护体内组织和器官免受外界各种刺激和损害；可吸收营养、排汗、分泌皮脂，调节体温，同时也是一个重要的感觉器官。
皮肤就如一面镜子，可折射出人体的健康状况、年龄和情绪。
每个人， 特别是女性都希望自己青春常驻，容颜秀丽动人，要做到这点就要了解皮肤的特性，正确认识自己的皮肤，对其实施最佳的保养及护理，再加上适当的修饰美化。
一、皮肤特性的ABC 皮肤是人体最大的器官，其总重量约为体重的16%，成人皮肤表面积约1.5平方米。
皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成，皮肤的厚度根据年龄、部位的不同而异，不包括皮下组织，约在0.5-4毫米之间。
眼睑、外阴、乳房、面部皮肤较薄，手掌、足底皮肤最厚。
表皮主要由角质形成细胞和树枝状细胞组成，从外向内分为五层，最外层的角质形成细胞已完全角化，脱水干燥，有保护作用，叫角质层。
最深层的细胞呈柱形与真皮相接，叫基底层，它能产生新的角质形成细胞，使细胞不断向上推移，最终脱落，这个周期约28天。
基底层间有黑色素细胞，黑色素可以保护深层的组织免受紫外线照射的伤害。
表皮下面是真皮、皮下组织，其间有纤维、细胞、结缔组织、脂肪组织、血管、神经、皮肤附属器等，为表皮提供营养。
使皮肤具有一定的韧性和弹性，能保湿、缓冲压力。
由于皮肤具有这些特点，因此它具有保护、吸收营养、调节体温、分泌和排泄、感觉、美容、代谢和免疫系统的作用。
二、如何保养皮肤 皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养： （1）保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。
（2）摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。
（3）应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。
（4）坚持经常运动，增强体质。
其次，还要注意局部皮肤健康的保养： ①皮肤的清洁卫生：用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水（水温低于35℃）从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1-2次。
对于全身皮肤的清洁，因地、因季节不同而异，通常一周1-2次即可，最好用软水清洁，沐浴完后擦上润肤露，保持皮肤的湿润。
②根据不同类型进行皮肤护理。
首先要学会判断自己的皮肤性质，方法十分简单，晚上将脸洗干净后，不涂抹任何脂霜，第二天早晨用干净面巾纸在鼻翼两侧轻轻擦拭，如果纸巾吸满油污，那是油性皮肤，如果稍有油污，但不太多，那是中性皮肤，如果基本上没有油脂，则属干性皮肤。
油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤疮，但对刺激耐受强，每天至少用温热水洗2次，之后外用紧肤水，外用霜剂，如冷霜。
干性皮肤干燥，皮脂少，皮肤白皙，易起皱，不耐刺激，每日温水洗脸1-2次，勿用香皂，一般用脂剂保护皮肤。
中性皮肤，介于上述两种之间，一般多用乳剂护肤。
敏感型皮肤：皮肤菲薄，两颊部毛细血管扩张，缺乏光泽，易过敏。
对此类皮肤应用软水清洗，切忌用毛巾过度擦洗，避免用香料，可用儿童护肤品。
混合性皮肤：鼻梁、鼻旁、额头为油性，面颊部为干性，护理时要二者兼顾。
三、皮肤保养的注意事项在根据自己的皮肤性质进行常规护理的同时，应注意： *避免寒冷和风沙的刺激，特别在冬、春季，以免使皮肤变得干燥、粗糙。
*日光或紫外线的照射，是皮肤衰老的主要因素之一，过度日光照射可引起皮肤起皱、松弛、老化、色素沉着、毛细血管扩张、光敏性皮炎、皮肤癌等疾病。
人们应避免在上午11点至中午3点暴晒在日光下，出门时撑伞或带帽子，外擦防晒霜。
对于面部的雀斑、毛细血管扩张、粗大毛孔等问题皮肤可用光子嫩肤仪进行治疗。
*避免进食辛辣、刺激的食物和饮料，特别是饮酒和吸烟，吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢，加速皮肤的衰老。
*避免长时间化浓妆及不御妆入睡，这样不利于皮肤的呼吸。
*不要把自己的脸作为“试验田”，避免在皮肤上同时用不同系列的多种化妆品，这样容易引起皮肤过敏等不良反应。
总之，皮肤的保养应注意全身的健康，局部皮肤的护理及正确使用护肤品等问题。
一旦皮肤有问题应到正规医院的专科就诊，不要自己随便用药从而导致病情加重或不良后果。
愿您美丽常驻，永葆青春！ 保养[原创] 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。
20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4. 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5. 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6. 黄瓜汁是很棒的紧肤水。
把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。
15分钟后用清水洗干净。
7. 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。
酸橙汁是天然的漂白剂。
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20岁的女生怎么保养？
一、洗面奶 我冬天比较注重洗脸时的保湿，很害怕洗完脸那种紧绷绷的感觉，虽然很干净，但是用很多柔肤水都补不回来似的。
把水份都洗没了。
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所以我把判断指标分为清洁和滋润，既能清洁又滋润的洗面奶还是哈多滴~~~ 1、dove乳霜洗面奶 【清洁度*** 滋润度**** 性价比****】 这个洗面奶是我第一个用的洗面奶。
舍友介绍的，说是很适合秋冬时候用。
洗的时候起的泡沫不算多，感觉很温和，洗完后没有紧绷感，滑滑的，就是洗的时候感觉有点粘，要冲好几次才觉得洗干净了。
夏天我是不用的，觉得洗完后没过多久就出油了。
秋冬用还不错，满滋润的。
2、za芮姬洁面膏 【清洁度**** 滋润度*** 性价比****】 这支是我买过好多次的产品，我觉得很适合混合性肌肤使用。
它有独特的蓝色小珠珠，我不太清楚它的原理，但是一遇到水蓝色珠珠溶解后会把污垢洗得很彻底，洗完后感觉很干净，非常干净，尤其夏天的时候感觉特别好。
冬天稍微有点紧绷感，很冷的时候我就不用它了。
这个洗面奶泡沫一般，不算太多。
3、嘉娜宝水蜜桃洁面膏 【清洁度*** 滋润度*** 性价比****】 这个洁面膏是在淘宝买的，三十多吧好像，很大一支，用了很久。
所以觉得还满值的。
泡沫不算多，洗得也没有太大感觉，倒是有一股子淡淡的香味，洗完后有一点点紧绷，夏天用时t区部位感觉洗得不够彻底，冬天用时觉得两颊又不够滋润。
总得来说，无功无过。
4、旁氏海藻洗颜泥 【清洁度**** 滋润度** 性价比***】 当初做广告都做到我们学校来了。
在校园饭堂搞促销，我也买了一支。
夏天用还可以，冬天不能用，用完两颊疼，估计是洗得水份都流失了。
不过卸妆能力确实很强，睫毛膏不打卸妆油都能卸掉！ 5、碧柔清莹水嫩洗面乳 【清洁度*** 滋润度**** 性价比***】 给gg买碧柔的男士洗面奶时被ba极力推荐这款，说是补水又保湿，等等。
洗了后觉得泡沫还是不够丰富（我总觉得泡沫不多的洗面奶会伤皮肤？），清洁度一般，我试了下洗睫毛膏，结果眼底一片黑乎乎的……。
洗完后倒是不紧绷，冬天起床时可以用用，还满滋润的哦。
6、碧柔乳霜润颜洗面乳 【清洁度*** 滋润度**** 性价比****】 最近这款不知道是不是碧柔新推的产品，屈臣氏和超市都铺天盖地的。
屈臣氏的推销介绍说这款含保湿成分33%，比一般的洗面奶多了13%（说实在的我也不知道一般洗面奶到底是多少，总之大概是说会很保湿）。
由于对之前的清莹水嫩洗面乳印象一般，我是抱着试试看的心理买的，反正一到冬天听到能保湿的洗面奶，我还是很激动的。
有点出乎意料的是，泡沫居然很多，也满保湿的，洗完后没有dove那款乳霜那么滑滑，但是也满水的，不紧绷。
总的来说，我觉得是碧柔到目前为止出的比较靠谱的产品。
不过如果卸妆，还是不如皂基类的洗得干净。
7、妮维雅娇柔洁肤晶露 【清洁度*** 滋润度*** 性价比***】 因为这款产品，我对妮维雅的印象很是打了点折扣，我的润肤霜和护手霜都是妮维雅的，效果相当不错。
但是这款洁肤晶露，洗的时候总觉得洗不干净，要洗很多遍才敢起来擦干。
也没有多少泡沫，滋润度也一般，总之满失望的，可能不适合我吧，后来再也没买过。
8、玉兰油乳液嫩白洁面乳 【清洁度**** 滋润度*** 性价比****】 泡沫丰富，清洁力不错，连彩妆也可以洗掉。
冬天用洗完有一点点紧绷，夏天不算油。
刚洗完的时候会觉得皮肤白嫩的不错，过段时间就会没感觉了，去年一个夏天到秋天我都在用它，性价比满不错的。
小结：总的来说，夏天用za的姬芮洗面奶比较多，秋冬用玉兰油或者碧柔，碧柔这款是今年才出的，以前没有。
所以以前我都用玉兰油。
2、面霜~ 1、妮维雅美白润肤霜 【滋润度*** 保湿度** 性价比***】 这款是白色的那种小罐装的，家乐福卖10块多，很便宜。
我舍友的皮肤比我干，买了蓝色的，据说油比较多。
我用的这个吧，夏天是不能用的，太油，毕竟是霜。
秋冬用还不错，满滋润的，但保湿效果一般，一天下来都在暖气房里呆着的话，晚上还是满干的。
2、玉兰油水果凝萃草莓面霜 【滋润度** 保湿度** 性价比***】 就是张韶涵做广告那个，据说是主打学生价位的，也在我们学校有促销。
这个面霜似乎含有粉底的成分，总之用完后脸色挺粉嫩的，但是很不滋润！秋天用了一段时间后两颊干得疼！保湿度也不高。
好像是36块一瓶，便宜是挺便宜的，但是相对于功效来说，性价比还是不高。
我还真不信张韶涵会用这个。
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3、玉兰油滋润保湿霜 【滋润度*** 保湿度*** 性价比***】 这个面霜比那个贵一倍多，就是玉兰油经典那款磨砂胶罐配黑色盖子的。
我倒是很喜欢玉兰油的这个经典设计。
以前我没上大学时我妈就是买这个给我用的，滋润度还行，不过我估计也是那会儿皮肤年轻，用什么都好。
现在用还是觉得保湿度不太够。
鼻子那里又有点油，还是有黑头。
4、玉兰油美白润肤露 【滋润度*** 保湿度** 性价比***】 有段时间被晒得比较黑，于是疯狂找美白的产品。
这支就是那个时期的代表。
当时还是夏天，但是由于是露，于是我狂用。
我严重怀疑玉兰油的面霜们都添加了粉底！这款用完后白得效果很惊人，跟打了粉似的！不过由于是夏天用，还是比较油，导致我的鼻子长了n多黑头…
20岁的女人该如何保养
阴部的保养与清洁最近是愈来愈受到重视了，但是由于一些观念上的误差，阴部的问题却常常困扰着女性朋友，因为外阴阴道搔痒、分泌物增加、红肿等等问题求助于妇产科门诊者也多不胜数。
阴部的构造是十分复杂而且敏感的，身体没有其它的器官像阴部阴道一样每个月会有明显不同的变化，阴部的角质层算是比较薄的，不过还好有毛发的保护，除了一般的汗腺外，阴部的毛发下有许多的特殊的皮脂腺体，维持阴部的皮肤酸碱度及润滑保护作用，这些腺体也会分泌汗水，不过不同于一般的汗腺，它们有点像乳腺分泌一样是先累积分泌物在腺体内，然后再分泌出来，而且会随着月经周期而变化，在月经来之前分泌会较为旺盛，所以在这段时间如果发生阻塞，就较容易产生感染或是长痘子，如果状况严重，甚至可能造成脓肿。
阴部与阴道的是相当酸的环境，PH值约在4左右，阴道内有许多的乳酸杆菌在维持阴道环境的健康，其它的细菌、霉菌在正常状况下数目都很少，如果有外来的干扰，可能就会造成病菌增生感染，所以如何在平时阴部的保养或是清洁习惯中保持这些益菌的正常生长是相当重要的。
1.了解自己阴部的构造，小阴唇、尿道、阴道的相关位置，也可以用镜子检视，多了解一些生理的构造，在有问题时也能够早一点发现。
2.月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等，同时最好是纯棉制品。
新的内衣一定要先清洗过后再穿。
3.在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，清洗指的是清洗外阴部，而不是阴道，你可以用温水冲外阴部，之后再用干净的毛巾擦干。
在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。
在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。
4.平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。
5.因为毛发有保护作用，所以最好不要将阴毛剃除，以免造成刺激及感染。
6.每天都要饮用足够的水，性行为前可以多喝一些水，性行为后排尿可以减少因性交动作在尿道滋生的细菌。
性交前记得要把肛门部位清洗干净，以免在性行为时把肛门的细菌带到阴道或是尿道。
肛交是很容易造成阴道感染的，最好可以避免。
7.在分泌物很多时，可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部，如果可以，洗完澡后要在阴部较干之后再穿上内裤。
现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，在医学的角度来说，对阴部其实也是比较好的。
8.身上衣服如果潮湿，要尽速换穿干的衣物，例如游泳过后。
9.卫生用品的选择要多注意，避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸，洗澡时肥皂或是沐浴乳也要留意，尽量选择中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能会引起过敏不适。
10.每天在洗完澡时可以温水坐浴五分钟。
11.内衣裤的清洗要与其它衣服分开，并且用温和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应，如果觉得不对劲，最好不要用，洗衣时一定要完全冲洗干净，在洗净后可以用烘干的方式，或是在太阳下完全晒干。
12.平时可以多食用酸奶、小红莓汁，对于阴道、尿道的感染有些帮助。
13.如果你发现分泌物味道很重，有鱼腥味，或是颜色偏黄绿色，外阴红肿热痛，搔痒等等不舒服的症状，最好还是尽速就医，以免症状恶化需要更长的时间治疗。
不是每种阴道感染都类似的，如果只是在家土法炼钢，或是到药局买药自己使用，有可能愈来愈严重。
20岁的女人该怎么样保养？
宝珼、恹仌° 的护理心得： 宝珼、恹仌° 认为：日常护理间`洗脸不要太大力`<；敏感肌肤选择洗面产品时要注意避免使用含有果酸`水扬酸`酒精等刺激成分的>；`首先`.我认为`清洁是最重要的`.不论是肌肤干燥好`暗沉好`黑头痘痘都好`.几乎上很多问题都是又清洁不够造成滴`.这里说的清洁不够`并8素讲你每天洗脸次数少勒`偶们身边很多人一天洗十几次的也有`但是这种错误洗脸方式只会让他感觉更苦`！像很多人都素把洗面奶往手上一抹就在脸上做死滴揉`对把？大多数真的是这样的呢“.大家真素忽略勒泡泡滴作用`.偶们用洗面奶`如果米有打出泡泡“那么清洁就是失败滴“等于素米用滴`~~\只有泡泡才可以带走毛孔里滴脏东西“而且`只有打出泡泡才能将刺激减少至最小`~！ 怎么洗脸/打泡泡捏`？忽忽. 其实很简单额` 首先准备一盆热水`<；如果你痘痘多`就用温水`以免刺激痘痘>；`先用水扑5~6下脸`你自己感觉脸部湿润了就好`.然后把毛巾放到热水里“把水拎干`.放到脸上“10~15秒`毛巾变温时马上拿下来`着素为勒打开毛孔“达到彻底清洁滴目的“马上打泡泡`一只手弯成漏斗“把洗面奶积上2颗黄豆大小`.<；另只手稍微沾水用指尖打圈打泡“把空气打进去“.适当+水 `然后放到脸上`如果2颊不是很油`那就先别放那“先放T区把`.因为泡泡遇皮肤的那棵清洁就开始拉`~然后“抛弃你那做死揉的习惯把“会扯坏皮肤滴哦`.摁`但素对于T区可以轻轻地按摩一下“比如鼻子上你可以轻请划圈30下`..冲掉“<；就用盛夏的水>；然后倒小水`.用冷水扑5~10次`.这样可以收敛毛孔“镇定肌肤`.抑制皮脂滴分泌`.~！好`洗面完`大家要争分夺秒拉“在30秒到2分钟内迅速擦上大量滴化妆水`~~不要误会了“化妆水并不是为化妆为准备的`！它素保湿滴“用不用它肌肤含水量和下一部护理肌肤的吸收能力素大不一样滴“~~！摁`潮湿里卖滴化妆棉一般都很薄“在化妆品柜里的都很厚“如果你买的是这种“.那么请撕开成2片用`..<；把化妆水满满地倒上去“<；这个.用手滴话素怎样都涂不均匀滴`.<；实验证明>； 敷在脸上2~3分钟“然后用它擦拭皮肤“眼角部位要对折起来抹哦`. 脖子上也要的“.然后就擦上乳液把水分锁住把“持续滋养`~~秋冬天比较干燥寒冷“最好还要用乳霜`.`锁水效果是更好的“.我和老妈一直是用资生堂`.最近用欧泊莱`是资生堂研制的在中国投资的哦“性价是非常地高“大家用了就不用我多说“. 宝珼、恹仌° 对于在空调室和电脑前工作的话“干燥的空气和辐射会带走皮肤里大量的水分“要注意补水“电脑前可以放盆仙人掌之类的小植物“准备一瓶保释喷雾备用` 平时你可以多吃些水果`会让你脸色更自然有光泽`而且肠道也会很健康“由里到外的好“睡眠肯定不用说的拉“每天11点到3点是皮肤进行自我修复的时候“这么睡一周你都会感觉到皮肤好很多呢“~~>W<； 还有富含胶原蛋白的食物“觉得麻烦可以直接买FANCL的来喝`但是要保持噢`因为它很容易流失` 日常也要注意房防晒工作呢“紫外线会使皮肤出现皱纹和色斑等问题的 好的皮肤不是一下子就有的“但是有了好的习惯去保养肤质就不那么容易变坏了“`一来皮肤自身很健康“二来你也舍不得了哈哈 希望宝珼、恹仌° 的回答能对你有所帮助噢`~！~~~
上20岁的女人,怎么保养？
.一个西红柿或苹果一个。
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C.2.一杯醋。
对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化装台上放一杯醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。
如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。
3.每天一杯酸奶。
肌肤要润，常用酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠，酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。
做法也很简单，举手之劳而已。
4.一杯豆浆。
女人一到中午，体内的雌性激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，就会引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充，又不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他作用 5.早晚两杯白开水。
充足的水分是健康和美容的保障。
早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。
晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘调。
因此每晚饮水的作用不能低估。
6.一杯茶。
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。
茶是最天然，最有效的减肥剂，当然，现今已有用各种花干加 7.每日泡一次脚。
可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时）用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
20岁左右的女人该如何保养自己的皮肤？
很高兴为楼主解答！ 1.根据楼主描述，我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润，自然亮白pp的。
2.简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。
3.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑（从小就长的斑）说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。
劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。
4.注意防晒（防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的）楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。
不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。
（防晒霜您可选雅芳，防晒霜+晒后修复才35元，欧莱雅的也很好，但价格贵一些，防晒霜+晒后修复要240元） 5.要注意皮肤清洁。
每天洗两次脸.早上一次：洗掉睡了一晚觉脸上的油脂，晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸（用适合您皮肤的洗面奶）最好用温水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，来提高皮肤的弹性，对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水，柔肤水有再次清洁皮肤的作用.（洗脸正确方法：先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开，然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈，从额头开始打圈至下额、脖颈，再打回至鼻头，注意：额头、鼻头、下额应多洗几遍。
注：皮肤较敏感的应少洗两颊，两颊的皮肤层较薄，清洗次数多了易过敏） 6.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏，那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么都不要擦.一个星期就会见好！ 7.护肤品您可以用雅芳的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果不错.欧莱雅保湿系列一套在350元，效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的，一瓶50ml的才35元，面膜建议您选择雅芳冰镇面膜，一瓶100ml才16元，补水效果超强~ 8.眼霜建议25岁以后再用.25岁以前用，皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。
眼霜建议只晚上用就行，不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼睛周围，涂在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不当起了脂肪粒，那么以后您只要注意，不要多次使用营养过剩的化妆品，就会随时间变化自然消失。
25岁以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。
涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。
若因熬夜出现黑眼圈可以不用眼霜，准备比眼睛大两圈的勺子（准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好）再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，有助于缓解黑眼圈，效果不错（马上见效奥） 9.建议您不要长时间化妆，化妆品会堵塞毛孔.若化妆了，那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑！ 10.去角质的最好别用，对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感，角质层越来越薄. 11.建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物，如：辣椒、麻椒，吃这种食物对皮肤是没有帮助的，不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品，对皮肤也没有好处，建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物（如：松花蛋），这样也会由于色素沉积而引起色斑. 12.还有要注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.（不是只吃一种水果、蔬菜，要什么都吃，这样才能对皮肤好奥~）时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水，甘油只是含油分较大，起不到补充水分的作用，建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水，那样还会因使用不当而引起皮肤过敏. 13.还有要注意多休息，保证充足的睡眠时间，美容觉是在22:00至凌晨2点奥，这段时间是美容的最佳时期.要是您选择用面膜的话，就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.（切忌：敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉，上面膜的时间是15分钟，超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以，不能天天敷） 14.用化妆品的步骤：水-乳液-霜-防晒\隔离（白）水-精华-霜-眼霜（夜） 15.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 16.保持好de心情也是美容的良方奥~ 个人建议，希望能给楼主带来帮助 ⌒_⌒
20岁以上30岁以下的女性怎么保养皮肤？
20岁正是肌肤很重要的一个年龄里程碑，一旦到了25岁，就应该再补充一些重点式的保养品，例如果酸、面膜、隔离霜、营养霜等等都会开始成为化妆台上的常客。
复合性、多功能的保养技巧也应该从这个年龄段开始培养。
20岁的保养公式 ●早晨洗脸→化妆水→乳液→防晒隔离霜→护唇膏→一般上妆程序 ●晚间细腻卸妆→轻柔彻底地洗脸→化妆水→精华液（功能依个人肤质或目的不同而异）→润泽性乳液→眼霜→唇霜 ●除此之外，每周应以“去角质面膜或深层清洁面膜”以及 “保湿美白面膜”各敷脸一次。
护肤DIY：抗皱分水岭 25岁MM美肤术 眼部、脸部都是需要防皱的，从25岁开始让肌肤永离皱纹的威胁
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